Now Go & Come !!(仮)

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  お知らせ・・・

  本日会社の先輩方とささやかな宴会に参加してきますので更新できません・・・あらかじめご了承くださいませ！やっぱりローディの願いは交通安全ですよね！それでは！

  2007年02月09日

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  温泉名人への道、その４・・・大正 やまとの湯

  昨晩小腹が減ってコンビニ行ったら以前天神橋５丁目さんが話題にされていた｢日帰り名人・日帰り湯に行こう｣を見つけたので衝動買いする。軽く流し読みするうちに温泉行きたくなってしまって今夜は雨になりそうだし練習をやめてスーパー銭湯に行く事にする！毎週木曜はお気に入りのテルメ龍宮が定休日の為、今夜は日帰り名人89p下の段の｢大正・やまとの湯｣へ行く、大正は渡船ポタリングでもお話ししましたが沖縄から移住された方が多く住む地域、という訳でここ｢大正・やまとの湯｣も沖縄をイメージした造りになっています。シーサーがお出迎えさぁ～温泉は無色透明の単純温泉、少しぬめりがあるのが特徴です！さすがに平日夜は入浴客も少なく、普段だったら気を使って長湯できないつぼ湯も気づかいする事なくゆったり入れて満足さぁ～・・・。つぼ湯をはじめとする露天風呂、サウナ、スチームサウナ、マッサージ風呂等が完備、電気風呂はありませんでした。入浴料は平日700円、休日750円なのですが入会金200円のやまとの湯会員証を作れば100円引き・・・2回行けば元が取れます！ちなみに僕はキャンペーン期間の時に100円で会員になったのですでに元が取れてます！ここも結構お気に入りです！温泉の後はやっぱりフルーツ(コーヒー)牛乳さぁ～！この｢日帰り名人｣なんですが見ているだけで面白いですね！83p下段、｢スパスミノエ｣のフットサル×温泉なんてまさに毎週木曜僕がやっていた事ですし、88p下段、｢だんぢり湯｣は岸和田競輪側！これは行かないと！まだまだ温泉名人への道は長く険しい・・・それではまた！

  2007年02月08日

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• 出会いの夜

  本日も無事帰宅、いつも通りネットををダラダラ見た後舞洲に向けて出発！いつものスポーツアイランドに向かっている途中でバックミラーに点滅が写る・・・こりゃ間違いなくロードですわ・・・ヘルメットは青と白のツートンカラー・・・あれ？もしかして、昨夜の猛者じゃないか!?　周回コースに入ってからの圧倒的なスピード！昨夜の猛者でした。やっぱり速いです・・・昨夜よく1周ついていけたな～ってな速さで淡々と周回をこなしていきます。今夜は僕はあくまでマイペース、片足ペダリングで坂を登った後もがきを入れて・・・のつもりが４周したら飽きてしまって僕も自分で出来る範囲のスピードで周回する事にしました。疲れにくいお尻及び太ももの裏側を意識してペダリングするんですがある程度の高速周回だと腰が痛くなってきますね・・・これは下半身に対して上半身、特に腰を支える腹筋が弱くて耐えられないんじゃないかと思います。そうそう今夜は他にも1名ロードが周回していたのですが、この速さだったら絶対追いつけると確信して頑張ったら登り坂で追い抜く事ができました！やったねv(だからレースじゃないって！)　いよいよ渡船がなくなるなと思い帰ろうかと思った時に昨夜の猛者と追い抜いたロードの方が談笑されていたので僕もちょっとだけ挨拶しました。僕｢同じチームの方なんですか？｣猛者｢そうですね！タ○ムラで一緒で・・・｣ああタニ○ラ！僕の家から一番近いプロショップなんですが店主の方とソリが合わなかったんだよなぁ・・・まあ別にショップに行く訳じゃないからね！渡船がありますのでさようならとその場を後にする・・・その後渡るべき橋を間違え渡船に間に合わない事が決定！下道を走る事にする。目の前にまたロードに乗っている方がいるなぁ・・・｢こんばんわ！｣と向こうの方から挨拶してもらった。若者｢そのロードってネオコットクロモリですか？｣僕｢そうですよ～｣若者｢色はオレンジですか？｣僕｢いや、イリュージョンオレンジっていうちょっと高い塗装なんですよ！｣若者｢やっぱりそうでしたか！僕もその色のネオコットクロモリを注文しようと思っていたんですよ！そしたら知り合いの塗装屋にアンカーでまともな色はスペクトラルシルバーだけだって言われて迷ってたんですよ！そしたら目の前にイリュージョンオレンジそのものが走っていたんで声をかけさせていただいたんですよ！｣僕｢そうなんですか！？｣で走りながらしばし談笑、若者曰くネオコットクロモリは以前乗っていたのだが盗難にあってしまったのだそうです・・・他のカーボンバイクに乗ってクロモリのしなりがよくわかった、それまではクロモリも固いと感じていたのだがアルミや固いカーボンに乗ってクロモリのしなりの良さがよくわかったそうです。また平坦で真っ直ぐな道だったらネオコットクロモリはカーボンに負けない直進性能があると力説なさっていました。という訳で今夜は走っているだけで日記のネタが飛び込んできて幸運な一日なのでした！また明日！

  2007年02月07日

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• ツワモノどもが舞洲！

  今日はポカポカ陽気でしたね！今夜は本当に暖かかったですねぇ・・・暖かいのはローディにとって本当に嬉しい事なんですが3月に桜が咲くなんてイヤだなぁ・・・やっぱり今は寒くてもいいので桜が4月に咲くような気候であって欲しいなぁ・・・さてさて舞洲で練習しているとバッチリレーシングな格好をしたローディに抜かれたのでお尻に頑張ってついていったのですが・・・2周目の上り坂で見事にちぎられました・・・(泣) その後なんとか頑張るも差は広がるばかり・・・｢あっ渡船に乗り遅れる｣と自分に言い訳して舞洲を後にしました・・・｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡帰り道は上には上がいるなぁというキモチと悔しいキモチが入り混じってアドレナリンが出てダッシュで渡船場まで走り抜けました・・・ペダリングの練習しにいったのにどうでもよくなってましたね・・・舞洲は知られたコースなので今夜のように走りこんでいる人とは今後も会う事でしょう・・・そういう人の後ろに1周でもついていければ速くなるのでは・・・な～んて思ったのでした！今夜は無理したので疲れました・・・それではまた！

  2007年02月06日

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  OGKのニューヘルメット

  プロレス馬鹿は放っておいて・・・チーム・ブリジストン・アンカーのニュージャージが発表になりましたこちらです！注目すべきはやっぱりOGKの新作ヘルメットかな・・・ついに重量200gを切りました・・・軽！すんごいエアロエアロしてますね！ここまでいくとなんだかF1マシンを連想させますね・・・どうやら｢モストロ｣っていう名前のようですね、定価18900円の模様・・・それではまた！

  2007年02月05日

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  自分用

  以下自分、またはプロレスマニア、またはケンドーコバヤシマニア向けに書かれたものです。あらかじめご了承ください・・・○氷上でパイルドライバーした死んじゃうって！　　　パートナーに裏切られた時、人は心を痛めるだけで済むがこの場合心も体も痛いって！　ダメージ・ニバイ、ニバーイ だって(by高見山)○ご存知、国民のスーパースター・・・王・長嶋・越中だって！　○ガンダム芸人対越中詩郎芸人(全8回)だって！　　いつ消されるかわからないから早くみとけって！　　越中詩郎のHPは侍・魂ドットコムだって！これからもこっそり応援するって！　　ほんとすみません・・・

  2007年02月05日

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  温泉名人への道、その３・・・上方温泉一休

  本日見事に寝坊・・・そりゃ昨日慣れない"もがき"なんてやって今日も特にどこに行こうって決めてない訳だし寝坊もするさ・・・とりあえず午前中は岸和田競輪のLIVE中継を見ながらダラダラしてました。その中でついにサテライト大阪がなんばに出来るというCMが・・・しかも2月20日まで入会金と年会費(2年間)が無料との事・・・早速資料請求しました！(注：会員になっていないと建物に入場出来ない)これでビックレースの車券が買えてなおかつ大型モニターで楽しめるか！今から年末のKEIRINグランプリが楽しみだなぁ～！あっでも5月、大津びわこ競輪場で行われるビッグレース・高松宮杯(通称：宮杯)は生観戦したいと思っています。という訳で寝坊してしまったら舞洲で練習するしかないな・・・という訳で舞洲をグルグルまわってました。本日のもがきは1回目195、2回目195、3回目185、4回目174・・・とやっぱり疲れてくると回せないですね・・・疲れた時こそ力を抜くのが大事なんですがまあ難しいですね・・・最後にもう一度アタックして179・・・上がったので良しとする。帰り・・・今日は週末なので特別に自分にご褒美・・・上方温泉・一休に行ってまいりました！いつも帰り道に通りかかるので気になっていたんですよねぇ。本日は休日料金で800円！う～ん・・・安くないなぁ・・・本日は木の湯につかりました。お風呂は露天・桶風呂・サウナ・塩サウナ・泡風呂等がありかなりにぎわっていて芋洗い状態でした。露天がヒノキ風呂で気持ちよかった！少し黄色がかっているお湯で無味でしたね。サウナはTVがあって東レパンパシフィック、ヒンギス対イワノビッチを放送していたおかげで結構ねばれました・・・普段はサウナとかでようねばれないですね。施設は今日にぎわっていたので少し手狭に感じました、800円の価値があるかと聞かれると・・・普段390円で天然温泉に浸かっている僕としては疑問符がつくところですね。こちらもぜひ参考にされてみてください。写真は舞洲のバス停に即席コースを作ってラジコンを楽しんでいる人々・・・見事に大人ばっかり(笑)　小学生の時なんてラジコンなんて高くて買ってもらえませんでした・・・タミヤのホーネットが欲しかったなぁ・・・それではまた！

  2007年02月04日

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• ペダリング・リフティング

  午前中は所用を済ませ、午後から舞洲に練習に行く事にする。今週は結局平日舞洲には行かなかった。舞洲に行く前にブックオフで買った昔のファンライド付属のDVD、シマノスキル今西コーチのペダリングを見る・・・なるほど、勉強になる！考えてみれば僕も30代、多分無茶な練習をやってももう急激に伸びるという事もないだろうし、そんな時間も気力も無い。だったら今もっている力を無駄無く使う事を考えるべきだし、この練習は年齢・体力に関係無くできると思う。とりあえずしばらくペダリングの練習をしてみよう！舞洲は全周２kmのコースをくるくる回る練習でいつも大体6周30分ぐらいやっています。途中にほどよい坂があるのでそこを片足ペダリングで登る。力をどこで入れればいいのかそしてどこで抜くか足に覚えこませる。そして坂を登り切るとすぐ下りになるのだがそこでいわゆる"もがき"・・・軽いギアを高ケイデンスで回す・・・キツイっす！プロは200回せるそうなんですが僕は多分もがいている時間は10秒ぐらいだと思います・・・今日は瞬間最大194回転回しました(多分実質1秒)、200への道はキツイですね・・・。帰宅後なぜかアドレナリンがでっぱなしですぐ着替えて公園でリフティングを半年ぶりぐらいに練習しました。小学生の時はリフティングなんてまぐれで20回できる程度だったなぁ・・・僕はいわゆるスポーツセンスのまったく無い子でした。もちろん球技なんて大嫌いでしたね・・・学校の体育の時間も球技がある度にイヤな思いをしていました。ソフトボールをやっても外野守っていて外野フライがあがる度に取れないかもしれないから僕の方に飛んでこなければいいなぁ～なんて思っていました。スポーツセンスなんて無くたってスポーツを楽しんでいいんだ！って気がついたのはつい最近ですね・・・公園でリフティングの回数が伸びる度に子供のように喜んでいる自分がなんだか可笑しいですね！今日は最高52回できました。それではリフティングガールの動画のリンクを貼り付けてお別れです！本日もご愛読ありがとうございました！

  2007年02月03日

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  ヘルメット

  寒い・・・寒すぎます！練習するぞ！と自分を奮いたたせたものの外の空気のあまりの冷たさにやる気も萎え、今日は練習サボりました・・・さて先週だらだらネットをしていてついついチャリメットを買ってしまいました・・・ネットショッピングって怖いですね！今まではスペシャのエアフォースをかぶっていたのですがフィット感はやっぱりお値段相応といった感じでした。で買ったのはalialiさんもご愛用のOGK・ガイア本当はLASのバイオニクが欲しかったのですがショップでかぶってみたもののフィット感がイマイチ・・・それに対してOGKのガイアはやはり日本製という事もあってフィット感は抜群で何より軽い(225ｇ)！こんなに軽くて実売価格が1万円ぐらいですからね・・・値打ちありますよね！色は白にしようと思ったのですが白はすでに持っているので赤にしてみました。赤ってやっぱり締まって見えて速そうに見えるので、ハッタリがきいて良いですね！それではまた！

  2007年02月02日

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  温泉名人への道、その２・・・スパスミノエ

  今日から2月！CanCanさんからいただいたミニカレンダーをめくる・・・熊野古道かぁ～楽しそうだなぁ・・・行ってみたい！というかやるかレース！・・・という訳でchokoさん、ビターさん、エントリーする時は一声かけてください！よろしく！さて床屋へ行こう行こうと思って伸び伸びになってしまったのですがいよいよ耐えられなくなってきたので床屋行くか！でもブレーキシューも買いたいなぁ・・・よし、どっちもやるって！まずは一路ウエムラパーツへ！今日はサンダーバード2号・・・じゃなくてspinfit-Rで行きます！閉店間際に滑り込み、ブレーキシューとフィニッシュラインのバイクウォッシュを買う・・・メンテ用品もちょっとずつだけどそろってきた、後はガラガラ(チェーンクリーナー)が必要だな！その後、住之江競艇横の天然温泉、スパスミノエへ行く。きょうび大抵のスーパー銭湯には床屋がありますよね！最近髪切る時はスーパー銭湯で髪切ってそのままお風呂に入ります！今日は風が本当に冷たくて・・・なので露天風呂はキモチ良かったですね！顔は寒いのに体はホカホカ・・・う～ん、たまらん！そして再びペダルを漕いで汗をかいて帰宅するのでした・・・去年の夏、毎週木曜はマグスミノエのお隣のマグフットサルスタジアムでフットサルを2時間たっぷりプレーした後にお風呂入って帰宅してました・・・さすがにキツくて4ヶ月ぐらいしか続かなかったけど毎週木曜は充実してましたね！それではまた！

  2007年02月01日

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  短気は損気

  今日は思わぬトラブルに見舞われ帰りが遅くなってしまいました・・・当然シルベストも渡船にも間に合いません・・・こうなるともう乗らないですね・・・僕はこう見えて結構短気なんですよね・・・そんでもって一番嫌いなのは｢みくびられる事｣なんですよね・・・すぐ熱くなってしまうので賭け事をやると破滅するでしょうね・・・自転車トロイなぁ～なんて思いながら抜く車や原付がいたら可能な限り追いかけますからね！いつか事故るか思わぬトラブルを招くでしょうね・・・反省しないと・・・でもこれをやっていると実力がつくような気がするんですよね・・・渋滞に巻き込まれちょうど良い速さで走ってくれる車の後ろを走るのって風を受けないで走れるのでキモチが良くてやめられません・・・オカマ掘らないように気をつけていますけどね・・・この文章を書いていて僕がなんでプロレスが好きなのか再確認しました！プロレスって大の大人の男が｢ぶっ潰してやる！｣｢できんのか！やれるならやってみろ！｣等々感情丸出しで自己表現出来るスポーツだからなんだと思います。上司や先輩に向かって｢やってやるよコラー！｣なんて言える職業、他にあるでしょうか？うーん燃えるって！それではまた！

  2007年01月31日

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  日々雑感

  まずミラー・・・これは買って大正解！MTB兼用で横に張り出すタイプですブラケット部で走っていると右腕が邪魔で見えないので多少首を右に傾けて覗く感じなんですが安心して走れますね！想像以上に良いです！このように縦に折りたためるので輪行の際邪魔にならない(と思う)昨日自転車をいじっていて偶然の一気3段減速(シフトダウン)やり方がわかりました！今まで3段減速が出来る！って事は知っていたのですがどうやってやるのかわかりませんでした。早速シルベストに行く途上で試してみたのですが・・・これは便利だわ！今までこのテクニックを知らなかった事が悔やまれる・・・ちなみにカンパだと一気9段増速(シフトアップ)ができるようですね！凄い！シルベストでいつもの下林さん(昨年度の熊野古道ヒルクライムチャンピオン)にブレーキを見てもらう・・・後輪が片利きしていたのでそのせいではないかとの事でした。明日友人が表六甲ドライブウェイから挑戦するんですよと話をしたら成瀬川コースの方がキツイとの事でした・・・ダウンヒルをした限り表六甲の方がキツイような気がするんだけどなぁ・・・まあビターさんの感想(感走？)を楽しみにしておこう。帰り道、やっぱり後輪のブレーキシューの音が前輪よりうるさい！これはalialiさんとまったく同じ症状だぞ・・・もしや・・・やっぱり！何だかわからないが金属片を噛み込んでます！ご苦労だが明日もう一度シルベストに行ってブレーキシューを交換しよう・・・このままだとホイールも傷つけるだろうしブレーキシューの値段なんてしれたものだしね・・・それではまた！(本文と関係無いスーパー玉○の写真、内装・外装共にまるでパチンコ屋・・・どうなんだろこれ？24時間やっているので夜のお仕事の方は重宝しているだろうな・・・)

  2007年01月30日

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  衝動買い

  六甲山に登った皆様は筋肉痛に悩まされた一日だったのでは無いでしょうか？僕もしっかり筋肉痛でした・・・という訳で今日は練習をやめてポタリングにする・・・梅田にでも行こうか・・・しばらく行ってなかったモンベルショップを覗く事にした。ライトシェルサイクルジャケット欲しいなぁ・・・ガマン、ガマン・・・おっコンパクトリンコウも再入荷しているなぁボントレガーバズキルもあるな・・・怪しいアイテムだけど気になるんだよなぁ・・・おっサイクルミラーもあるぞ・・・買っちゃいましたwwwうーん・・・勢いで買ってしまったがこのミラーはマウンテン・ロード兼用でデカイ！あんまりスマートじゃないなぁ・・・そういえばブレーキシューの音もなんだか大きいような気がして気になるんだよなぁ・・・明日もポタリングでシルベストに行ってみるか・・・ミラーも便利なのかどうかポタリングならよくわかるだろう・・・役に立たないなら取っちゃうかも・・・それではまた！

  2007年01月29日

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  六甲山を攻める！

  朝起きてすぐ『あれ？右ヒザが微妙に痛い』と思った。フットサルはどうしても接触やらなにやらあるので気がついたら痛いという事はよくあるんですよね・・・まあ本気でダメなようならchokoさんに連絡すればいいか・・・無理する必要なんて無いしね・・・という訳で気楽に自宅を出発！ペダルを数分回してみて問題無く回せるのでああこれは打ち身だなと確認、ヒルクライムは問題なく行えそうだ・・・天気も良くて最高！本日は集合場所の逆瀬川駅まで自走・・・宝塚へ行くのとほとんど変わらないコースなので慣れたものだ・・・途中の宝塚新大橋の下で行われていた朝市・・・にぎわってました！逆瀬川で無事皆さんと合流！ブログに書き込みをしてくださったチャリ猿さんとＧ-ベイブさんとも初対面のご挨拶・・・皆さん明るく気さくな方達でホッとする・・・僕を含めて9名(僕、Chokoさん、５０男さん、電線さん、alialiさん、かとＰさん、Ｇベイブさん、watashigeさん、チャリ猿さん)という競輪が出来るメンバーで(競輪は通常9台で争います)六甲山を攻めます！宝塚GC過ぎで一度休憩・・・逆瀬川から登りっ放しでなかなかハードなウォーミングアップにメンバーから｢嬉しい！｣｢もっと登らせてくれ！｣との喜びの声が・・・嘘です・・・本当は｢暑い！｣｢まだ半分も行ってないんですか？｣との悲鳴があがっていました。ここからは山頂までノンストップで登り続けました。chokoさんから｢最初で足を使い切ると後がキツイ｣｢トンネルを越えたらゴール｣というアドバイスをいただいて黙々と登っていきます。今回六甲山を登るにあたり1・なるべく前を向く2・軽いギアでダンシングすると進まなくて疲れるので、ダンシングする時は1枚ギアを上げる3・足をつかない　という目標を設定して登ったのですが・・・1・前を向くとキツイ坂があるという現実から逃れるためついつい下を向いてしまう2・やはり坂によっては一番軽い34×25でもダンシングしないと登れない坂があり、そういうところは1枚あげるどころではない3・足はつかなかった　と3つの目標のうち1つしか達成できませんでしたね。ダンシング等の疲労でバイクがぶれると推進力も落ちてしまうのでやはり疲れていてもバイクを真っ直ぐに保つフォームとその為の力が必要だと痛感・・・やっぱり前を向き続けられる人はそれだけで強いと思います！あと途上の樹氷がめっちゃキレイだったんですけどカメラを取り出す余裕が無く写真は撮れませんでした・・・美しかった！山頂付近にて、皆さん怪我、リタイヤも無く無事ゴール！素晴らしい！写真を見るとシクロクロスみたいですが普通のロードバイクですダウンヒルは予想通り寒かった！ネックウォーマーを持っていって大正解！軽くてかさばらず役に立つアイテムっていうのは重宝しますね！途中の六甲ガーデンテラスにて・・・眼下の神戸のパノラマに皆感激！ここで登山客がカップ麺を食べていたんですが世界で一番美味いカップ麺だと思いますね！今回は神戸大コースをダウンヒル！なかなか凄いヘアピンカーブの連続で、降りながらここから登る事は無いなと思いました。この後皆でラーメンを食べながら今日の冒険を振り返りました、逆瀬川から六甲山を攻めるコースが適度にハードで一番良いコースだと思います。適度にハードと書きましたがヒルクライムをした事無い方は地獄以外の何ものでも無いですので、初めてヒルクライムをするならまずは有馬温泉R51を攻略する事をお勧めしますね！皆さんは車・荷物を置いた逆瀬川まで戻り、僕は途中の芦屋から輪行して帰りました。もう右足はパンパンです!　スポーツバルムのグリーン(リラックス用)を買おうかな・・・明日も疲労が抜けない様だったら買う事にするか・・・今日は本当にどうもありがとうございました！また六甲山攻めましょうね！えっ？半年後の夏まではもう結構ですか？イヤイヤそう言わずにチャンスがあればまた行きましょう！それではまた！

  2007年01月28日

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  フットサルを観る・・・その１

  昨日からPUMA CUP 第12回全日本フットサル選手権大会が舞洲アリーナにて開催されています。僕がフットサルを習っていたマグ・フットサルクラブも関西第1代表として出場しています。本日は午後から友達に誘われてフットサルをプレーするのですが午前中はフリーなのでマグ・フットサルクラブ対府中AFCの試合を観に舞洲アリーナに出かける事にする・・・天保山渡船場渡船内・・・多分天保山渡船が一番揺れると思う・・・此花大橋の歩道・・・愛車のSPINFIT-RはMTBのギア比なので問題なく越えられるがママチャリに乗っていたら越える気にならないと思う・・・此花大橋から見える大阪市の恥、ゴミ処理施設場・・・この恥ずかしい建物を今日のフットサルを観戦するために集まった全国の方が見たのかと思うと・・・つづく・・・

  2007年01月27日

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  フットサルを観る・・・その２

  今大会からプーマが冠スポンサーになりました我がマグ・フットサルクラブはDグループ、同グループで今から観戦する府中AFCは関東の強豪チームアップするマグ・フットサルクラブの選手達手前がAコート、奥がBコートで同時進行で試合をする攻めるマグ・フットサルクラブ(オレンジ)と守る府中AFC(グレー)試合はマグが多くのチャンスを作るも決定機をことごとく外す・・・こういう展開の時はえてして攻められているが耐えているチームがあっさり得点するものなのだが、この試合も前半終了間際、マグの選手がハンドの反則でPK,府中がしっかり決めて1-0で前半を折り返した。後半も1-0の状態がしばらく続き、どちらかというと府中が攻めるシーンが多くなり、危ない場面も何度かあったのだが何とか耐え、マグの選手のシュートが相手選手の足に当たりオウン・ゴール！1-1・・・その後一進一退の攻防の末1-1の引き分けとなった・・・。フットサルは点の入りやすいゲームなので1-1というスコアは珍しい・・・それだけこの両チームの実力が拮抗していたという事だろう・・・良いゲームを見せてもらった・・・。大会は18時過ぎまで続き、マグも本日16時15分から2試合目を迎えるのだが午後からは自分のチームのフットサルがあるので帰る事にする。アリーナから出る時に客が受付の人にコンビニは無いのか聞いていた・・・残念！ここは陸の孤島・・・コンビニなんていう便利なものは無いのだ・・・しかしこれもおかしな話でこのような大会を開けるアリーナを作っておきながら近所に食事が出来る所が無いなんて・・・大阪市のやる事はこのようにとんちんかんなのである・・・その後上新庄にてフットサルをプレーし、今最高に疲れています・・・明日は六甲山か・・・本当に登れるのだろうか？・・・マイペースで行こうと思います。

  2007年01月27日

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  競輪に思う

  日本３大祭りの一つ、小倉競輪祭が昨日からはじまっていますね！(嘘です、小倉競輪祭は3大祭りではありません)　車券を買いたいのですが車券場が近くに無くて車検が買えません、お金が無いのでスピードチャンネルも観られません・・・競輪ファンになる道は遠いなぁ・・・車券を買いたいファンがこうして眠っているのですから胴元もちょっと頑張ってもらいたいものです・・・梅田に行った帰りの途中、福島駅近くででこんな垂れ幕を見ました・・・まあ今も昔もギャンブルはイメージ悪いですわ・・・それは良くワカる・・・でもちょっと聞いてくれ！まず今月のファンライド誌の巻末の疋田氏のコラムで書いてあったのだが競輪の胴元、日本自転車振興協会は昭和62年から盲導犬の飼育の援助をコツコツ行ってきたんだそうだ・・・現在の静岡県富士宮市にある盲導犬総合教育センターは、資金の6割を自振協が出資したんだそうだ・・・はっきり言ってこのお金はギャンブルの泡銭だ・・・でもこの泡銭で視覚障害の人が助かっているんだぜ・・・車券場が近くに出来る・・・確かにイメージは悪いかもしれない・・・でもそのお金が社会に役に立っている事を考えればそんなにムゲに断らなくてもいいんじゃないの？競輪ファンはどんどん減っていて今じゃ年寄りばかりなんだそうだ・・・このままだと競輪という職業が無くなってしまうんじゃないかと僕は密かに心配しているんですよね・・・僕は競輪という職業は無くなって欲しくないと思っています。その理由の一つとして競輪が特別選抜という制度を設けてオリンピックに代表されるアスリートを(男子のみだが)年齢にとらわれる事なく集めているからなんです。オリンピックでメダルを獲った人は幸運かもしれない・・・まずニュースになるし上手くいけば企業からの斡旋があったり個人スポンサーがついてくれるかもしれない・・・でもそんな恵まれた人はごく一部でしかないと思う。多くの人が努力しすべてを投げ打って競技に打ち込んだにもかかわらず結果が出なかった人だと思う、でもそういう人はまずアスリートとして優れているわけですから競輪競技に打ち込めばまず並以上の成績をあげて成績に応じた報酬を受けるでしょうね・・・こういうアスリートがしっかり稼げる競技、第2の夢として打ち込める競技を無くしてはいけないと僕は思うんですよね・・・車券を買っていない僕がこれ以上語るのはフェアではないと思うので以上で終わります・・・（でも東京にいた時はケイリンGPを2回ほど見ているんですけどね・・・あの雰囲気は尋常じゃ無いですね・・・また行きたいと思わせる独特の空気がありますね）それではまた！

  2007年01月26日

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• 日々雑感

  仕事が終わり急いでお皿を洗い炊飯器をセットする・・・昨日は仕事が珍しく忙しくて自転車に乗るどころではなかったのでビールを飲んで寝た(普段は平日のビールは控えている・・・20代後半の頃は毎日発泡酒を飲んでいて1週間に1回休肝日をもうけていた)愛車のネオコットを飛ばして渡船場に時刻は18時半！間に合うか・・・間に合いませんでした・・・次の船は30分後なのでやる気をなくし、帰ろうと思ったのだがせっかく自転車を出した事だしポタリングに切り替え・・・ツタヤでも行くか・・・ツタヤに行ったが特に何かを見たい訳でも無いので本屋に行く・・・僕はファンライド派なんですが皆さんは何を買っているんでしょうね？えっ？3冊買ってる？すごいなぁ！　今月のサイクルスポーツの付録（ロードバイク初めてメンテナンスBOOK・パールイズミ春夏ウエアカタログ2007）もかなりそそられたのだがまだ寒い今、春夏ウェアーを見てもピンと来ないだろうなと思いやっぱりファンライドを買う事にした。という訳で今夜は１０km程度しか走りませんでした。シャワーを浴びている時ついつい太ももをみてしまうのだがやっぱり半年前とは明らかに肉付きが変わってきましたね・・・足を出す半年後の夏には自転車乗りの足になっているといいなぁ・・・それではまた！

  2007年01月25日

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  聞くは一時の恥、知らぬは一生の恥

  メンテナンスは結構いい加減でまだ用具すら揃っていません・・・クロスバイクの時は100円ショップの安い油で汚れを拭き取ってあさひの安いスプレーをシューっと吹き付けて一丁あがり！って感じだったんですがさすがにそれじゃあかんなと思ってパーツクリーナーとチェーンオイルを買おうと思って昨日ウエムラでメンテ用品を買った訳なんですけどね・・・そこでスプロケットとチェーンの汚れはこれ一本でOK！みたいな大きなスプレーがあったんでそれを買おうとしたのですが、あまり客もいない事ですし思い切って｢日常のメンテナンスには何が必要なのか？｣と聞きました。そしたら僕が手に取ったスプレーは確かに強力だけど強力過ぎて塗装を剥がす恐れがあるそうです・・・聞いておいて良かった！そこでスタッフお勧めの塗装を剥がさないディグリーザーとチェーンオイルを買った訳なんですね。時と場合によりますが何でも恥ずかしがらず聞いた方が良いですね・・・それじゃまたね！

  2007年01月24日

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• 『007/カジノロワイヤル』を観たよ！

  今日は少し帰宅が遅れてしまった・・・急いでお皿を洗って炊飯器の予約をセット！渡船出航まであと3分・・・ギリギリ間に合う・・・ドアの鍵をかけて出発・・・あっ・・・サイコン忘れた・・・サイコン忘れたら走る意味が無いので泣く泣く練習は諦めました・・・今日はポタリングに行くか、そうだウエムラパーツ行こう！と言う訳で一路ウエムラパーツへ・・・ウエムラ行ってウィンドウショッピングで済むはずもなく、メンテ用品を少々買う・・・なんか物足りないなぁ・・・この26号線を上がると難波かぁ・・・そうだ！映画観よう！大阪の映画館は20時以降の上映は1200円なんですよね(知ってました？)、観たかったんだけど時間が無くて半ば諦めかけていた『007/カジノロワイヤル』を観る事にする。これは自慢なんですけどこう見えて007シリーズは全部観ているんですよねぇ（除く『ネヴァーセイ・ネヴァーアゲイン』）・・・任務がなぜか誰もが行きたくなるような観光地ばかりで(極寒のシベリアとかの任務なんて絶対無い)観光に行った気分にさせてくれるのが好きだったりするんですよねぇ・・・でオープニング、銃口を向けられたジェームス・ボンドが発砲して銃口がブレて血を流すお約束のパターンのデザインが変わりました！また主題歌にのせて裸の女性が影絵でユラユラするパターンが変更され、主題歌にのせて非常にポップな映像、今回はカジノが舞台なのでトランプっぽい映像が展開され、裸の女性はまったく出てこなくて、ニュー・ジェームス・ボンドのダニエル・クレイグを全面に押しだした映像が展開されます。もうこれだけで007に入れ込んでいるファンとして｢これは新しい事をやろうとしているな・・・21世紀の新しいジェームス・ボンドを作ろうとしているな｣っていう気概がヒシヒシと伝わってきました。もうすぐ上映終了ですがもし時間が作れるようでしたら皆さんの目で新しいジェームス・ボンドを見てもらいたいなと思います。そこには一人の女性を真剣に愛し、時にはどじを踏み、怪我をして血を流す一人の人間としてのジェームス・ボンドがいると思います。やっぱりアクション映画は映画館で観ないとダメですね・・・迫力が違いますよ！あと蛇足ながらM役のジュディ・デンチが今作も登場してくれて嬉しかった、彼女の美しいブリティッシュ・イングリッシュを聞くだけでも『あ～、今僕は英国のローヤルファミリーが必ず試写会に招かれる伝統ある英国映画を観ているんだなぁ』という気分にさせてくれますね！それじゃまたね！

  2007年01月23日

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  温泉名人への道、その１・・・テルメ龍宮

  今日は風が冷たいのでロードはお休みです（サボりとも言う）実は我が家から自転車で30秒のところにお気に入りのお風呂屋があるんですよ・・・ここなんですけどね・・・それが何か？という声が聞こえなくもないですが何を隠そう実はここ・・・天然温泉なのだ！ほら、湧いてるでしょ？詳しくはこちら・・・料金も390円とリーズナブル！週末サイクリングの疲れをここで癒すのが最高に幸せな瞬間です！それじゃまたね！(写真はピクサー展で撮ったものです)

  2007年01月22日

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  渡船ポタリング・・・その３

  千本松（せんぼんまつ）渡船場です、いつもだったら写真左側の歩道をぐるぐる上がっていくのですが今日は渡船で渡ります・・・たまには渡船もいいよね！キレイにするのはキモチがいいです!?・・・そりゃそうだ・・・ああ、立ちションベンするなって事ですね！めがね橋を見上げる・・・いつもはあんな上まで上がっているのか・・・本の中にあったリトル沖縄ことサンクス平尾(本通商店街)そのアーケード内のパチンコ屋のパンチのきいた看板・・・あなた達は誰なんですか？Let's Challenge!言われても・・・落合下渡船場落合上渡船場本の中ではスタート地点の大阪ドームへ北上しゴールになります。僕はそのまま横切って甚兵衛渡船場へ戻りました。渡船はこの他に天保山渡船がある他、昔渡船が走っていた安治川トンネルがあります。渡船は頻繁に来るところは15分に1本来るのですが中には1時間に1本なんていうのもあって待たされる事も多々ありました。寒かったなぁ・・・ネットで時刻表を調べて行くのがベストかもしれません。ちなみに寄り道もしたので3時間ぐらいかかりましたが寄り道しなければ2時間ちょいぐらいで終わりますね・・・ここまで見ていただいてどうもありがとうございました！

  2007年01月21日

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  渡船ポタリング・・・その2

  木津川（きづがわ）渡船場です。ここは製鉄所のど真ん中にあって空気はよどんでいて独特の雰囲気があります。周りはこんな感じ・・・｢北斗の拳｣を実写で映画化するなら最高のロケ地になると思う信号も倒れてるし・・・バイオレンス感ありあり・・・ちなみに以前ここで野良犬にからまれてえらい怖い思いをしました・・・ちなみにこの渡船だけベンチがありましたね・・・ここ以外は老若男女オールスタンディングです！｢俺だけ見てればいいんだ！｣と凄んだところで乗船客は僕だけなので誰も見てはくれません・・・まだまだ続く・・・

  2007年01月21日

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  渡船ポタリング・・・その１

  年末、ポタリング用に｢大阪・神戸周辺自転車散歩｣という本を買いました。本日は昨日の今日という事もあってロードはお休みにしますが、何にもしないで家でゴロゴロしているのはもったいないので自転車散歩に行く事にしました。今日行くのは｢コース06・渡船で結ぶ水の都｣です。ちなみに昨日の宝塚へ行くルートもこの本の中の｢コース09・武庫川と猪名川｣を参考にしています。甚兵衛（じんべえ）渡船場から出発！本では大阪ドーム前がスタート・ゴールになっています千歳（ちとせ）渡船場です、子供はニンテンドーDSに夢中・・・船町（ふなまち）渡船場です短かっ！岸壁間７５メートルだそうです乗船客も僕一人・・・しょぼ～ん・・・続きます・・・

  2007年01月21日

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  有馬温泉に行ったさ！

  空は曇っていたが予定通り有馬温泉に向かう事にする。ロードで有馬温泉に行くのは初めてになる。今まで宝塚に出るのにＲ２→Ｒ１３→Ｒ176というルートを取っていたのだが今回はＲ２→武庫川サイクリングロード→Ｒ１１４の裏道というルートを取る、8時半出発。朝の武庫大橋、空は曇っていて寒い。宝塚到着！写真は宝塚大劇場。朝10時頃着いたがまだ寒かった。さて、いよいよＲ５１に挑む。Ｒ５１は難所が２つあってひとつが最初のダラダラ坂だと個人的には感じています。必死になってペダルを漕いでいたら暑なってきたので不本意ながら自転車を降りて上着を脱ぐ。まだまだ先は長い・・・ロードはフロント2枚、今までフロント3枚のクロスバイクだったのだがやっぱりキツかった！高ケイデンスを維持しようと思ったのだが最初のダラダラ坂で足を使いきってしまい全然回せない・・・自転車雑誌風に言うとホイールは素晴らしいが乗り手がホイールの性能を出し切っていないといったところか・・・そして最大の難所、船坂小前を迎える・・・ここは激坂でギアを最大に軽くしても立ち漕ぎしないと越えられない・・・何とか必死に坂を越える・・・あとはアップダウンの連続でそんなにキツくは無い・・・無事有馬温泉到着！じゃあいつものあれ、やっていいですかね？｢俺だけ見てればいいんだ！｣写真を撮ったのは｢金の湯｣前の足湯だが今回は｢銀の湯｣に入る事にする｢金の湯｣は湯質が茶色く温泉っぽい、熱湯・ぬる湯・白湯(ただのお湯)の３つ｢銀の湯｣は無色透明、泡風呂とサウナがあるが水風呂は無い帰りはＲ１７６の裏道をひたすら東に向かい、猪名川を南に下る。途中の伊丹空港にてＲ２に合流、15時半頃無事帰宅！走行時間4時間15分　総走行距離1001km Max51.3km/h Av21.1km/h 走行距離90km やっぱり坂はキツかった・・・とにかくすぐ息切れしてしまうのでスポーツ心臓にするトレーニングが必要かもしれない・・・これでは六甲山に挑んでも途中で足をついてしまうのではないだろうか・・・う～ん・・・まあ己を知るっていうのは大事だね・・・何事も・・・

  2007年01月20日

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  そもそもなんで自転車にはまったのか・・・略して"そもは"の2回目

  明日は何とか天気が持ちそうですね！僕は夜からフットサルがあるので朝行って昼過ぎに帰ってこれる有馬温泉を目指そうかと思っています。で"そもは"のその２フットサルは結局4,5ヶ月でやめた。一度腹痛に襲われ一晩寝られなくて仕事を休んだ時に、仕事あっての趣味なのに趣味が仕事に支障をきたすようではダメだと思ったからだ。でも数ヶ月スクールに通ったのは意義があった、基本的な戦術も習ったし関西で一番強いマグ・フットサルクラブの選手直々に教えてもらえるというのは素晴らしい経験だった。フットサルについては一度ちゃんと語ろうと思っている。spinfit-rは"サイクルベースあさひ"の通販で買った。ついでにヘルメットやスタンドやらも買って7万円ちょいぐらい使ったかな？大きな買い物だった・・・。でもspinfit-rはこの大きな投資によく答えてくれた。まずあのなみはや大橋やめがね橋の急坂を立ち漕ぎせずに越えられるのが驚きだった！28cのタイヤは当時本当に細くみえ、漕げばママチャリとは別次元のスピードで進んでいく！これが自転車か！と思った。はじめにあさひの通販で買った事もあり、その後もあさひの通販にはお世話になった。今はシルベストやウエムラパーツで商品を買っているが当時はプロショップがどこにあるかも知らなかったのであさひだけが頼りだった。あさひは商品のモニター募集というものをやっていて、それを参考にパーツを買っていたのだが僕も届いた商品を頼まれても無いのにいちいち感想を書いて送っていた。今振り返るとそれぐらい自転車にはまっていたんだと思う・・・その情熱が伝わったのかパナレーサーのツアラー26ｃ×２とR-air×２を買うとウィザードのサイクルジャージプレゼント５名様というのがあって見事当選した！昨年夏に小豆島に行った際にジャージと一緒に撮った写真をあさひに送ったら何とＨＰに載せてもらった！次回はどんなコースを走って距離を伸ばしていったか振り返りたいと思う。

  2007年01月19日

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• 佐渡ロングランド210

  あ～サドルの痛みが無いって本当に良いですね！今日も軽く流したのですが今までのサドル痛はなんだったんだ！っていうくらい柔らかくて快適です！これが更にお尻の形に変形してくれると思うと・・・笑いが止まりません・・・さて昼休みスポーツ新聞を見ていて思わず注目したのがタイトルにもある｢佐渡ロングライド210｣なんです！なんでも佐渡１周210kmを12時間以内に走りきるサイクルイベントで2月から受付開始、5月20日(日)スタートなんだそうです。210kmか・・・挑戦してみたい！でも佐渡は遠い!!翌日の月曜日も休まないととてもじゃありませんが帰ってこられません。大阪からだと交通費・宿泊費もろもろ含めて10万円はかかるでしょうね・・・これだけあれば・・・月末の小倉競輪祭行けますよ！(実は九州に行った事無いんですよね～)なんかサイクルイベントに挑戦したくなっちゃいましたね・・・総走行距離910.9km Max49.5km/h Av22.9km/h 走行距離31.88km 走行時間1時間24分

  2007年01月18日

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  革サドルに変える

  前日の日記にも書いたセラアナトミカ・タイタニコ皮サドルを買いにシルベスト梅田店へ・・・先週末の金曜にお店に行ったら人が多くてエライ事になっていたのですがさすがに平日の夜はお客さんは少ないですね・・・愛車のネオコットを購入する時からお世話になっているＳ林さんを見つけてサドルを交換してもらう・・・クロモリフレームに革サドル！いいね！シルベストから自宅まで10km30分しか走っていないのだが乗ってすぐ｢うわ～、やわらかいな～｣って感じました(本当)。革サドルはよく乗ってしばらくは固くて地獄だ！というインプレが多いですがこいつは中空なのでお尻を置いたら沈みます。これがやわらかいと感じる秘密なんですかね・・・沈んだ分シートポストを高くしましたが走りこまないと適正な高さがわからないですね・・・ノーマルに付属するセラ・イタリアＣ２サドル悪くはないのかもしれないがお尻を乗せる位置がかなりシビア・・・ずれるとすぐお尻が痛くなるのと中空サドルではないので尿道を圧迫して痛い・・・見下ろすとこんな感じ・・・悪い点は加速する時にペダルを踏み込むとサドルが沈むのでパワーが逃げる感じがします・・・レースをするならもっと軽くて固いサドルの方が良いでしょう・・・あと防水処置をしているのでほぼメンテナンスフリーなんですがこれがツルツルしてお尻が滑ります。これが少し気になりますね・・・これでサドル痛から開放されるかと思うと凄く嬉しいですね・・・ロングを走ってみないと実際どうなのかわからないですがかなり期待できる予感・・・あ～はやくツーリングに行きたい！走行距離18.91km 走行時間53分 Ave21.3km 総走行距離879km

  2007年01月17日

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  タイヤ交換の練習！

  先の「激盛、満腹ツーリング」で鈴鹿峠を越える時に50男さんがパンクしたのだが、手際の良い修理でものの数十分でパンク修理完了！感心しました。そういえばここのところ幸いにもパンクとは無縁で来ているが、おかげでパンク修理の仕方をすっかり忘れてしまっている・・・今日は雨で練習できないし、ネオコットを買ったのでもうspinfit-rで遠出をする事は無い、こいつにはパナレーサー・ツアラー26cを履かせていたのだが完全に街乗り仕様にするので元々履いていたマクシス・ディトネーター28ｃに交換しよう・・・ちなみに参考にしたのはこちら・・・百聞は一見にしかずとはよく言ったもので雑誌を読むより動画の方がはるかによくわかる・・・値打ちあるＤＶＤだと思います。はじめるぞ！終わったぞ！もちろん後輪を変えたのは言うまでも無い・・・手際は正直良いとは言えないが忘れていた事もあったので今回練習して良かったと思う。それからシルベストから連絡があってセラアナトミカ・タイタニコ皮サドルのお値段は15800円だそうだ・・・某ウエムラパーツと比べると800円ほど高いが無料でサドルを交換してもらえるので買う事にした。他店で買ったら自分で変えないといけないですからね・・・週末が今のところ雨が有力・・・晴れて欲しい・・・

  2007年01月16日

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  昨日のツーリングをもう一度振り返る

  昨日の走行距離は123.94ｋｍ、行きで大体60kmぐらい乗っただろうか・・・愛車ネオコットを納車してすぐ次の日に無謀にもツーリングに出かけたのだが、その時は乗って1時間もしてハンドルを遠く感じ、その日一日ハンドルの遠さによる違和感、腰、サドルの痛みに苦しめられた。その後ハンドルの角度を上げる事でブラケット部を体に近くして対応したのだが、乗り込んでいくうちにハンドルの遠さにも慣れ、ハンドルの位置を再び元に戻した。昨日は乗り込んだ成果も出てハンドルの遠さに悩まされる事は無かった。ハンドル位置も遠からず近からずで適正位置に来ているものと思われる。サドル痛は行きまでは良かったが昼食後の帰りはやっぱりダメ、痛い。元々完成車のサドルでそんなにクオリティの高いサドルでは無いし、どちらかというとレーシングサドルだ。早急に交換する必要がある。今日はシルベストから取り置きの皮サドルの電話が無かったので明日こちらから連絡してみよう。皮サドルを慣らすのも時間がかかるのでなるべく早く取り替えたい。あと昨日はスポーツバルムを使ってみた、推奨気温5度～17度のレッドの1番。たっぷり塗ったつもりだったのだが鈴鹿峠手前の小雪が舞いそうな気温で肩と腰にぬくもりを感じる程度。肝心の手足の先は冷たいままだった。やはりレッド１では弱いのかもしれない・・・レッドの2番も買う事にしよう！今日は寒い夜だった・・・皆様暖かくしてお休みください。走行距離34.96km Ave.23.5km/h 走行時間1時間30分　総走行距離860.1km

  2007年01月15日

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  「激盛、満腹ツーリング」に行って来たよ！

  本日はalialiさんプロデュースの「激盛、満腹ツーリング」に行ってきました。ごくごく簡単にツーリングを振り返ってみると・・・朝8時36分に貴生川駅に到着するもだ～れもいなくて一瞬だけ焦る・・・確かに小雨ぎみだけど中止なんて事ないよなぁ・・・なんて心配していたらalialiさん、彦根ｓさん、５０男さん、ろづさんが颯爽と登場！途中、道の駅｢あいの土山｣で一休みさ！鈴鹿を越えるまでは天気が不安定でしたが鈴鹿を越えると晴れ間が・・・ここでnａｋａｏさん、ｗｉｎｄｙさん、ウエストパレスさん、りくさんと合流・・・新玉亭に着いたさ！何を食べようかな・・・未知との遭遇です・・・(並・中盛り・大盛り)三役そろい踏みです！別の角度から・・・ひたすら食べ続け・・・(とっても美味しい鰻でした！でもそれどころじゃなかったです・・・)見事完食！どうだ！俺だけ見てればいいんだ！僕と同じく未知なる大盛りに挑戦されたろづさんも見事完食！他のメンバーもほとんどの方が中盛りを注文し(これは正直びっくりした・・・)見事完食！(もっとびっくりした！)皆本当に凄いですね！その後の走行はお腹がいっぱいでなかなかしんどいものがあったが無事完走！とっても楽しかったです！そうそう、帰り道の途中CANCANさんがわざわざ合流してくださり、噂のミニカレンダーをいただきました！これがもうプロの仕事といっても過言ではない出来で感激しましたね！ツーリングに参加された皆様、本日はお疲れ様でした！そして素晴らしい時間をどうもありがとうございました！またどこかで一緒にサイクリングできる日を楽しみにしています！走行距離123.94km Av20.3km/h 走行時間6時間5分　総走行距離825.1km

  2007年01月14日

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  そもそもなんで自転車にはまったのか・・・

  そもそものきっかけはフットサルでした・・・ずいぶん遠いところからはいりますがまあ聞いて下さい。友人に誘われて月１でフットサルをやるようになって、もともとサッカーが好きだったのですぐにはまりました。何度かプレーするうちに月１じゃ足りないように感じるようになり、またサッカー経験が無かったのでちゃんと習って上手くなりたいなと思いフットサル教室に行こうと決心しました。そこで選んだのが住之江のマグ・フットサルクラブのエンジョイクラス木曜日、しかしながらここで問題になったのがフットサル教室は夜9-11時で終電ギリギリ、車も原付も持っていなかったし交通費も浮かせたかったのでこれは自転車しかないと思いました。自宅から住之江まではたっぷり１０kmありしかもその間にはなみはや大橋と千本松大橋というとんでもない橋が二つも待ち構えていてとてもじゃないけどママチャリじゃ無理！そんでもって熟考の末ちゃんとした自転車を買おうという事になった。そこで選んだのがGIANTの06SPINFIT-Rだった（続く）なみはや大橋からの景観なみはや大橋の夜景千本松大橋(通称めがね橋)

  2007年01月13日

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• シルベストへ行く

  今日は自転車仲間の忘年会があったのですが都合により欠席させていただきました。仕事が終わり、少し自宅でダラダラした後シルベスト梅田店へ行き、初期のワイヤー伸びを取ってもらいました。作業の間何気なくサドルのコーナーを見ていたら以前から欲しかったセラアナトミカ・タイタニコ皮サドルが・・・お値段を聞いたところメーカーが置いてくれと頼まれておいた品なので値段が正確にはわからないとの事・・・15000円以下だったら喜んで買うと言って取り置きしてもらいました。変速も微調整してもらった所、バキバキ決まるようになってビックリ！これがアルテグラの性能だったのか・・・また走るのが楽しくなってきました！総走行距離701.2km 走行距離18.51km 走行時間48分

  2007年01月12日

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• トレーニングメモ

  総走行距離682.7km 走行距離37.97km 走行時間1時間33分昨日からケイデンス90回転で回す練習を初めて本日で二日目です。昨日はサドルがお尻に合わず痛くてたまらなかった・・・が・・・本日は不思議とお尻の痛みは無かったです。やはり痛みに勝つには乗り込まないとダメなんだなと実感。腰は痛いがまあこれはまだまだしかたがないだろう・・・フォームを固める事が大事！明日はちょっと練習はお休みしてショッピングに行くつもりです！

  2007年01月11日

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