１４０才まで元気で輝いていたい！！！

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  健康ダイエット食生活-食物繊維-ビューティーダイエット

  健康ダイエット食生活-食物繊維-ビューティーダイエットサプリメントを上手に取入れる事も重要です。ハーバライフの製品群の中では、水溶性の食物繊維は【セルロス】で、不溶性の食物繊維は【ファイバーボンド】によって、十分に必要量を摂取する事が出来ます。脂ものが食事に入っている時は、食前に【ファイバーボンド】を三粒と食後に【ファイバーボンド】を三粒飲むようにしています。特に肉類を食べた時には、就寝前にも、【ファイバーボンド】を飲むことで体脂肪の上昇を防ぐことが出来ます。もちろん、F1プロテイン・シェイクにも、食物繊維は含まれています。食物繊維とダイエット食物繊維とダイエットは切っても切れない関係です。通常、ダイエット中は意識して食事を減らしますが、それによって、便量が減少し便秘になりがちなのです。こんなときに食物繊維を摂取すれば、便秘は改善し、ダイエットもスムーズにいきます。また、食物繊維によって、ある程度満腹感が得られますので、食べ過ぎを制御する事が出来るため、より食事制限がしやすくなります。食物繊維の良い点食物繊維にはダイエットやそれ以外にも役に立つ次のような特徴があります。・そしゃくの回数（噛む回数）が増える・歯ぐきやあごを強くして歯並びをよくし、虫歯を予防する。・糖の吸収を緩やかにし、血糖値の上昇を穏やかにする・それ自身のエネルギーが少ない（約1kcal/g）・発ガン性物質や成長抑制物質などの有害物質を排出しやすくする・便の量を増大させる・便が出やすくなることで、大腸内での発ガン性物質などが生成する時間を短くし　大腸ガンを予防する・食べ過ぎによる肥満を予防、改善する。（噛む回数が多いので満腹感が早く訪れる）水溶性食物繊維,不溶性食物繊維,難病,潰瘍性大腸炎,東洋医学,食物繊維,ファイバー,腸内細菌,発ガン物質,有害物質,インスタント食品,加工食品,精製食品水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 難病 潰瘍性大腸炎 東洋医学 食物繊維 ファイバー 腸内細菌 発ガン物質 有害物質 インスタント食品 加工食品 精製食品

  2014/11/02

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  美容コスメ-10-人気スマホ美容

  美容コスメ-10-人気スマホ美容【アドール クリオティックジェル】売れている大人気スリミングジェルの第4弾!!【スターターキットM（マット）】毛穴をカバーして陶器肌！ミネラルファンデ 肌をいたわりながら美肌メイク 【新発売】マットスムースミネラルファンデ＋下地＋ブラシがセットになった「スターターキット」 ～接近戦にも負けない、隙のない陶器肌に～ マットスムースミネラルファンデーションは、なめらかなセミマット肌へ仕上げる新感覚ファンデ。 気になる毛穴やシミ、小じわのカバー力に優れています。 高保湿、高密着で、透明感のある素肌美が続きます。【SPFスプレー】日焼け止めスプレー虫が嫌いなハーブ入り日焼け止めスプレー！メイクの上から使えるからもう塗り忘れの心配もナシ！【メイクマトリックハイパー】青グマ・茶グマ目元をクリアに！目ヂカラのある 好印象な目元へ。絶対オススメ価格で登場【美肌トライアル化粧品】ＮＨＫで紹介され、今話題の美肌トライアルセット！ 送料無料！代引き手数料無料！ プレゼントもついてみんなHAPPY～♪ 無添加・無香料・自然有効成分のみを使用した無添加 基礎化粧品です。 今までの基礎化粧品の常識を変えます。 無添加自然化粧品プライマリー限定の、お試しキャンペーン実施中!!【深層保湿トライアルキット】ライスフォース　販売本数900万本を突破したライスパワーエキス配合のスキンケア「ライスフォース」。 しっとり潤って触りたくなる美肌に！ もう、お肌トラブルに悩まされないために！！ みんなが知っているあの有名芸能人やモデル、美容のプロなどが愛用中！ヘアメイク：355名 女優(俳優)・タレント・モデル・女子アナ:842名 【絹美人】繰り返す大人ニキビに"大人ニキビ専用　絹美人2013年 スキンケアサプリ人気ランキング第1位" 【リップバーム】酵素リップでぷるるん唇に！スウェーデンで開発・発売されている酵素リップクリームです。 「活性型天然海洋由来酵素」を配合。 潤いを与え、長時間キープ。 使いやすいチューブタイプです。 【ブライトニングフォーミュラ】シミやくすみのない美しい肌を保ちたい。 いつまでもハリのある若々しい肌でいたい。 女性の皆さまのそうした思いを叶えるため私たちは、美容の立場からではなく生化学の立場から新しいスキンケアを誕生させました。 素肌を本当の美しさへ導くために私たちがたどり着いたこの酵素コスメを、是非お試しください。 ・くすみ ・くすみとり ・エイジングケア ・毛穴の黒ずみ ・毛穴の開き 【「顔白」美白クリーム】人気モデル松村美貴さん愛用の美白用クリームです。お肌を目指したい人に ・保湿したい方に ・紫外線が気になる方に ・普段の肌の手入れが面倒な方に シミ シワ ニキビ 毛穴 黒ずみ くすみ くすみとり エイジングケア 毛穴の黒ずみ 毛穴の開き コスメ 保湿 トライアルキット スキンケア 化粧水 健康 ショッピング コミュニティ チーク 美容 コスメ メイク トライアル 日焼け止め クマ サプリ 絹美人 乾燥肌 洗顔 美白 化粧品 酵素 シミ,シワ,ニキビ,毛穴,黒ずみ,くすみ,くすみとり,エイジングケア,毛穴の黒ずみ,毛穴の開き,コスメ,保湿,トライアルキット,スキンケア,化粧水,健康,ショッピング,コミュニティ,チーク,美容,コスメ,メイク,トライアル,日焼け止め,クマ,サプリ,絹美人,乾燥肌,洗顔,美白,化粧品,酵素

  2014/11/02

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  健康的なダイエット生活-20141102-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141102-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月２日：日曜日　 おはようございます。今朝の大阪・枚方は曇天です。かれこれ４０年の間、本会で学ばせていただきました。【豊かな人間力で未来を拓く】今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：64.0前日比：-0.4）　基礎代謝：1467Kcal　　骨格筋率：27.1％ (前日比+0.8）　体脂肪率：27.2％ (前日比：-2.4）　BMI：　22.3（前日比：-0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：-1）きょうは、６１歳　(前日比：-1）になりました。 実年齢より１６歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とチョコレート味）とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。焼小餅と南瓜いりのお粥です。赤カブラ漬、白菜漬、キュウリ漬、ヒジキとユリの花煮、雑魚セロリなど。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キウイ、柿寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。*********************************************毎日の訃報欄を見ているとドキッとする時があります。100歳で、フルマラソンを完走する英国人がいるのに、７０歳にもならないのに病気でこの世にサヨナラをする人もいる。その人だけの問題ではないと思います。健康的に生きれば１４０歳までは生きられると話に聞きました。食べ物が大きく関係していることに間違いはないけれども、因果関係がはっきりしないことが問題を難しくしていることも事実だ。因果関係がはっきりしていないのに、他の批判をすることは許されないことだが、それを逆手にとって自社さえ儲かれば良いと言う風潮も目立つ。国によって許認可の制度も異なるのも、国民の目線から見れば不思議なことである。例えば、健康に悪いタバコというのは今や一つの常識になっている。タバコを吸う本人のみならず副気煙を吸う周りの人の健康も害すると言うのも事実です。そして、麻薬に似た習慣性があり吸いかけるとやめることは難しくなります。しかし、片やこのような論理も聞かれます。タバコを禁止すれば、タバコを生産する農家が困窮します。タバコ農家を票田に持つ、〇〇党が反対しています。タバコと癌との関わりは誰もが知っている事実です。もし、麻薬のような習慣性が無ければ誰しもやめようと思えばやめられるのではないでしょうか？復興増税・タバコ税の値上げは見送られましたね。ここにも生きるために厳しい落し穴があります。　体年齢,ダイエットサプリ,大豆プロテイン,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ体年齢 ダイエットサプリ 大豆プロテイン タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン EPA DHA ＮＲＧ

  2014/11/02

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  健康的なダイエット生活-20141101-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141101-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日　夕食きょうは一日すっきりしないお天気でした。明日もお天気は良くないようですね。２０１４年１１月１日：土曜日　夕食豆腐とエノキ茸の味噌汁。黒枝豆、小松菜の辛し和え。ピーマンとベーコンとジャガイモのオリーブ炒め。鰆の照焼（白菜漬、赤カブラ漬）、古代米と大麦胚芽入りご飯。）ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ*********************************************復興増税　たばこ税に各党の関心が高いようですね。聞くところによると自民党は、支持層のたばこ農家の意見を考えてのことらしいですね。健康的な考え方からだと、タバコは吸わない方が良いことが判らない人はいないと思います。しかし、タバコの麻薬に近い習慣性が、やめようとしてもやめられないと言うところが本当ではないでしょうか？タバコの副気煙が、タバコを吸わない人の健康を害していることが、世界的にも判っていることです。今は日本たばこ産業株式会社になりましたが、以前は専売公社という国営の企業だったのですね。今も株式の所有は日本国ですから、実態は変わっていないでしょう。明治の頃に、タバコを栽培する農家を保護して育成し、それをタバコとして国の専売にして膨大な利益を上げる国策会社に仕上げたのですね。でも、人の命の大切さという観点から考えれば、寿命を短くしてしまう行為は、許されるべきものではない筈です。今では、タバコの与える害ははっきりしていて、いたるところで禁煙になっていて、今後も増えることでしょう。たばこ税を高くすることは、タバコをやめる人が増えることになるのですから、本来は歓迎すべきことではないかと考えます。まして、東日本大震災の復興資金が少しでも増えるのなら、良しとしたいところですが、利権の問題が深く関わってくるのでしょうね。

  2014/11/01

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  美容コスメ-002-人気スマホダウンロードサイト

  美容コスメ-002-人気スマホダウンロードサイト【1円販売プラセンタ＆レスベラトロール】レスベラトロール 、馬プラセンタ、くすみ、しみしわ 馬プラセンタ＆レスベラトロールサプリメント。コラーゲン、桜の花、マンゴスチン、グルコサミン等も含まれています。ホンマでっかTV・踊るさんま御殿にて 長寿遺伝子、レスベラやプラセンタでてきます。【コラージュフルフルネクスト】日本初！フケ・かゆみを防ぐ抗カビ成分配合のシャンプー＆リンス毎日しっかり髪を洗っているのに、フケ・かゆみで悩んでいる・・・という方向けに、持田ヘルスケア(持田製薬グループ)が開発した、薬用のシャンプー＆リンスです。フケ・かゆみの原因の1つは、フケ原因菌です。このフケ原因菌というのは皮脂を食べて生きるカビの一種で、頭皮に潜んでいます。フケ原因菌が繁殖しすぎることで、フケ・かゆみを引き起こします。そこで、コラージュフルフルネクストは、フケ原因菌を抑える、抗カビ成分の「ミコナゾール硝酸塩」を、日本で初めて、シャンプー、リンスに配合しました。また、頭皮のにおいを防ぐ、抗酸化・抗菌成分の「オクトピロックス」を配合し、Wの有効成分を独自に処方しました！薬用で低刺激・無色素・無香料にもこだわりっているので、肌が敏感な方でも安心してご使用いただけます。さらに、コラージュフルフルネクストは、自分の頭皮、好みに合わせて2タイプからお選びいただけます。■頭皮が油っぽい方は、「すっきりさらさらタイプ」■頭皮が乾燥しやすい方は、「うるおいなめらかタイプ」【NEED】サロン仕様の家庭用美肌＆脱毛器：人気のフォトフェイシャルや光エステなど、光を使ったスキンケアが自宅で！楽天市場「美顔器部門ランキング」３位獲得、業務用20,000台突破のプロ用光美顔器＆脱毛器の「ケーナイン」が「ニード」に生まれ変わりました。（脱毛も可）実力はエステや美容大国韓国でも使われている折り紙つき。「お金と時間を節約して自宅でいつでも何度でもケアしたい」そんな女性にピッタリの美顔脱毛器です。ニードが採用している光美顔は素肌を傷つける事なく、肌トラブルの原因となるターゲットのみに反応。その結果肌を傷めることなく、メラニン排出・コラーゲン生成を促しハリツヤのあるお肌を取り戻します！【Linda】あびる優イメージモデルの新感覚カラーケアシャンプー ヘアカラーをしているすべての人へ【ヘアカラー×シャンプー】これ一本でオールインワン！●染めたてのキレイな髪を長時間保ちたい。●でも、頻繁にサロンに行く程のお金・時間はかけられない。た染料がメラニンを分解することなくキューティクル表面と毛皮質の外側に入り込み染色。メラニンの分解やキューティクルを開かせないので、毛髪を傷めることなくツヤの有る発色を実現します！！【馬油シャンプー＆トリートメント】初回半額！美容師絶賛！創業130年の歴史ある製薬会社が送る最安定期プログラム！ 渡辺美奈代、東原亜紀さんにご紹介…イマ30代女性に圧倒的注目の 美容師絶賛シャンプーセットです。【CoCoRoプラセンタ】プラセンタサプリメントはホルモンバランスを整え、自律神経の乱れを整えるので、更年期症状や生理前の不調などホルモンバランス・自律神経が原因となる症状を改善することが見込める成分です。更年期症状緩和・生理前症候群の症状緩和、美肌・美白効果、肝機能の向上、免疫力向上（風邪をひきにくくなります）、新陳代謝が活発になるので肩こり・冷えが改善、髪の毛にハリ艶が出る【ベラフィーノ】年齢に負けないからだつくりに！楽しく健やかな毎日のために！サプリメント業界で25年の歴史を歩んで参りました。その間、お陰様で驚くほどの素晴らしい体験談や健康増進のお話を沢山いただいております。病弱の方や健康だけど維持増進と言う方も是非お試しになって頂きたいと思います。【イッポンマムシ】マムシを一本丸ごと封じ込めたサプリメント！誰もが聞いた事のあるマムシは秘めたるパワーを持ち昔から滋養強壮や漢方薬として珍重されていました。飲めばわかる！飲む前からどんな商品かがわかる『イッポンマムシ』はマムシ成分を始め、人気のマカや亜鉛含有のビール酵母など精力剤として非常にお試しやすい商品となっております。１粒１粒がお薬のようにアルミ包装加工され服用するまで酸化せずに保管して頂けます。【ラクトフェリン】健康的な毎日をサポート　ラクトフェリンは、初乳に多く含まれる多機能なたんぱく質です。健康維持に関わる様々な効果に役立つとされており、自分自身の元気を高め、外部から侵入する様々な菌からカラダを守ります。カラダの中からスッキリ健康的な毎日に！！【Support Life ラクトフェリン】の3大特徴１，健康な環境をキープ！　　働き者の優良菌を補給することで良い環境へと導きます。２，自身のパワーを高める！　　赤ちゃんが育つために重要な栄養素が豊富に含まれている初乳。　　その中に多く含まれている多機能たんぱく質、それがラクトフェリンです！３，美容と健康をサポート！　　ラクトフェリンはあなたをみずみずしく、爽やかに導いてくれる栄養素です。　気になる美容環境やポッコリを運動と併用してスッキリ素敵なあなたのプロデュースをサポートします！【あきゅらいず】すっぴんおでかけしましょう。「洗顔、パック、保湿」の基本３ステップのみのシンプルケア　敏感肌の人でも使えるように作ったスキンケア！！ファンデなどを塗る量が減れば、お肌への負担も減るので、ますますお肌は元気になっていきます♪洗顔 クレンジング 毛穴 化粧品 コスメ サンプル 美容 お試し 健康食品 トライアル スキンケア 敏感肌 アミノ酸 ヘアケア サプリメント タマネギの力 モニター 初回限定価格 ダイエット アンチエイジング 乾燥肌 乳酸菌 亜鉛 送料無料 ED ラクトフェリン サプリ エステ 家電 サロン カラーケア シャンプー ヘアカラー洗顔,クレンジング,毛穴,化粧品,コスメ,サンプル,美容,お試し,健康食品,トライアル,スキンケア,敏感肌,アミノ酸,ヘアケア,サプリメント,タマネギの力,モニター,初回限定価格,ダイエット,アンチエイジング,乾燥肌,乳酸菌,亜鉛,送料無料,ED,ラクトフェリン,サプリ,エステ,家電,サロン,カラーケア,シャンプー,ヘアカラー

  2014/11/01

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  健康的なダイエット生活-20141101-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141101-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日　 昼食開成校区コミュニティ協議会の会議は午前中に終わりました。午後もよろしくお願いします。メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。餡かけ玉子ソーメン（玉子、シメジ茸、青ネギ、人参）です。果物は完熟イチジクです。年金制度が大きな課題になっています。年金も保険と同じく、年金を支払う額と人と受取る額の不均衡が大きな問題となっているのです。今の年金制度の基礎は、定年になって年金を受け取り始めたら７年ぐらいで受取人が死亡するかという仮定で計算されていたと思います。それが、医療科学の飛躍的な進歩により、日本は今や世界的に見ても長寿国になりました。その計算の仮定が崩れてきたことによるものが大きいのではないでしょうか？国の制度ですから、計算が合わないから、簡単に来月から減額という訳にも参らないでしょうし、年金納付額を上げるのにも色々の問題や意見、議論があるでしょう。私たちも年金を頂くようになって、その有難味は言葉に尽くせないものがあります。勿論、長い年月にわたり、年金納付を続けてきた結果です。今のように少子化も経済の変化による年金の運用による利子の計算なども、このような変動をするとは、予測も出来なかったことですね。物価の上昇も、鉄道運賃でも大阪環状線が10円だったし、大阪市営のバスは15円というのが、昭和30年（1955）頃でした。高校卒の給与が8000円でした。銀行の定期預金金利も5~6％でしたし、月に50000円もあれば、優雅な生活が出来るから1000万円を定期預金にすれば、毎月50000円の金利で楽に暮らせるなんて真剣に言われていた時代です。そんなことを考えると年金制度の有難さは言うに言えないほど有難いものです。今では、銀行金利も定期預金でも、0.01％ですね。1000万円を預金しても、年間で1000円、税金も引かれますから一日の食事代にもなりませんね。それを考えると今の年金制度は有難いと言えるでしょう。生涯現役と言っても、健康を害したらそこでおしまいですね。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/11/01

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  健康的なダイエット生活-20141101-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141101-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日　 昼食開成校区コミュニティ協議会の会議は午前中に終わりました。午後もよろしくお願いします。メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。餡かけ玉子ソーメン（玉子、シメジ茸、青ネギ、人参）です。果物は完熟イチジクです。年金制度が大きな課題になっています。年金も保険と同じく、年金を支払う額と人と受取る額の不均衡が大きな問題となっているのです。今の年金制度の基礎は、定年になって年金を受け取り始めたら７年ぐらいで受取人が死亡するかという仮定で計算されていたと思います。それが、医療科学の飛躍的な進歩により、日本は今や世界的に見ても長寿国になりました。その計算の仮定が崩れてきたことによるものが大きいのではないでしょうか？国の制度ですから、計算が合わないから、簡単に来月から減額という訳にも参らないでしょうし、年金納付額を上げるのにも色々の問題や意見、議論があるでしょう。私たちも年金を頂くようになって、その有難味は言葉に尽くせないものがあります。勿論、長い年月にわたり、年金納付を続けてきた結果です。今のように少子化も経済の変化による年金の運用による利子の計算なども、このような変動をするとは、予測も出来なかったことですね。物価の上昇も、鉄道運賃でも大阪環状線が10円だったし、大阪市営のバスは15円というのが、昭和30年（1955）頃でした。高校卒の給与が8000円でした。銀行の定期預金金利も5~6％でしたし、月に50000円もあれば、優雅な生活が出来るから1000万円を定期預金にすれば、毎月50000円の金利で楽に暮らせるなんて真剣に言われていた時代です。そんなことを考えると年金制度の有難さは言うに言えないほど有難いものです。今では、銀行金利も定期預金でも、0.01％ですね。1000万円を預金しても、年間で1000円、税金も引かれますから一日の食事代にもなりませんね。それを考えると今の年金制度は有難いと言えるでしょう。生涯現役と言っても、健康を害したらそこでおしまいですね。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/11/01

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  健康ダイエット食生活-糖尿病と食物繊維-ビューティーダイエット

  健康ダイエット食生活-糖尿病と食物繊維-ビューティーダイエット糖尿病と食物繊維糖尿病の予防や治療に　食物繊維が有効に働きます。ひとつには食物繊維を多く含む、野菜・海藻などの食品が低エネルギーであることが言えます。又、食物繊維が多いとよく噛んで食べなければならなくなるのでゆっくりと消化・吸収がおこなわれることになります。　そして、食物繊維には栄養素が腸管において吸収される時間を遅らせる作用もあり、 それによって　食後の血糖値の上昇が緩やかにおこなわれることになります。 これはインシュリンを無理なく作用させることになり、糖尿病が引き金になっておこる合併症の予防につながります。それと、食物繊維が便となって体外に排泄されるときに一緒に食品中の糖分を僅かながら同時に排泄するともいわれています。糖尿病の食事療法ではバランスの摂れた食事が重要とされますがそのなかでの食物繊維の働きは非常に重要と言えます。一日に必要な食物繊維量大体20g～25gが目安です。 具体的に言うと、25gというのは、ほうれん草750g ＝ 約4束 こんにゃく1130g ＝ 約5枚 さつまいも1650g ＝ 焼いも　4本　に値しますきんぴらごぼうでも、1食の食物繊維量は大体4.5gです。摂れているようで、なかなか摂れていまないのが、食物繊維なのです。食べ物から食物繊維を摂ることは、他の栄養のことを考えるととても大切なことです。沢山の食物繊維を摂りたいのですが、通常食から必要量の食物繊維を十分にとることは、なかなか難しいので、食物繊維を補給していけるサプリメントも上手に取入れる事も重要です。水溶性食物繊維,不溶性食物繊維,難病,潰瘍性大腸炎,東洋医学,食物繊維,ファイバー,腸内細菌,発ガン物質,有害物質,インスタント食品,加工食品,精製食品水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 難病 潰瘍性大腸炎 東洋医学 食物繊維 ファイバー 腸内細菌 発ガン物質 有害物質 インスタント食品 加工食品 精製食品

  2014/11/01

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  健康的なダイエット生活-20141101-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141101-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１１月１日：土曜日　 おはようございます。きょうは午前１０時から開成校区コミュニティ協議会の全体会議です。校区自治会・管理組合の代表２６名と本部役員が会議を行います。今日もよろしくお願いします。今朝の朝食と体組成計の記録 です。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。*********************************************毎週水曜日は、私が主宰する【１２週間ダイエットチャレンジ教室】の開講日です。午前に一クラス、夜間に２クラスを行っています。毎週水曜日１２週間のカリキュラムですが、ベースは栄養摂取の大切さを学び、食事の内容を見直すことが第一になっています。受講されている方の多くが驚かれるのは、如何に「カロリーの摂り過ぎであった」かです。そして、体組成計による測定で、その日までの一週間の食事内容が反映されることにも大きな驚きを感じられるのです。美味しいものを食べたいという欲望は誰にでもあるでしょう。今の日本は世界中から、チャンスに恵まれて食材を調達しています。一回の食事も自由に得られない国が世界にはあるのに、飽食日本が今の姿です。結果は、肥満と肥満から来る生活習慣病です。一日、僅か三グラムの体重増加が一年では一キログラムですが、１０年では１０ｋｇ、そして３０年では３０ｋｇの肥満になります。過っての私はその通りのストーリーを歩んでいたのです。無知とも言える状態から救われたのがハーバライフとの出会いでした。７７歳になった今、驚くべきことに毎年の医療検査の結果は全てＯＫです。ハーバライフで学んだ食生活の大切さを日々実践しているからでもあります。自分が主宰する【１２週間ダイエットチャレンジ教室】で壇上に上がるには、それなりの実践が大切です。そのことが、嬉しい結果を頂いている７７歳夫婦です。今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：64.4(前日比：+0.6）　基礎代謝：1461Kcal　　骨格筋率：26.3％ (前日比-0.3）　体脂肪率：29.6％ (前日比：+1.0）　BMI：　22.4（前日比：+0.2）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６２歳　(前日比：+1）きょうは、６２歳　(前日比：+1）になりました。 実年齢より１５歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）と紫イモと南瓜とルッコラとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシポタージュスープです。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キウイ、柿寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,大豆プロテイン,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ 大豆プロテイン タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン EPA DHA ＮＲＧ

  2014/11/01

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  ゲーム-003-人気スマホダウンロードサイト

  ゲーム-003-人気スマホダウンロードサイト【Sky・Lore（スカイ・ロア）】は、空と海の冒険をテーマにしたMMORPG。ムー帝国の秘宝を求めて処女航海に出たプレイヤーは、突如現れたモンスターに襲われ、とある無人島に辿り着くことに。その島にいた謎の美少女・セイレーンに出会ったことから、空も海をも縦横無尽に駆け巡る冒険の旅がスタートする。本作では、世界中に存在する人間や動物の姿をしている船員（クルー）を仲間にしていくことができる。加えて、新田恵海さん、蒼井翔太さん、鈴村健一さん、内田真礼さんなどの声優陣によるボイスを通し、ドラマチックなストーリーを体験することができるぞ。【かんぱに☆ガールズ】可愛い女の子たちと異世界で過ごすファンタジーRPGです。事前登録でキャラを先行ゲットできるオープン直前キャンペーン開催中！豪華声優陣と人気絵師による魅力あふれるキャラクターたちとの冒険をぜひお楽しみください！【大人力養成ギブス【840円コース】】ｹﾞｰﾑｿﾌﾄや有名誌で人気の「大人力検定」ｼﾘｰｽﾞの携帯ｻｲﾄが新登場!老若男女、日常出逢う様々な状況で役立つ「大人力」をUP!ｺﾗﾑやｹﾞｰﾑ、大人力試験、名刺機能など盛り沢山!v 【 大人力養成ギブス【1050円コース】】ｹﾞｰﾑｿﾌﾄや有名誌で人気の「大人力検定」ｼﾘｰｽﾞの携帯ｻｲﾄが新登場!老若男女、日常出逢う様々な状況で役立つ「大人力」をUP!ｺﾗﾑやｹﾞｰﾑ、大人力試験、名刺機能など盛り沢山!【大人力養成ギブス【315円コース】】ｹﾞｰﾑｿﾌﾄや有名誌で人気の「大人力検定」ｼﾘｰｽﾞの携帯ｻｲﾄが新登場!老若男女、日常出逢う様々な状況で役立つ「大人力」をUP!ｺﾗﾑやｹﾞｰﾑ、大人力試験、名刺機能など盛り沢山!【 大人力養成ギブス【2100円コース】】ｹﾞｰﾑｿﾌﾄや有名誌で人気の「大人力検定」ｼﾘｰｽﾞの携帯ｻｲﾄが新登場!老若男女、日常出逢う様々な状況で役立つ「大人力」をUP!ｺﾗﾑやｹﾞｰﾑ、大人力試験、名刺機能など盛り沢山! 【 大人力養成ギブス【3150円コース】】ｹﾞｰﾑｿﾌﾄや有名誌で人気の「大人力検定」ｼﾘｰｽﾞの携帯ｻｲﾄが新登場!老若男女、日常出逢う様々な状況で役立つ「大人力」をUP!ｺﾗﾑやｹﾞｰﾑ、大人力試験、名刺機能など盛り沢山!【大人力養成ギブス【525円コース】】ｹﾞｰﾑｿﾌﾄや有名誌で人気の「大人力検定」ｼﾘｰｽﾞの携帯ｻｲﾄが新登場!老若男女、日常出逢う様々な状況で役立つ「大人力」をUP!ｺﾗﾑやｹﾞｰﾑ、大人力試験、名刺機能など盛り沢山!【美少女だらけの本格TCG】手軽に遊べて奥深い、今までのカードゲームとは一味違う本格TCGがついに登場♪様々な能力を持つ美少女を集め、自分だけの最強デッキを構築し、ストーリー対戦やリアルタイム対戦で激熱バトルを楽しもう！ｹﾞｰﾑｿﾌﾄ 大人力検定 かんぱに☆ガールズ スカイ・ロア 美少女だらけの本格TCGｹﾞｰﾑｿﾌﾄ,大人力検定,かんぱに☆ガールズ,スカイ・ロア,美少女だらけの本格TCG

  2014/10/31

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  健康的なダイエット生活-20141031-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141031-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３１日：金曜日　夕食午後から、西区まで行ってきました。Ａプライスで少し買い物をして午後五時半に帰宅。今宵も美味しくいただきました、感謝！感謝！桜花とエノキ茸のおすまし汁。鶏胸肉のヘルシーカツ、南瓜とキュウリ。変わりお寿司（アボカド、銀杏、椎茸、白ごま、赤カブラ漬）ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ*********************************************私たち夫婦は、何年間も、本社の美容トレーナーの方から指導を頂きました。それが、年齢に関係のない今の美しい肌を作り上げてきたのだと思います。勿論、食事が大切です。バランスの良い栄養食を摂ることが基本中の基本です。その上に、外面からの栄養補給を心がけています。洗顔は、毎朝毎晩です。どのように疲れて帰っても１０年近く欠かしたことはありません。旅行の時でも、必要なものは全てもっていきます。妻は、【普通肌～乾燥肌】です。「クレンザー」「トナー」「日中用クリーム」私は[普通～脂性肌用]を使用しています。「クレンザー」「トナー」「日中用クリーム」それぞれの肌の状態によって使い分けています。「クレンザー」は、手の平で十分に泡立てして、顔面全体にそっと広げます。決して、ゴシゴシとこすりはしません。ぬるま湯で、何度も洗い流します。この時も決して、ゴシゴシとこすりはしません。水分を優しくタオルで拭き取ったら、「トナー」をカット綿に、たっぷりとしみこませて、軽く顔面を抑えるようにしていきます。決して、叩いたり、はたいたりはしません。カット綿を使うとトナーが無駄と思うかもしれませんが、顔面に十分行き渡っても、まだ残っているようだったら、首とか、耳の後ろなどにも使えます。（首筋は顔面と同じくです。）朝は、「日中用クリーム」の前に、スキンアクティベーターを施します。手の平に必要量を移し、手のひらを十分こすり合わせて、クリームが溶けて馴染むのを待ちます。その後、軽く手の平で抑えるようにして、顔面と首筋の各所にクリームをいきわたらせます。良くコマーシャル何かで見られるように、指先にチョコンとつけて、顔の数カ所につけ、指先で塗りまくるようなことは、決してしてはなりません。肌の表面からの浸透率は低いので、この方法では殆どが肌には入り込めません。手の平で、抑えるように時間をかけて、浸透させるのです。手の平は肌以上に浸透率が低いので肌の方に十分な栄養が入り込みます。「日中用クリーム」も僅かな時間をおいて、同じように施します。

  2014/10/31

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  健康的なダイエット生活-20141030-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141030-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３１日：金曜日　 昼食今にも雨が降りそうな感じですが・・・・午後もよろしくお願いします。メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。大根葉と玉ねぎ入り肉うどんです。果物は干し柿とカスピ海ヨーグルトです。人の身体は食べたもので出来ている。当然至極、当たり前のことですね。お肌も食べたものから出来ているのですね。ですから、食べたものの良し悪しで肌の美しさは決まります。美味しいもの、自分の好きなものがお肌に良いとは限りません。一生美しい肌で過ごしたい、人から「輝くような肌ね」と言われたければ、口に入れる食物を選ばなければなりません。化粧は、読んで字のごとく、化ける装いです。いうなれば誤魔化しです。汚い肌を、美しく見せる偽りの騙しの手段です。他人は騙せても自分の心は騙せません。化粧を落とした後の素顔を嬉しく見ることが出来ないでしょう。それは、自分の気ままに責任があるのです。美味しいもの、自分の好きなものがお肌には悪いのですが、インスタントの美しさを競う今の世の中に自分もいることを悲しいとは思いませんか？口に入れる食物と同じく、外からのケアーも大切ですね。大気汚染、排気ガス、タバコなどお肌を傷める外からの要素も日常茶飯事です。毎朝、毎夜、洗顔をして、美容液を施し、栄養クリームで肌を整え、紫外線防止クリームで防御していますか？時には、栄養パックをすることも大切です。女性ですらも、酔っぱらって帰れば、化粧も落とさずに寝込む人もいるようですから、男性は猶更でしょう。斯く言う私も以前は、じゃぶじゃぶと水で洗えば良い方でした。今は、毎朝、毎夜、洗顔をして、美容液を施し、栄養クリームで肌を整え、紫外線防止クリームで防御しています。そうなんです、基礎化粧品を使いこなしています。お陰さまで、体年令も２０歳も若いのですが、お肌の年齢もそれに負けていません。勿論、食事はバランス栄養食で完全な栄養補給を心がけています。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/31

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  健康的なダイエット生活-20141031-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141031-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３１日：金曜日　 おはようございます。今朝の大阪・枚方は曇天です。今日もよろしくお願いします。今朝の食事記録と体組成計の記録 です。今日もよろしくお願いします。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。肌の健康も食事から肌の状態を気にかけるのは女性が90％以上を占めるだろう。男性は、その様なことは沽券に関わると教えられてきた。曰く、外見よりも中身だ！としかし、肌の状態は健康状態を反映している。若いころニキビが出ていたが、若いエネルギーの象徴のように言われたが、思い起こしてみると間違いであった。後の二食は代用食だった。それも、配給だから、余分なものは買えなかった。アメリカの豚の餌のトウモロコシの放出を受けた「ナンバ粉」はイガラクてパンにして焼いても喉を通らないような代物だったが、飢え死にするよりはましだと、辛抱して食べた。中学校に在学しても、米が無いため弁当は造ってもらえず、昼になると走って帰って、うどんをマーガリンで炒めたものを食べて学校に戻って午後の授業を受けた。今、考えれば栄養状態は最悪だった。ニキビが出てもおかしくないのは当然だったのだ。母親は毎日が苦労の連続だっただろう。母親自身は満足に食べていたのだろうか？子どもの成長だけを楽しみに生きていたのか？申し訳ないし、有難い！！！。今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：63.8(前日比：-0.3）　基礎代謝：1457Kcal　　骨格筋率：26.6％ (前日比+-0.2）　体脂肪率：28.6％ (前日比：+0.5）　BMI：　22.2（前日比：-0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：±０）きょうは、６１歳　(前日比：±０）になりました。 実年齢より１６歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）と大葉とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。サツマイモ入りのお粥です、小魚・セロリの葉・鰹節、キュウリ漬、蕗の佃煮、日野菜漬など。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キウイ、柿寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン EPA DHA ＮＲＧ

  2014/10/31

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  占い・診断-5-人気スマホダウンロードサイト

  占い・診断-5-人気スマホダウンロードサイト【聖なる母ルシア】怖いくらいあたると評判！聖なる母の貝殻占いで悩みの原因を解明！多くの企業化が相談に訪れるというマイン･ルシアの軌跡の力を体感してください！になるようにあなたの心の状態を診断｡本当の自分を生きたい方への『本格占いサイト』です｡望みを叶えたいならオーラを知る事です｡【大人の本音】は、恋人を持つ女性が日々不安を感じる「大好きな相手のココロとカラダの本音」に対し、人間の欲望を映す「リリス占星術」によって、恋人同士に隠された「真実の関係」を読み解くサイトです。【オーラ・リーディング】生年月日と名前から自分が持つ７つのオーラを読み取り、自分の理想の未来を手に入れる方法を目的別に占えます。集団の中での自分の役割やその場の人への影響を知る事が出来る「グループオーラ」や三角関係のオーラのバランスを占う「恋愛オーラトライアングル」で、あなたのオーラが与える影響を診断します。【大阪ミナミの母】大人の恋愛占い★そっと背中を押して欲しいときに、きっぱりと決断をしたいときに、そして、何もかもが不安で仕方なくなってしまったときに、『大阪ミナミの母』がこの先に待っている素敵な未来を指し示します。【動物キャラナビ】一大ブームを巻き起こした動物占いが進化を遂げ、60の動物キャラに例えて占う。【桃玉◆最後の神の眼】脅威の的中率で「神の眼を持つ」と噂の占い師、桃玉（とうぎょく）がすべてを見抜きます…今日やろうとしている事の結末も、過去の実績が認められる日も、心が読めない相手の本当の気持ちも、ここですべて明らかに！【開祖★0学占星術】では、0星（ゼロスター）と支配星に生年星座（干支）を追加し、多角的に基本性格や隠れた本質、行動パターン、特徴までを余す所なく占います。もちろん、恋愛・結婚・金運・対人・健康・相性までも徹底分析。また、運勢グラフを用いて日運・月運・年運も分かりやすく占うなど、ボリュームたっぷりな内容となっております。【365誕生日大占術】あなたの誕生日が持つ、本当の意味を知っていますか？その生まれ日が持つ運命とあなたの基本性格と運命を、365の誕生日から細密に占断。さらに、誕生日から相性や運命の人の誕生日まで占うことができます！【原宿の母★タロット】驚異の的中率と親しみやすい人柄で、若い女性たちに圧倒的な人気を博している「原宿の母」こと菅野鈴子を監修に迎え、あらゆる恋愛や結婚の悩みに、タロットカードで的確な答えを導き出します。心優しき母の言葉で元気を補給できる占いを提供いたします。占星術 的中率 誕生日 星座 干支 恋愛 結婚 金運 対人 健康 相性 大阪ミナミの母 動物キャラナビ 聖なる母ルシア 開祖★0学占星術 365誕生日大占術 原宿の母★タロット 大人の本音 オーラ・リーディング 桃玉◆最後の神の眼 占星術,的中率,誕生日,星座,干支,恋愛,結婚,金運,対人,健康,相性,大阪ミナミの母,動物キャラナビ,聖なる母ルシア,開祖★0学占星術,365誕生日大占術,原宿の母★タロット,大人の本音,オーラ・リーディング,桃玉◆最後の神の眼

  2014/10/30

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  健康的なダイエット生活-20141030-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141030-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３０日：木曜日　夕食今日も充実した一日でした。今夜の阪神タイガースが気になりますね。酢牡蛎、溶き玉子汁に酢橘。ヒジキとユリの花と冷奴の組み合わせ。燻製鴨のレンコンはさみにキュウリ。焼鯖混ぜご飯（古代米入りご飯、焼鯖、大葉、白ごま、山椒など）ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ**************************************************************************今日も学びの一日でした。学びたいと思う年齢には制限はありません。もし、あるとすれば自分で制限をかけているだけのことです。人生は一回きりです。誤りは訂正できますが、失われた時間を取り戻すことは誰にもできません。そのように考えると一刻たりとも疎かにはできません。こうして電車に揺られている時間にもできることはあります。わずかな時間でもパソコンから情報を送ることもできる便利な時代にもなりました。そのような素晴らしい時代に生きていることに感謝しなければなりません。生かされている自分をどのように生かすのかを問われる時代です。

  2014/10/30

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  健康的なダイエット生活-20141030-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141030-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３０日：木曜日 昼食今日も温かくなってきましたが、夕刻にはまた冷え込むでしょう。午後からもよろしくお願いします。メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。ピタパンサンド（鶏胸肉、キュウリ、トマト、キャベツ）です。果物は柿シャーペットです。健康的な生活とは毎日の食生活にあります。実感として、健康的な生活が食生活にあることが感じられることは少ないと思います。実は、朝の目覚めが良い、とか身体が軽いとか、何をするにも抵抗が無いとか、年齢を重ねると今まで当たり前と思っていたことの有難さが判ってきます。若いころは、食べすぎとか飲みすぎとか色んなことがありました。そんな時には胃薬を飲んで良くなればそれで良かったと感じていましたが、実はとんでもない間違いを犯していたことに気が付きませんでした。薬を飲むこと自体が、自分の健康を害していること、薬を飲まなければならないような食生活をすることが身体にとって負担をかけていると言うことなのです。毎日の健康的な食生活の結果がどれほどなのか、毎朝の測定結果を記録するだけでは判りませんでした。先月、近くの里山・交野山（こうのさん）は標高341ｍの低山ですが、学研都市線・津田駅から大阪府警察学校、変電所を通り過ぎて交野カントリークラブの道を行きました。その自動車道から分かれて、「沢ガニの小道」から白旗池までは、階段状の歩道が整備されているのですが、息も上がる急坂です。また、白旗池から、暫くは平坦な道ですが、交野山への上りも急坂です。「沢ガニの小道」分岐からは、ゆっくりと登って2時間の距離ですが、低山と思っていたら、大変な上りでした。帰りも当然、その急坂を下るのですから、膝はガクガクになるし、過っての同級生で作るウォーキングの会では、無理なコースでした。しかし、翌日になって判ったことは、私の身体には何の負担も無かったと言うことです。久しぶりの急坂の上り下りも、筋肉痛すら起こさなかったことは驚くべきことです。毎食のサプリメント・タブレットと素晴らしいプロテインシェイクのお陰で、筋肉がしっかりと着いている結果と感謝しています。食生活の大切さを改めて感じた次第です。。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/30

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  健康的なダイエット生活-20141030-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141030-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月３０日：木曜日　 おはようございます。今朝の大阪・枚方はよく晴れています。べランダのコキアの色が一際、朱に染まりました。今朝の体組成計の記録と食事記録です。今日もよろしくお願いします。今朝も秋晴れのお天気です。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ,などを飲みました。不思議なことに、女性の生命力は男性の生命力を上回ると言ったらお叱りを受けるだろうか？年齢が高くなるにつれて、生存者の割合は、女性が高くなるようだ、というより事実そのようになっていると言う。生命力と一口に言ってしますが、要は男性は怖がりだからかもしれない。体調が悪くなっても、医者の意見はまだしも、他の人の言うことは聞かないのが信条みたいなものだ。肩書がついて来ると益々、その傾向が強くなり、肩書きで人を信用するらしい。だから、虎の威を借りるキツネが横行するのだろう。同級生の集まりでも健康状態の差は歴然としていて、毎日が病院通いが日課になっている人に健康の秘訣を問われたことは無い。何時のことだったか覚えていないが、ウォーキングの後の飲み会でサプリメント・タブレットを飲んでいて、健康的食生活の話になった。突然、ある人がこのように怒鳴った。「森下！お前のその健康食品を買えと言うのか！」その彼は糖尿病で痛風も患っていて、典型的な生活習慣病なんだ。健康を害していると、頭で考えることも普通で無くなるらしいのだね。毎日、バランスのとれた栄養を取るために、サプリメントを飲み、プロテインドリンクを飲んでいる。勿論、トリプル・ヘルス・ドリンクもだ就寝前には、ナイトワークスにトリシールド・プラスを飲む。これが、何時までも健康的な生活を楽しむための食生活だ。だからと言って、食生活が貧しいことはない。高脂肪、高糖分、高塩分食にならないような注意を払っているし、毎日の健康状態の測定記録も欠かしたことはありません。如実に食生活の状態が表れてくるからです。実年齢を１５歳から１８歳も下回る、５０歳代の記録が出るのも楽しい限りだ。お陰で頭も冴えている。今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：64.1(前日比：-0.2）　基礎代謝：1464Kcal　　骨格筋率：26.8％ (前日比+0.1）　体脂肪率：28.1％ (前日比：-0.3）　BMI：　22.3（前日比：-0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：-１） きょうは、６１歳　(前日比：-１）になりました。 実年齢より１６歳も若いのです。 メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）と大葉とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。v焼小餅と大根葉のお粥です、高野豆腐、小魚・セロリの葉・鰹節、キュウリ漬、蕗の佃煮など。 フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キーウイ、キウイ、寒天、柿）。 旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン EPA DHA ＮＲＧ

  2014/10/30

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  美容コスメ-9-人気スマホ美容

  美容コスメ-9-人気スマホ美容【化粧品のフェヴリナが販売する炭酸ジェルパック！】 夏の日差しで疲れた肌に、保湿成分の"ヒアルロン酸"、メラニン色素の抑制を助ける"ザクロ果皮エキス"、引き締め効果のある"クエン酸"などを贅沢に配合した炭酸ジェルパックは、美容に関心のある女性なら一度は試してみたいアイテムです。SWEET・InRed・GINGER・JJ・GISELe・spring・など数々の雑誌に取り上げられ、話題沸騰中！【コーセープロビジョン 澄肌CCクリーム】強力な紫外線を徹底カット！　CCクリームなのにカバー力が高く、毛穴やくすみ、シミなどきになる悩みをしっかり隠します。おしろいいらず！サラッとした白く澄みきった肌をキープ！！【ヤクルト リベシィ】洗顔・化粧水・乳液・保湿クリームまで うるおい美肌になるたっぷり7日間4点セット！一度使ったら手放せない保湿力で とことん贅沢なうるおい肌を目指します。くすみ・乾燥小ジワ・ニキビ・毛穴の黒ずみが気になるかたにおすすめ。顔からスペシャルケアうるおい美肌になるたっぷり7日間4点セット。ヤクルトREVECY!一度使ったら手放せない保湿力！！今だけの期間限定！是非お試しください。【decencia サエル トライアルセット】夏に紫外線を浴びてシミ・くすみが気になる肌に！ポーラ・オルビスグループから生まれたのdecenciaは、乾燥肌・敏感肌専門のブランド。今まで刺激が強くて使えなかった敏感肌のかたにも安心して利用できる薬用美白化粧品です。サエルの10日間トライアルセットはなんと4,036円相当の商品が1,480円。【プレナス オールインワン パーフェクト】雑誌「美的」や「VoCE」で多数掲載のある「ラ・カスタ」「マギーティスランド」で有名な、パシフィックプロダクツがつくったスキンケア。オーガニックのアロマオイルを配合していて、ハーブの香りでとっても癒されるのが特長のオールインワン。しかも、使用者の90％が美肌効果を実感した安心品質！16種類のオーガニック植物成分配合した「オールインワンジェル」【価格】通常価格 4,320円（税込）を特別価格 3,000円（税込） ≪30％OFF≫※この価格以下で購入できるキャンペーンは、他には実施していません。　自信を持っておすすめできるキャンペーンです。【ベールアンドコー】自宅で簡単にソルトエステできる「ベールアンドコー」のお試し販促プログラム。 全国のジムや温泉施設などでの実績販売もあり今大変話題です！ 塩の力で肌本来の自己保湿力をアップして、いつまでの潤うお肌に。【パーフェクトワン トライアルセット】たったこれだけで、ぷるぷる美潤のパーフェクトワンのトライアルセットが誕生しました！！累計2,200万個売れたオールインワンジェルが進化して登場！配合コラーゲン量が250％UPしました！5種類のコラーゲンを厳選して組み合わせ、角質層のすみずみまでスーッと浸透して潤いを閉じ込めます。スキンケアはたっぷり使って保湿したい！でも手早く済ませたい！というかたにオススメです。【RAFRA バームオレンジ1週間お試しセット】濃厚なバームの質感と、オレンジの香りで透明美肌になれる極上のアロマクレンジング「ラフラ バームオレンジ」。RAFRAバームオレンジはとろ～り美容液で洗う毛穴エステ。寒くなるこれからの季節にはぴったりの温感クレンジングです。ダブル洗顔は不要、これ１つでメーク落とし・洗顔・温感マッサージ・角質ケア・美容パックの５つの機能を持ったオールインワンスキンケア。フレッシュな天然オレンジの香りでリラックス効果も抜群です。【肌ナチュール リッチモイストクレンジング】メインターゲットは30～50歳までの女性。通常のクレンジングと比べ、メイクや汚れの落ちが良いためダブル」洗顔が不要！育児や仕事で忙しい女性にもピッタリです。さらに、炭酸は肌と同じ弱酸性なので、肌が弱いかたにもおすすめ。雑誌や情報サイトでも取り上げられて、話題沸騰の【炭酸美容液クレンジング】 「肌ナチュール リッチ・モイスト・クレンジング」2014年7月16日に大物女優、「杉本彩」とのタイアップが決定！！【ヤクルト リベシィホワイト】ヤクルトだから実現！美白を極める新・美肌術「リベシィホワイト」お肌・からだ・こころのトータルバランスを考えた美白を極める為の化粧水です。乳酸菌と美白のダブル効果でメラニンの生成を抑えて透明感あふれる肌へ導きます。ヤクルトが誇る乳酸菌研究からうまれた3つの乳酸菌由来成分で使い心地もしっとり。これからの季節にぴったりの商品です。スキンケア クレンジング 美白 美肌 シミ くすみ 洗顔 化粧水 乳液 保湿クリーム メイク 汚れ 温感マッサージ 角質ケア 美容パック ダブル洗顔 炭酸美容液 毛穴エステ 角質層 コラーゲン 杉本彩 オーガニック アロマオイル 紫外線スキンケア,クレンジング,美白,美肌,シミ,くすみ,洗顔,化粧水,乳液,保湿クリーム,メイク,汚れ,温感マッサージ,角質ケア,美容パック,ダブル洗顔,炭酸美容液,毛穴エステ,角質層,コラーゲン,杉本彩,オーガニック,アロマオイル,紫外線

  2014/10/30

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  2014/10/29

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  健康的なダイエット生活-20141029-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141029-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２９日：水曜日　夕食きょうは午後からどんどん気温が下がりましたね。かなり、気温は下がっているようです。今夜は温かくしてお過ごしください。三回で２対２の同点になりましたね。ヒジキとユリの花と干魚煮。烏賊の照り焼。鶏胸肉グリル、セロリとキャベツ、小松菜味噌和え、トマト、キュウリ。古代米入りムギご飯。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ**************************************************************************今は当たり前と思っている食生活に大きな落し穴があることに多くの人が気がついていない。それは、「身体は食べたもので出来ている。」ということです。当たり前だ！と言われる方は多いのですが、答えは「十分気をつけているし、病院でもらった薬も決められた通りに飲んでいる。」と言われる。中小企業経営者の集まる会合でも、懇親会の始まるのが午後９時からです。午後９時を過ぎての飲食のカロリーの身体に与える影響は２倍から３倍と言われています。特に脂肪分の多い唐揚げとか天麩羅とか、特にマヨネーズや油性ドレッシングのタップリ掛った野菜サラダなんかは野菜を食べているつもりかも知れませんが、脂肪分の方が多いのです。そして、殆どが、飲み放題食べ放題です。支払う金額も４千円~１万円位までですから、支払った分は元を取らないとと思われるのでしょうが、どんどんと飲みます、食べますね。私の自宅の食費は夫婦二人で１日が１０００円を目標にしています。外食をすれば、そんな費用では賄えないのですね。シェイクやサプリメントタブレットには、勿論、費用をかけています。保険をかけることを考えれば、その分安心ですね。好きなものを好きなだけ食べている間は良いでしょうが、体調を崩せばその時から闘病生活が始まります。保険金をもらっても、身体が元に戻るわけではありません。それなら、健康的生活を重んじて、シェイクやサプリメントタブレットをしっかりと身体に入れておいた方が良いだろうとの考え方です。

  2014/10/29

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  健康的なダイエット生活-20141029-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141029-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２９日：水曜日　 昼食メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。キムチパスタ（大根葉、キムチ、鶏胸肉）です。果物は柿シャーペットです。毎朝、風呂上りに体組成計で、体重、基礎代謝、体脂肪率、骨格筋率、BMI、内臓脂肪レベル、体年齢を測定し記録しています。ハーバライフに出会って、驚くべき健康改善の体験があるのですが、その頃の日々の記録を取らなかったのは残念です。今も【１２週間ダイエットチャレンジ教室】の生徒さんにその話をしますが、記録を採られている方は少ないです。でも、毎週水曜日には記録を採りますので、それで十分かもしれません。２００７年からは、毎日のように記録を採っています。毎日の変化に敏感になります。やはり、前日の食生活が顕著に現れます。自宅での食生活は、最低でも３回はプロテインシェイクを飲みます。朝は、プロテインシェイクと定番のタブレット、果物と炭水化物を1/2人分、昼はプロテインシェイクと定番のタブレットに軽食（1/2）、午後４時ころに、プロテインシェイクといったパターンです。夕飯前には、定番のタブレットを飲み、その後に食事をしますが、外食は原則としてしません。会合などがあって、その後に懇親会があると、高脂肪分、高糖分、高塩分のものを摂ることになります、勿論、ファイバーボンドを食事の前後に飲むなどの対策を講じていますがそれでも、翌朝の測定結果には驚かされます。先月は、懇親会は一日だけでしたので、体調の改善は一段と進みました。体年齢は一歳下がり、実年齢を２０歳も若返っています。嬉しいのは、中々下がりにくい、内臓脂肪レベルが【1】下がりました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/29

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  2014/10/29

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  2014/10/29

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  健康的なダイエット生活-20141029-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141029-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２９日：水曜日　 おはようございます。今朝の大阪・枚方はよく晴れています、気温はぐっと下がりました。今日もよろしくお願いします。今朝も秋晴れのお天気です。肥満先進国アメリカには、肥満に甘い社会状況という問題があります。明らかに太りすぎの人が増えており問題となっているというのに、社会がどう対応しているかと言うと、そういう人たちの人権を守り、社会生活に不便をきたさないようにしています。肥満は障害や病気の一つとして考えられ、差別されてはならない対象として法律で守られています。適正体重を大幅に超えている人たちも快適に過ごせる社会になっているのです。例えば、映画館やレストランのサイズをどんどんと大きなものに置き換えています。太った人は太ったままで快適にでいられるので、肥満になれてしまい、太っているのに体重を減らそうと努力しない社会になってしまっているのです。大人がそんな風ですから、子供たちの肥満を問題視し、適切な処置が取れるわけがありません。洋服が合わなくなったと言って、簡単にビッグサイズを新しく買い与えてはいないでしょうか。日本においても、肥満先進国アメリカに追従する形で肥満が増えています。肥満は摂取カロリーと消費カロリーのアンバランスから生まれます。それに拍車をかけているのが、脂肪分や糖分塩分の多いファーストフードや食事です。安い（素材が悪い）早い（冷凍技術の進歩で）旨い（動物性高脂肪、高糖分、高塩分）の三拍子がそろった人間の健康を損なう食べ物です。そのお陰でしょうか、国民医療費の総額が、何と３５兆円から、またも増えて３７兆円を超えてしまいました。以前は成人病と言われていた、食物による病気が、子供たちまでが糖尿病などを発症する事態になった今、生活習慣病と名前を変えてしまいました。まさに生活習慣病＝食習慣病の時代になってきましたが、社会の風潮はそれを是正するどころか助長する方向に向かっています。今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：64.3(前日比：-0.2）　基礎代謝：1466Kcal　　骨格筋率：26.7％ (前日比-0.6）　体脂肪率：28.4％ (前日比：+1.7）　BMI：　22.4（前日比：-0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６２歳　(前日比：+１）きょうは、６２歳　(前日比：+１）になりました。 実年齢より１５歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。銀杏とオクラ入りのお粥です、高野豆腐、日野菜古漬と塩昆布、キュウリ漬など。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パイナップル、バナナ、キーウイ、キウイ、寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン EPA DHA ＮＲＧ

  2014/10/29

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  健康的なダイエット生活-20141028-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141028-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２８日：火曜日　夕食きょうは午後からどんどん気温が下がりましたね。昼食を済ませて、奈良・正倉院展に行ってきました。会場を出る頃には日が傾いていました。天皇陛下傘寿記念にと七千点もの収蔵品から選ばれた珠玉の品々を真近く目に収めてきました。奈良からの帰宅は午後七時でした。夕飯は少し遅くなりました。良いお天気に恵まれた奈良の都は素晴らしいです。〆鯖、イタリアンパセリと酢橘。豆腐と干しエノキ茸の味噌汁高野豆腐、人参干しシイタケの炊き合わせ。古代米入りムギご飯とキュウリ漬、新生姜のワイン煮、日野菜古漬。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ毎日の食事が楽しい。生きるために食べるのか、食べるために生きるのか？現代人は贅沢な悩みに直面しています。食物が豊富にある日本では選ぶのに苦しむほどです。最近では、バイキング料理と名付けて一定の金額で食べ放題をするお店が増えて参りました。ケーキバイキングと言うのもあります。12週間ダイエットチャレンジの生徒さんが一緒に行かれた友人が、何と１７個も召しあがった方そうです。一定の時間内では、味わっている暇はなかったでしょうし、最後まで美味しいと思われたか否かは聞き洩らしました。一個が300kcalとしても、その間食だけで5100kcalを超えているでしょう。女性成人の一日の基礎代謝量は1100kcal前後です。活動係数を計算しても1430kcalが消費カロリーです。この一回のケーキバイキングで3670kcalも摂り過ぎています。これが、現実の世界です。会合の後の懇親会でも、飲み放題、食べ放題が常識化しています。私の所属する経営者の集い（知識層の集い）ですら、この有様です。世界の国の中には食料が無くて幼い子供たちが餓死する国もあると言うのにそれを考えると本当に嘆かわしいと思います。しかも、健康的には、カロリーの摂りすぎ、炭水化物、脂肪の摂り過ぎに繋がっています。経営者として、自己の健康も大切です。経営者に健康的な問題が起きた場合は、自分だけではなく、会社の社員全体に影響が出ることは避けることは出来ません。この現実を何としたら良いのでしょうか？

  2014/10/29

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  健康的なダイエット生活-20141028-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141028-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２８日：火曜日　 昼食きょうは、良いお天気です、気温は低いようです。昼食を済ませたら、天皇陛下傘寿記念正倉院展に向かいます。七千点を超える収蔵品から珠玉の名品を目の当たりにできる二度とない機会です。お天気も良く奈良公園の散策も楽しみです。ノーベル賞受賞ルイス・イグナロ博士は本当に尊敬できる素晴らしい方です。心臓・血管系の健康に寄与する【一酸化窒素】の研究を30年以上にわたり研究されてその成果が認められてノーベル賞を授与された。ノーベル賞を受賞された方は他にもおられますが、ルイス・イグナロ博士の素晴らしいところは、この研究成果を活かす製品を作り出したことです。世界中の数多くの薬品会社や健康食品メーカーが、名乗りを上げたそうですが、ルイス・イグナロ博士は【ハーバライフ・インターナショナル】に研究成果の製品化を委託したのです。そして、自らもUCLA（カリフォルニア大学）ロサンゼルス校マーク・ヒューズ細胞・分子栄養学研究所において製品の製造について深く関与されています。さらに素晴らしいことに、自らこの製品（ナイトワークス）を飲用して体験を出されていることです。それは、この製品を自らのためにも飲用してフルマラソンに60歳を超えてから挑戦されたことです。勿論、フルマラソンを完走されたのですが、毎年挑戦して記録を更新されています。如何にこの製品（ナイトワークス）が人体の最も重要な心臓・血管系の健康に寄与しているかを如実に物語っています。2005年にアメリカで製品（ナイトワークス）が実現して、アメリカでの製品発表会に参加させていただきました。日本でも直ぐに発売の予定と聞きましたが、日本の薬事法の壁に阻まれて日本で発売（製品（ナイトワークス））は2007年になりました。当時、Ｌ－シトルリン、Ｌ－アルギニンの表示も日本の薬事法では許されませんでしたが、2010年6月薬事法の改正により表示が認められました。ルイス・イグナロ博士から、数多くのセミナーを通してこの製品（ナイトワークス）の素晴らしさを教えて頂きました。私達夫婦も、自らの体験を通して一人でも多くの方に喜んで頂きたいと、この製品（ナイトワークス）を愛用して素晴らしい結果を頂いています。メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。ハイシスパゲッティです、黒枝豆とイタリアンパセリ、ルッコラが美しく美味しい。果物は柿シャーペットです。ノーベル賞,心臓・血管系,ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧノーベル賞 心臓・血管系 ダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/29

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  ゲーム-001-人気スマホダウンロードサイト【インターポット】は13万人が登録している大人向け箱庭ゲームです。ココログ広場登録後、「庭にいく」ボタンから『インターポット」が利用できます。ゲーム初心者大歓迎！1日1分のお世話でお庭が作れます。40代が82％参加している大人のコミュニティです。マイペースにまったり遊ぼう！【オンラインスロットゲーム「Reno」】では、会員様に飽きさせない沢山のスロットゲームが設置されております。随時、新台も続々登場し、会員様が楽しく遊べるシステムとなっております。また、スロットゲームにてメダルを獲得した場合、さまざまな賞品に換金できます。【ダッフィースタイル】ダッフィー&シェリーメイグッズ：ダッフィーコスチュームの専門店 D-STYLE（ダッフィースタイル）【パイレーツ・オブ・ボヤージュ】はオンラインスロットやルーレット等のゲームで遊んでいただき、そこで獲得したサイト内通貨をそのまま景品へと交換することができる、新しい仕組みのゲームサイトです。【ＧａｍｂｏｏＢＥＴ（ギャンブーベット）】は、競輪の複数レースにおける先着をまとめて予想する車券(重勝賭式車券)が、インターネットでのご購入が可能。ケイリンをよく知らない方でもくじ感覚で、パソコンや携帯電話よりカンタンに参加していただけます。発売賭式は「Dokanto! 7」と「Dokanto! 4 two」の2タイプ、1ベット(1車券)は200円で、払戻金額は最大12億円です。【競馬予想ロボット「スゴウマROBOTZ（ゼット）」】は、独自の予想ロジックを搭載し、ご利用者の馬券購入プランに従って自動で馬券を購入するブラウザ動作型の競馬予想サービスです。サンケイスポーツとニッポン放送が公認する競馬SNSサイト『ウマニティ』が誇る高精度スピード指数「U指数」と超・回収率重視「買い目ロジック」、そしてフルオートメーション「馬券購入システム」を搭載し、ハイローラー（大金を賭けるプレイヤー）向けの超・回収率重視バージョンの予想ロボットです。【パチスロバンク】パチスロバンクはパチンコ店に置いてある、パチンコ機やパチスロ機の中古台をご家庭で気軽に遊べるように加工・整備し、お客様の元へお届けいたします！自社倉庫には常時5000台近い実機があり、最新機種から人気機種、レトロ機種まで幅広く取り揃えています。お探しの実機が見つかります！【A-PACHINKO】家庭で楽しめる中古パチンコ台と、便利で快適なオプションを紹介。パチンコ台（実機）は最新台を最速で入荷し、人気機種の在庫も豊富です。また、自社開発・加工しているオプション（オートコントローラー・裏玉循環加工・パチンコ固定台など）など。【秋葉原：リバティー】フィギュア・キャラクターグッズ・ガンプラ・プラモデル・鉄道模型・ミニカー・エアガン・ドール・DVD・ゲームソフト・AKB48関連グッズなど多数扱っていますアキバリバティーのオンラインショップです！【ホームスロット】中古スロット実機をご自宅でも手軽にお遊び頂ける、パチスロ実機販売店v全スロット実機にはコイン不要機が付属。もちろん実機のクリーニングとメンテナンス済みで、家庭用電源や設定キーなどの付属品付きで、届いてすぐに遊んで頂けます。v最新機種から、懐かしの４号機まで豊富な機種と、快適に家スロが楽しめるオプションも取り揃えてお待ちしています！フィギュア ワンピース ガンダム 仮面ライダー プラモデル スロット パチスロ 趣味 娯楽 ホビー 会員登録 ココログ 無料登録 ニフティ コミュニティ オンラインゲーム ギャンブル 無料会員 登録 お小遣い 懸賞 副収入 景品交換 ダッフィー 衣装 服 ジャニーズ ディズニー ゲーム エンタメ 競輪 オートレースフィギュア,ワンピース,ガンダム,仮面ライダー,プラモデル,スロット,パチスロ,趣味,娯楽,ホビー,会員登録, ココログ,無料登録,ニフティ,コミュニティ,オンラインゲーム,ギャンブル,無料会員,登録,お小遣い,懸賞,副収入,景品交換,ダッフィー,衣装,服,ジャニーズ,ディズニー,ゲーム,エンタメ,競輪,オートレース

  2014/10/28

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  健康的なダイエット生活-20141028-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141028-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２８日：火曜日　 おはようございます。今朝の大阪・枚方は快晴の朝を迎えてます、今朝はかなり冷え込みました。きょうも、枚方ダイエット教室を開講します。今日もよろしくお願いします。今朝も秋晴れのお天気です。肥満度の判定方法の一つにＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）指数での評価がある。ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）は【体重ｋｇ】／【身長mの二乗】で求められる肥満度の数値である。ＢＭＩ指数の標準値は22.0とされており、これは統計的にみて一番病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなるとされています。また、体脂肪率とも密接に相関関係にあります。●ＢＭＩ　18.5　未満　　　やせ 　18.5~25　未満　標準 　25~30　　未満　肥満 　30~　高度肥満【日本における子供肥満の判定法】肥満の判定法は色々あり、正確さにはそれぞれ一長一短があるが、乳幼児ではカウプ指数、学童以上では肥満度が目安として良くつかわれています。●カウプ指数＝体重（ｇ）／身長（cm）の二乗×10　値18以上を肥満と言います。●肥満度（％）＝（実際の体重ー標準体重）／標準体重×100　20％　以上を肥満 　20~30％　軽度肥満 　30~50％　中度肥満 　50％以上　高度肥満　今朝の食事記録と体組成計の記録 体重：64.5(前日比：+0.3）　基礎代謝：1476Kcal　　骨格筋率：27.3％ (前日比+0.2）　体脂肪率：26.7％ (前日比：-0.7）　BMI：　22.5（前日比：+0.2）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：±０）きょうは、６１歳　(前日比：±０）になりました。 実年齢より１６歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。銀杏とオクラ入りのお粥です、日野菜古漬と塩昆布、干し魚、セロリと梅カツオなど。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、バナナ、キーウイ、キウイ、寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン EPA DHA ＮＲＧ

  2014/10/28

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  健康的なダイエット生活-20141027-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141027-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２７日：月曜日　夕食きょうは午後からどんどん気温が下がりましたね。健康は自分一人のものではありません。自分が生を受けたのは両親があったからです。両親が健在であれば、あなたの健康を一番心配してくれるのは両親です。また、既に子供を授かっていれば、あなたの健康を一番心配してくれるのは子供です。そして、まだ心配してくれる人たちがいます。同じ両親から生まれた血を分けた兄弟です。結婚していれば、夫や妻であり、その義兄弟たちもそうです。叔父、叔母や従兄弟従姉妹たちもそうでしょう。このように考えていくと、生きているのは事実だけれど「生かされている」のだと言うことも理解できると思います。自分自身の健康を考えることは大切なことなのです。その健康はその人の食べるもので決まります。今は6大栄養素をバランス良く摂取することが健康的生活には大切なことが伝えられています。しかし、人間は誘惑に弱いのですね。【美味しい】ということに敏感に反応してしまいます。【美味しい】ことが、イコール健康とは言い難いことは誰しもが知っていることです。でも、不健康な食物でも美味しいという言葉に負けてしまうのです。バランスの良い食べ物と言うのは、今では6大栄養素、即ち、タンパク質、ビタミン、ミネラル、炭水化物、脂質、食物繊維です。勿論、6大栄養素それぞれの中にも細かく分類はあります。どれが不足してもいけないし、その吸収を司る小腸の働きは最も大切だと言うことです。その小腸の働きを高めるためにも6大栄養素は欠かせないのです。バランスの良い栄養的食生活が健康を保ち、大切な多くの人に安心を与えるのです。きょうは午後からどんどん気温が下がりましたね。木枯らし一号が吹いたようです。明日の朝はかなり冷え込むようです。今夜もご馳走様でした。暖かくしてオヤスミしましょう。ビンチョウマグロの山葵和え。溶き玉子汁、レンコン餅。焼鯖、キュウリ、甘酢生姜。白和え（柿、オクラ、エノキ茸）古代米入りムギご飯。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,EPA,DHA,,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン,EPA,DHA,ＮＲＧ

  2014/10/27

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  健康的なダイエット生活-20141027-昼食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141027-昼食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２７日：月曜日　 昼食今日の午前中は枚方ダイエット教室を開講しました。今時の食生活は余程気を付けないと健康を害してしまいます。どんなに注意していても、お付き合いもあり豊富な食材や頂き物などがあります。炭水化物、糖分、動物性脂肪の摂取、外食などすべてが健康を害する原因になっていると言っても過言ではありません。【健康を損なえば全てを失う】この言葉の重要性をあらためて考えましょう。簡単ダイエットってどんなことを言うのだろう。簡単、カンタンにダイエットが出来るということは、難しくないことです。一日３回の食事をどのように摂取するか、だけのことです。一日の摂取カロリーを代謝カロリー（つまり使用するカロリー）以下に抑えれば、脂肪が燃焼してダイエットが出来るわけです。簡単、カンタンにダイエットがハーバライフの製品で出来るのは、一食分がわずかの90Kcal弱だからです。ハーバライフの製品であれば、二食で180Kcalは、ご飯一杯のカロリーが240Kcalということを考えるとカロリーの摂取を抑えてダイエットに取り組めることをお分かり頂けると思います。それでいて、栄養もしっかりと補給出来るので健康的にダイエットに取り組めます。簡単、カンタンダイエットとは、このようなダイエットではないでしょうか。そして、現実に私自身がハーバライフ製品の体験者であることです。さらに、８年間にわたってハーバライフ製品を食事の代替とすることで健康的な毎日を過ごせています。体重の管理もしやすく、代謝量も７３歳にしては高い1500Kcal　筋肉率30％体脂肪率21％BMI22.0、内臓脂肪率8％、そして身体年齢は実年齢を２０歳も下回る５３歳という事実がハーバライフ・ダイエットの素晴らしさの証明ではないでしょうか・・・・メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。久しぶりのお好み焼き（豚肉、キャベツ、エノキ茸など）。果物は柿シャーペットです。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/27

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  2014/10/27

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  2014/10/27

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  美容コスメ-8-人気スマホ美容

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  2014/10/27

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  健康的なダイエット生活-20141027-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141027-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２７日：月曜日　おはようございます。今朝も秋晴れのお天気です。肥満は遺伝する？現代の「蔓延する疫病」。肥満は世界規模で非常に危惧されている問題ですが、その中で最も深刻なのが子供の肥満の問題です。ほとんどの先進国の人々が苦しんでおり、これほど問題になっつた時代はかってありませんでした。予防医学上、現代的な新しい問題です。子供の肥満の問題が広がってきたのは20年ほど前からでした。これは、どんどんと広がってきていますが、特に生活が欧米化している国に増えてきています。経済的な格差、宗教、肌の色によって違いが出るというものではありません。アメリカの場合は、貧しければ貧しいほど肥満が増えているという現状があります。非常に深刻な「蔓延する疫病」と言ってもいいほどで、単に身体的、肉体的な問題点としてではなく、深刻な健康障害と考えられています。いま、現在アメリカで起きていることは、今後10年間で世界各国に広がると信じています。残念ながら、この現象から逃れられる国はありません。肥満は、食生活が原因です。栄養バランスの欠如から起きることが明らかになっています。高炭水化物、高動物性脂肪、高糖分の摂取が肥満の原因であり諸病の原因です。今朝の食事記録と体組成計の記録 今週もよろしくお願いします。体重：64.2(前日比：-0.3）　基礎代謝：1470Kcal　　骨格筋率：27.1％ (前日比+0.3）　体脂肪率：27.2％ (前日比：-0.9）　BMI：　22.3（前日比：-0.2）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：-1）きょうは、６１歳　(前日比：-1）になりました。 実年齢より１６歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とバニラ味）と抹茶とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。桜花とオクラ入りのお粥です、白菜漬と春菊胡麻よごし、干し魚、金時豆煮など。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、バナナ、キーウイ、キウイ、寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/27

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  健康ダイエット食生活-二つの食物繊維「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」

  健康ダイエット食生活-二つの食物繊維「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」食物繊維は水溶性(水に溶け易い)と不溶性（水に溶け難い）の２つに分けられます。「水溶性食物繊維」は海藻や大麦などに多く、不溶性食物繊維は野菜、豆、干しいたけ等に多く含まれています。おおまかに分けると「水溶性」は小腸で消化（他の栄養素の消化）や吸収（分解された栄養素の吸収）を抑えたりするので、コレステロールや血糖値の改善に効果があると考えられています。一方「不溶性食物繊維」は膨張して便量を増やし、便を柔らかくして便秘の解消に効果が大きいと考えられています。実際には色々な食物繊維があり作用も複雑となっています。私たちの食事では、一般的には、【水溶性１：不溶性４】の割合で、「不溶性」食物繊維の方を多く摂っています。食物繊維自体は消化されないので　エネルギーにはなりませんが　体の中を通過するとき体に良い影響を与えます。例えば、胃の中では水分を吸収して約１０倍に膨らみ便のカサを増やし排便を促します。それによって便秘の予防や体内の老廃物の排泄に役だっています。水溶性の食物繊維は大腸の粘膜の保護をします。 不溶性食物繊維は便量を増し便の硬さを適度にしながら移動し腸内にビフィズス菌などの良い菌を増やす働きがあり便秘の予防と同時にどちらも大腸ガン、直腸ガンの予防には効果的に働きます。さらに糖尿病・高脂血症・高血圧・肥満などの生活習慣病の予防にも効果を発揮しているのです。食物繊維は昔から穀類や芋・野菜・海藻などを多く摂る日本人の食卓には欠かせないものでしたが最近では食生活の内容の変化などにより摂取量が１／２０にまで減ってきています。食物繊維は毎食の食事に欠かさず摂りたい物のひとつです。水溶性食物繊維,不溶性食物繊維,難病,潰瘍性大腸炎,東洋医学,食物繊維,ファイバー,腸内細菌,発ガン物質,有害物質,インスタント食品,加工食品,精製食品水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 難病 潰瘍性大腸炎 東洋医学 食物繊維 ファイバー 腸内細菌 発ガン物質 有害物質 インスタント食品 加工食品 精製食品

  2014/10/26

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  健康的なダイエット生活-20141026-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141026-夕食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２６日：日曜日　夕食今朝も秋晴れのお天気です。大豆の健康力良質なたんぱく質の補給源として再評価される大豆。大豆ば「畑の肉」と呼ばれる理由は、その栄養成分の３割以上がたんぱく質で占められているからです。成長期のお子様はもちろん、大人にとっても毎日しっかり補給しなければならない大切な栄養素です。このたんぱく質を摂るための食材として大豆は理想的なプロフィールを持っています。大豆以外にたんぱく質を多く含む食品には、肉や魚といった動物性食品と、小麦粉などの穀類をはじめとする植物性食品があります。ただ、同じたんぱく質でも食品によって栄養価に差があるのです。ご存じですか　大豆のアミノ酸スコア人間の体を作っているたんぱく質は２０種類のアミノ酸で構成されています。そのうち９種類は体内で合成できないため食事などから摂取しなければなりません。そのため「必須アミノ酸」と呼ばれています。この９種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれていないと、体内で効率よく「血となり肉となる」質のよいたんぱく質とは言えないのです。アミノ酸スコアというのは、必須アミノ酸の構成バランスを元にたんぱく質の栄養価を表す数値のこと。最高点は１００で、1985年以来大豆はアミノ酸スコアは１００とされ、もっとも良質なたんぱく源の一つに評価されているのです。災害避難所運営訓練に参加しました。午後に帰宅してから、少し横になったら眠ってしまい気がついたら午後五時を過ぎていました。夕食を楽しんでテレビを見ています。ご馳走様です。穂谷の黒枝豆、ビンチョウマグロのお刺身にオクラ。和布と納豆と春菊のお澄まし汁。モロヘイヤとエノキ茸のオリーブ炒め。タタキレンコンのオイスターソースと白ごま。古代米入りムギご飯、白菜漬。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/26

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  健康的なダイエット生活-20141026-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141026-朝食-ダイエットサプリ２０１４年１０月２６日：日曜日　 朝食今朝も秋晴れのお天気です。男は「ダイエット」なんか、考えてもいませんでした。「太っている方が貫禄…」とか、「痩せる必要なんてないんじゃないの？」なんて言われるし.お医者様でさえも、優しく「森下さん、少しお痩せになったほうが・・・・」といわれると.まだ大して太ってないのだなぁ、と思っていました｡（なんと９８ｋｇで）しかし、「肥満は健康の大敵」の言葉は本当でした！１２種類ものお薬を飲む「病気の百貨店」と言っても良いような状態になっていました。このお食事を取り入れることで、夫なんか　６ヶ月で１５ キロ　１年で　２４キロもダイエット出来ました。お腹は　１８センチも引っ込みました。首もマイナス　４センチになりました。今ではマイナス３８キロをキープしています！そして、満７3歳の今日でも４０歳代の気力をいただいています。身体スキャンの測定結果も身体年齢マイナス20歳を記録しています。私は、体重はマイナス　７キロもダイエット出来ました！以前の体型の上は１１号・下は１３号から、９号サイズになりポッコリお腹が引っ込んで娘のような体型になり喜んでいます。私たち夫婦は、全ての製品を毎日生活に取り入れています。 今朝の食事記録と体組成計の記録 昨夜就寝が遅かったこともあり、起床は遅い目でした。あたふたと朝食を済ませて、災害避難所運営訓練に参加しました。体重：64.5(前日比：-0.4）　基礎代謝：1471Kcal　　骨格筋率：26.8％ (前日比+0.2）　体脂肪率：27.9％ (前日比：-0.7）　BMI：　22.5（前日比：-0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６２歳　(前日比：±０）きょうは、６２歳　(前日比：±０）になりました。 実年齢より１５歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とチョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。自家製お握りパン、キュウリ漬と日野菜漬。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、バナナ、キーウイ、キウイ、ゴーヤ寒天、寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/26

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  健康的なダイエット生活-20141025-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141025-夕食-ダイエットサプリ午後からは、枚方市立第四中学校のフェスタに行ってきました。午後三時からは、災害時避難所運営訓練の事前準備です。午後六時からは開成校区コミュニティ協議会の役員会でした。マッシュルームとニンニクのバター風味。グリーンサラダ、キュウリ、オクラ、ルッコラ、キャベツ、レンコンなど。自家製のハイシライス、古代米入りムギご飯。デザートは柿寒天です。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA,ＮＲＧなどを飲みました。バストは何でできているかご存知ですか？ 多くの方が「脂肪」とお答えになるでしょう。 そうです！正解です！正式には「乳腺脂肪体」と呼ばれています。 「乳腺脂肪体」だけでなく、それ以外にも「乳腺」、「大胸筋」、「胸部」なで形成されているのです。それぞれの働きを知り貴女のバストUPに役立て美しいバストを手に入れてください。●乳腺脂肪体 次に紹介する乳腺の周りにあってこの乳腺を守る役割をしている部分です。 この乳腺脂肪体が「バストの張り」や「丸み」と言ったバストを形作る部分に深く関係しています。●乳腺 バストの大きさに深く関係している部分がこの乳腺です。 この乳腺は赤ちゃんにあげるためのオッパイを作る部分でもあります。 これの発育によってバストの大きさがきまるので大切に部分です。●大胸筋 文字通り胸の部分の筋肉の事です。この大胸筋はバストを支える為には必要な大切な筋肉であります。胸の筋肉ですので、バスを形作る上でも大事なベースとなって美しいバストの基本となる部分でもあります。この大胸筋がバストの基本となっていると言えると思います。 バストの下垂の原因はこの大胸筋が関係しています。●胸部 この胸部もバストのベースとしてはポイントになって来る部分です。 軽く見られがちですが、この部分も気を遣う事が必要で、それにより美しいバストを作る為の道が開けて来るといえるでしょう。 この胸部はあばら骨や背骨に囲まれている部分の事です。バストＵＰと健康に関係する女性ホルモン この女性ホルモンという言葉を聞かれたことがおありでしょう。 女性の体や精神的な部分に非常に強い影響力を持っていて、女性ホルモンは重要かつ欠かすことのできない女性にとっては大切なものです。 女性ホルモンは健康に大いに関係があります。もちろんバストＵＰにも深く関係があります。 女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンに大別することができます。 エストロゲンというのは、月経や排卵をもたらしたりするもので、卵巣から分泌されていて、別名卵胞ホルモンとも呼ばれます。またこのエストロゲンこそが男性とは明らかに違う、肌の潤いや、女性特有の丸みを帯びた体作りに関わる部分であります。 そして、プロゲステロンと言われる女性ホルモンは、妊娠に関わるホルモンで、妊娠すると出産した後も分泌し続けるようです。 この事を前提に考えると、妊娠、出産後はバストが、なぜ大きくなるのか？と言うことが焦点になります。 妊娠し出産すると小さかった人もバストが大きくなります。それは通常時の十数倍もの量の女性ホルモンが分泌されているからです。バストはいつから垂れ始める？ 一般的には、２０代後半からはバストの下垂は始まっています。「バストがやわらかくなってきたな」と思ったら下垂のサインです。 また妊娠、出産後のあの巨乳も役割を終えてしまうと、風船のしぼむようにハリがなくなってしまいます。この時期に、バストのお手入れをすることが大切なことです。 もし、手入れを怠れば、引力に逆らうことができず、バストの重みで下方向に引っ張られる垂れてしまうのです。

  2014/10/25

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  健康的なダイエット生活-20141025-朝食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141025-朝食-ダイエットサプリ今朝も秋晴れのお天気です。伝統的な日本の和食は世界中で一番健康的な食事です。しかし、日本の食事が欧米化して変わってしまったため、標準体重を超えていると見られるビジネスマンの割合が過去20年間に４倍にも増加しました。その結果、かってないほどに糖尿病や心臓病の人たちが増えています。一方、日本では若い女性たちが、健康とはとてもい得ないほど痩身になることを目指して体重を減らそうと努力しています。このような女性たちは骨や筋肉を失っているために、加齢と共に骨が細ったり折れたりする病気に苦しむことになるでしょう。これからは、現代の科学情報をベースに、伝統的な和食が持つ優れた点を守りながら、一人一人が希望する素晴らしい体型と健康を維持改善する方法について書いてゆきたいと思います。日本人はアメリカ人と違い目に見えて太ったようには見えません。日本のビジネスマンは『お腹が出ている』のが普通のようですが、このような体型はかっこ良いビジネススーツで隠すことが出来ます。最近の事件ですが、アメリカの基準では肥満とはみなされない日本の男性が体に脂肪がつきすぎているため、突然心臓病になり、それもバスの運転中に死亡するということがありました。ですから、身長が同じでもアメリカ人に比べて日本人の場合は少ない体重でも肥満症と判断することが大切との声が強まっています。日本の若い女性たちは不自然なほど痩せようとするあまり、栄養不良になっています。カロリー摂取を抑えようとするあまり、大切なビタミンやミネラル類の摂取も少なくなり、筋肉も衰え、見た目は細くとも脂肪だらけになり骨も弱っています。筋肉のある、そして体重を維持しながら魅力ある体型を作る方法がこれから述べて行きたいと考えています。本当の究極の美しさとは何か、を求めてゆきましょう！！！２０１４年１０月２５日：土曜日　 朝食今朝の体組成計の記録 体重：64.9(前日比：±０）　基礎代謝：1475Kcal　　骨格筋率：26.6％ (前日比-0.5）　体脂肪率：28.6％ (前日比：+1.5）　BMI：　22.6（前日比：+0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６２歳　(前日比：+1）きょうは、６２歳　(前日比：+1）になりました。 実年齢より１５歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とチョコレート味）とコーヒーとパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。「やせうま」にトッポギのピリ辛スープを合わせてルッコラ、黒枝豆、セロリと合わせてあります。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、バナナ、キーウイ、キウイ、寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。 ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/25

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  健康的なダイエット生活-20141024-夕食-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141024-夕食-ダイエットサプリきょうは最高の秋晴れのお天気でしたね。ハーブと人間は有史以来5000年もの長い間、深いつながりをもってきました。 古代エジプトでは、ミイラの防腐剤にミントを利用しました。また、労働者の強壮剤などにニンニクなどを使用していたという文献も存在します。そして、中国では、五千年にお歴史からハーブの一つ「甘草」を解熱や消炎剤として使っていたと伝えられています ハーブの効能に驚き、崇め、ときにはハーブをめぐって戦争まで起こったのも事実です。今、ハーブは私たちの生活に深く根ざしており、私たちの生活を豊かなものにしてくれています。現代ではハーブは、薬用、食用、美容品や化粧品、香料やアロマテラピーなどさまざまな分野で広く使われるようになりました。。近代医学が開発した医薬品や人工成分だけでなく、ハーブの持つ自然のパワーを私たちの生活と健康に取り入れてみましょう。サプリメントと呼ばれるものの中にも、ハーブを主原料にしたものが多くあります。ハーブを素材とするサプリメントを考えると、より自然なものからつくられているということでの安全性が大きなメリットです。 ハーブは私たち人間にさまざまな恩恵を与えてくれていて、古くから利用されてきた先人の知恵に学びます。v２０１４年１０月２４日：金曜日　夕食穂谷の黒枝豆、ビンチョウマグロのお刺身に和布。ひろうすと人参と椎茸の炊き合わせ。牛肉とマッシュルームと玉ねぎ、人参とミニスパ。古代米入りムギご飯、日野菜漬、春菊の胡麻よごし。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ,などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン（EPA、DHA）,ＮＲＧダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン（EPA、DHA）ＮＲＧ

  2014/10/24

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  健康ダイエット食生活-食物繊維（ファイバーの力）

  健康ダイエット食生活-食物繊維（ファイバーの力）現在では、食物繊維がタンパク質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・脂質の５大栄養素に加わり、６番目の必須栄養素と言われています。便秘に効く、ダイエットに良い、更には発がん物質や余分な脂肪を体外に排出してくれる働き等、食物繊維に様々な効果がある事が判ったからです。東洋医学では「四百四病は、すべて宿便から起こる」と説かれています。西洋医学でも、「病気の種類は多くあるけれども、その原因は唯一つ“排泄障害”である」と言われています。また、昔から、健康の秘訣の三要素は「快食」「快眠」「快便」とも言われています。従って、食物繊維を十分摂り便秘を防ぐこと、これこそが万病を防ぐ一助となるのです。厚生労働省の報告によりますと、昭和４０年頃から患者が急増している難病・潰瘍性大腸炎の原因は「肉類の摂り過ぎ」と言われています。この難病・潰瘍性大腸炎は昭和３０年代前半までは殆ど見られなかったものですが、食生活の欧米化が有力原因と見られていましたが、厚生労働省の調査で明らかになりました。食物繊維の不足する食生活とは肉食と精白された穀類（真白いゴハン）と白砂糖の多い食生活です。現在、日本の死亡原因の第一はガンで、大腸ガン、直腸ガンもガン死の上位を占めています。その原因は、精白米や精白小麦粉で作られた繊維のないご飯やパンや消化の良すぎるインスタント食品、加工食品、精製食品の摂取が挙げられます。胆汁酸が便と共に腸管に停滞していると、胆汁酸の一部は三メチルコラントロンという強力な発ガン物質に変えられてしまいます。その結果、大腸ガン、直腸ガンが発生するのです。そこで、食物繊維を十分に摂っていれば、食物繊維がこれらの不要の腸内細菌や発ガン物質、有害物質を早い時期に吸い取り、排泄してくれるのです。食物繊維とは、人の消化酵素では分解されない食品成分の総称です。摂った食物繊維は一部が腸内細菌で分解されますが、殆どが便として排泄されます。難病 潰瘍性大腸炎 東洋医学 食物繊維 ファイバー 腸内細菌 発ガン物質 有害物質 インスタント食品 加工食品 精製食品難病,潰瘍性大腸炎,東洋医学,食物繊維,ファイバー,腸内細菌,発ガン物質,有害物質,インスタント食品,加工食品,精製食品

  2014/10/24

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  アパレル特集-人気スマホ ダウンロードサイト

  アパレル特集-人気スマホ ダウンロードサイト【セレクトショップギャルスター】人気ファッション雑誌ViVi（ヴィヴィ）、SWEET(スウィート)、JELLY(ジェリー)、nuts(ナッツ)など多数掲載されています。 オシャレをしたい女の子を応援をコンセプトに最新トレンドファッションをプチプラ（低価格）で販売しております。 幅広いユーザーに人気で、ギャル服～シンプルカジュアルなアイテムまで取り揃えております。 新作は平日毎日UP！流行アイテムもすぐに手に入る♪ セールなどのイベントも豊富に行っております！【大人女性に大人気!!レディースアパレルショップtitivate】紗栄子さんがイメージキャラクターを務める、おしゃれカジュアルスタイルを提案する大人女性にオススメの通販ショップ、titivate（ティティベイト）です♪新作アイテムが豊富!有名雑誌掲載の【夢展望】ワンピース、トップス、ボトムス、シューズ、パンプス、コスメ、カラコンなどが激安で購入できるので非常に高いCVRを期待できます。雑誌掲載実績、有名モデル紹介実績多数！！の為、認知度も抜群です【fifth】吉川ひなのちゃんがイメージモデル☆トレンド安カワファッション　トップス・アウター・ワンピース・セットアップ・ボトムス・シューズ ・バッグ・アクセサリー。 トレンドをキャッチした商品を多数ご用意しています。 【DEPARTMENT(デパートメント)】流行を先取りしたワンピースやチュニックなど人気のレディースファッションをプチプラ、激安でお買い求めいただけます。現在多数のメディア（雑誌、テレビ）でも取り上げられています！ さらに有名人、著名人、モデル、読モ、ブロガーに愛用者が急増中！ 【ファストファッション通販】「SHOPLIST.com by CROOZ」は、レディースからメンズ、キッズまで、 幅広いジャンルのファストファッションブランドがまとめて買える唯一のショッピングサイトです。 月間約1,200万人が利用する10代～20代向けブログサイト、「CROOZblog」と連動したプロモーションを展開して おり、 「夢展望」や「神戸レタス」、「aquagarage」、「ANAP」などの国内人気ファストファッションブランド、その他韓国ブランドや海外ブランドまで、気軽に低価格で購入できる流行最先端のファッションブランドが出店中です。【Salus─サルース─】有名雑誌多数掲載！！レディースファッション通販：安くて可愛いレディースファッションの専門サイト。【ANAP通販】ANAP（アナップ）オンラインショップは若い女のコに人気のファッション通販サイトです。 雑誌掲載アイテムも随時更新！ ■ギャル、個性派、ダンスファッション ■人気のモテ系ガーリースタイル、セレブ系 ■L.Aやイタリアのインポートアイテム ■若いママにも大人気の子供服まで～ ファッションの事なら何でもおまかせ！ANAPオンラインショップ ♪ 【安カワショップGRACiA(グラシア)】当店は、オシャレ度も注目度もグングンＵＰ！ヘビロテ必須の最新トレンドアイテムが勢揃い！売り切れ寸前！ 赤字覚悟の驚愕激安格安お手頃価格でお届けします♪ 【ハニーズオンラインショップ】Honeys Online Shop高校生も主婦も安カワで大好きなファッションサイト「Honeys （ハニーズ）」レディース,アパレル,トップス,アウター,ワンピース,セットアップ,ボトムス,シューズ,バッグ,アクセサリー,グラシア,デパートメント,ファストファッション通販,夢展望レディース アパレル トップス アウター ワンピース セットアップ ボトムス シューズ バッグ アクセサリー グラシア デパートメント ファストファッション通販 夢展望

  2014/10/24

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  男性専科（精力剤）特集-人気スマホ ダウンロードサイト

  男性専科（精力剤）特集-人気スマホ ダウンロードサイト【リゼノール】雑誌や新聞で話題！活力をなくした男性の救世主【リゼノール】【ゼファルリン】男性向けサプリメント:L-シトルリン配合男性向けサプリメント:増大の主成分であるL-シトルリンを高配合！血流を再活性させ、増大の基礎を作る！ ・海綿体細胞が増加し、サイズＵＰ！【べクノール】男性向けサプリメント:業界トップクラスのサプリメントを作ってきた会社による新商品です。 これまでの販売実績から得たノウハウをギュッと閉じ込めた新商品になります。 【ヴィトックスα】全米で大人気だった男性用サプリメントが日本人向けに改良されたのが【ヴィトックスα】です。【ボルテックス】男の自信を取り戻す EUで爆発的人気を誇るボルテックスが日本上陸。 日本人男性向けに研究された優良サプリです。 【ゼクノリン】業界シェア率トップクラスの圧倒的な販売実績を誇るサプリメント「ゼクノリン」【BLAZAR-α】サイズUPを実現する！男性向けサプリメント男性専科,精力剤,男性用サプリメント,サイズUP,ゼファルリン,リゼノール,BLAZAR-α,ゼクノリン,ボルテックス ヴィトックスα,べクノール男性専科 精力剤 男性用サプリメント サイズUP ゼファルリン リゼノール BLAZAR-α ゼクノリン ボルテックス ヴィトックスα べクノール

  2014/10/24

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  健康的なダイエット生活-20141024-昼-ハーブ（Herb）ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141024-昼-ハーブ（Herb）ダイエットサプリ ハーブ（Herb）の語源は、ラテン語で草を意味するHerba（ヘルバ）に由来しています。地球上の、山や森、野の草、緑の芝生、花壇の草花、熱帯雨林にある植物……。いったい、植物の中でどんな種類のものをハーブといい、どのくらい種類があるのでしょうか。思いきり広い意味に解釈すれば、あらゆる植物はハーブといえるのです。どうしてと思われるかも知れませんが、ハーブとは「私たち人間の暮らしに役立つ植物」の総称なのです。当然、役に立たない植物、つまりハーブではない植物はありえないということです。ハーブは「香草」と呼ばれることもあります。すべてのハーブには香りがあることも個人的な好みを考えなければ事実です。ヨーロッパ中世の時代に、多くの植物中で、個性的な香りを持つハーブが魔よけになると信じられました。そしてそれらのハーブが珍重された伝統から、今でもハーブに個性的な香りを特徴とするものがたくさんあります。香料植物としては、料理に用いるものもあり、また美容化粧品に加えるハーブもあります。好ましい芳香を放つハーブの種類が集中しているので誤解をされる方もありますが、「香草」はハーブとイコールではありません。ただ、ハーブの香りの正体は植物にごくわずかに含まれる精油（エッセンシャル・オイルと云います）です。複雑多様な成分で構成されるこの精油を用いれば、私たちの心や体にさまざまなプラスの効果を発揮するのは事実です。ハーブなどの精油を使ったこうした技術をアロマテラピー（芳香療法）と云いますが、伝統的でありながら、かつ最新の自然療法として多くの方の注目を集めています。きょうは最高の秋晴れのお天気ですね。メインは、大豆プロテイン（プレーン味+チョコレート味）とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。ピリ辛のトッポギです。果物は柿シャーペットです。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,ＮＲＧ,epa,dhaダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン ＮＲＧ epa dha

  2014/10/24

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  美容コスメ-7-人気スマホ美容

  美容コスメ-7-人気スマホ美容【ビューティーローズクリスタル（50粒）】飲むと『口臭・体臭・汗』がバラの香りになる超ロングセラーの『飲むローズフレグランス』です。【オックスプロ・パーソナルクリップ】辛い花粉症…マスクをつけるのはもう嫌！ﾏｽｸを付けず花粉対策【楽天ランキング1位獲得☆ROSY】エステ専用クリームをその効果を変える事なく、ご家庭でも手軽に使えるように、化粧品として一般販売向けに改良したものが「ROSY」です。【エバンジェリストオンラインショップ】多くのメディア・雑誌で紹介され爆発的に会員増加中のイククル！出会い易さをモットーに、“3D肌”～実感プロメイク～ ＠コスメ クチコミランキングで“第1位”を獲得したファンデやフェイスパウダーなどが 購入できるコスメティックブランドです。 今なら、キャンペーン中につき、全国どこでも【送料＆代引手数料無料！】 RayやS Cawaii!、Oggi、bea's up、nina's、VERY、KATY、GLITTER、小悪魔ageha など 有名女性ファッション誌にも多数掲載♪ 【パイナップル豆乳ローション】女性達の間で圧倒的な支持を受け続けて、マスコミやクチコミでも話題となっているのが「パイナップル豆乳ローション」です。 イヤな臭いやベタつきもなく、すぅ～と肌になじんで、サラっとした使い心地は大評判！すでに１３万人もの方が実感体験していて、毎日お喜びの声が寄せられてきます。 　・ムダ毛が気になる 　・毛穴の開きやつまりが気になる 　・透明感のある肌を目指している 　・肌あれや黒ずみが気になる そんな方に、是非おすすめしたい商品です。【プロリフティ　１週間体験パウチ】美容コスメ部門PCブロガー様の間で大絶賛!大好評!。{お肌のお悩みSOSにオールインワン「塗るプチ整形」クリーム}全ての大人に嬉しいクリーム!【プロリフティ】★【プロリフティ】は、「皮膚蘇生」目的に開発されたクリームです。★ノーベル賞受賞成分・他高級成分をふんだんに濃縮配合。★シワ・タルミ・毛穴・ほうれい線の即効エイジングケア。★美白・小顔にと「お顔のお悩み」にオールインワン!★個人差がありますが、最短で塗った瞬間から「お肌の変貌」を実感。【酵素ドリンク・ベジーデル】通常価格15,000円の商品を特別価格7,980円でご提供！更にお得な初回特典付き。食事を抜いただけのダイエットでは、食べたときに体が栄養を蓄えようとしてしまい、リバウンドしやすい体質になってしまいます。 本商品は、野菜や果物など100以上の天然素材を発酵凝縮しておりますので、1日3食置き換える2日間コース～1日1食置き換える6日間コースまで、食事の代わりに摂取することで、無理なく健康的にダイエットすることが可能です。 【ボディジェルBe-ha-ku】JELLYモデル森摩耶愛用【オラクル】すべて自然成分から作られたスキンケア化粧品「オラクル」のトライアルセット 肌にとって本当に良いものを追求した結果、原料となる植物の栽培から、植物エキスの製造までも、北海道の自社農園、自社工房で行っています。 スキンケア「オラクル」は、肌が持つ力を引き出し、強く美しい肌へ導きます。【リフトアップクリームROSY】リピート率78%！満足率91%の『ROSY』は 多くのお客様に支持される小顔リフトアップクリームです。 元々、エステサロンでしか販売していなかった商品です！！ 通常11,550円の商品を5日分のお試しセットとして、 送料無料の83％OFFの1,980円で提供するプログラム！！ ダイエット,美容,ベジーデル,通販,健康食品,整形,美白,小顔,プチ整形,花粉症,口臭,体臭,汗 ダイエット 美容 ベジーデル 通販 健康食品 整形 美白 小顔 プチ整形 花粉症 口臭 体臭 汗

  2014/10/24

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  健康的なダイエット生活-20141024-朝-ダイエットサプリ

  健康的なダイエット生活-20141024-朝-ダイエットサプリ２０１４年１０月２４日：金曜日　おはようございます。今朝の大阪・枚方は快晴の朝を迎えています。隣の聖徳園の木々も紅に染まり始めました。今日もよろしくお願いします。今朝の体組成計の記録体重：64.9(前日比：+0.3）　基礎代謝：1480Kcal　　骨格筋率：27.1％ (前日比-0.5）　体脂肪率：27.1％ (前日比：+1.0）　BMI：　22.6（前日比：+0.1）　内臓脂肪レベル１０前日比：±０）　体年齢：６１歳　(前日比：±０）きょうは、６１歳　(前日比：±０）になりました。 実年齢より１６歳も若いのです。メインは、大豆プロテイン（プレーン味とチョコレート味）とパフォーマンスプロテインパウダーを入れたシェイクです。昨日、マッサンで紹介されたスコットランドのスコーンを焼いてくれました。自家製の柿ジャムと梅ジャムをつけて美味しくいただきました。フルーツサラダ（カスピ海ヨーグルト、リンゴの赤ワイン煮、リンゴ、パーナップル、キーウイ、キウイ、寒天、柿）。旬の数種類の果物を組み合わせたフルーツサラダは毎日でも飽きがきません。 自家製のカスピ海ヨーグルト（プレーン）が果物の酸味と絶妙のバランスで美味しく食べられます。ダイエットサプリは、「ハーバルブレンド、ビタミンミネラルタブレット、紅花油ペレット、ハーバフレックス・アドバンス、エクストラ・カル、CP-143、ハーバライフライン、ＮＲＧ、などを飲みました。ダイエットサプリ,タンパク質,グルコサミン,食物繊維,カルシウム,ビタミン,葉酸,ハーバルブレンド,ビタミンミネラルタブレット,紅花油ペレット,ハーバフレックス・アドバンス,エクストラ・カル,CP-143,ハーバライフライン,ＮＲＧ,epa,dhaダイエットサプリ タンパク質 グルコサミン 食物繊維 カルシウム ビタミン 葉酸 ハーバルブレンド ビタミンミネラルタブレット 紅花油ペレット ハーバフレックス・アドバンス エクストラ・カル CP-143 ハーバライフライン ＮＲＧ epa dha

  2014/10/24

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  ２０１４年１０月２３日：木曜日　　夕食

  ２０１４年１０月２３日：木曜日　　夕食秋刀魚の塩焼き、オクラと冷奴の辛子醤油。かき揚げ天麩羅（烏賊、玉ねぎ、サツマイモ）椎茸煮、トマト。炊き込みご飯、べったら漬。ベースサプリメントは、「ハーバルブレンド、ビタミンミネラルタブレット、紅花油ペレット、ハーバフレックス・アドバンス、エクストラ・カル、CP-143、ハーバライフライン、ＮＲＧ、などを飲みました。

  2014/10/23

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  不健康な精製加工食品、清涼飲料水！-世界ナンバーワン・ビューティーダイエット

  不健康な精製加工食品、清涼飲料水！-世界ナンバーワン・ビューティーダイエット不健康な精製加工食品、清涼飲料水！精製加工食品製造業は、非常に大きな支配力を持っていて、多くの人を無知に陥れ、国民の健康を左右しています。その、しつこいラジオ、しつこいテレビ、新聞、雑誌や週刊誌による広告は、生命を押しつぶす魔の手のように家庭に入り込んでいます。美しく並べられたスーパーマーケットの空間の多くは、健康破壊食品が占めていて、それが主婦たちの買い物かごをいっぱいにしています。まともな食品とは言えない精製加工食品を製造、販売する企業からの広告収入に依存している数百もの新聞、雑誌や週刊誌には、これらの広告が、いっぱいに掲載されていて、精製加工食品を製造、販売する企業のぼうだい膨大な利益を守り、また、正しい栄養に対する関心を持たないように、特に仕組まれた記事や、さらには、企業が連合して、巧妙に真実と異なった情報を取り混ぜて宣伝する欄を設けたりしています。精製加工食品を製造、販売する企業は、また巨額の費用を投じて、栄養学の研究者を多く支配しています。其の多くの発表は価値が全くないとは言えませんが、販売の妨げになる情報は、一切、背後に隠して報告することはありませんし、また、利益を減らす可能性があるテーマには研究を出すことはありません。大抵の科学者は献身的で良心的ではありなすが、ごく少数の医師はひも付きの謝礼をもらってこれらの精製加工食品の優秀さを広言したり、また非常に多弁になっています。そして、一般市民に警告しようとする人たちに対して、悪意に満ちた冷酷な議論を吹きかけたり、また、中傷非難する宣伝をして、人騒がせ屋などと罵り、その意見は推奨できないと激しく排斥する側に加担しています。農薬による深刻な環境汚染を社会に訴えた「沈黙の春」の著者の故レイチェル・カールソン女史も、この恥じずべき攻撃を受けて、彼女の人類に対する献身的な活動は、当時、非科学的だと強く非難されたのです。

  2014/10/23

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  ビジネスサービス特集-人気スマホ ダウンロードサイト

  ビジネスサービス特集-人気スマホ ダウンロードサイト【大塚商会】の「レンタルサーバー」「ドメイン取得０円」「ホームページ作成ツール」がすべてセットで月額２８００円～のサービスです。9/6に発売開始の、新商品『アルファメールダイレクト』。「レンタルサーバー」「ドメイン取得０円」がセットで月額1,400円のお得なサービスが登場しました【ＧＭＯクラウド】◇100％稼働率の圧倒的な信頼性◇複数サーバー群による高速安定処理◇マルチドメイン対応など多彩な機能◇豊富なウェブアプリケーションに対応【お名前.com】はアジア初の公式ドメイン登録サービスで、ホームページやメールアドレスに欠かせない「ドメイン（○○.com、○○.jpなど）」の公式登録サービス【お名前.com】のドメイン登録促進プログラムです。独自ドメインはWebサイトやブログ、メールアドレスなどに大活躍します。お名前.comでは310種類以上のドメインからお好きなものを選んで登録することができます。【ExpressWeb】・月々263円から使える格安レンタルサーバー・人気のWordPressが簡単インストール＆専用マニュアルもご用意・Microsoft Web構築アプリ『WebMatrix』に公式対応・大容量30Gディスク、マルチドメイン対応、サブドメイン・メールアドレス無制限・PHP＋MySQLはもちろん、ASP.NET＋SQL Serverにも対応・安心の14日間無料お為しサービス【Facebook】日本のFacebook利用ユーザーは2,100万人以上います。多くのユーザーがいるからこそ、企業もPRのチャンスととらえ、Facebookページを運営しており、その数は20万ページを超えています。ユーザーは、友達との交流だけではなく、企業・サービスのFacebookページとの交流を行っています。ユーザーのニュースフィードには、相性が良い友達や企業ページの投稿が表示されます。この表示の有無は、相性＝エンゲージメント（いいねをした数、コメントをした数等）によって管理されており、企業は自分たちのことを知ってもらう為に『より多く表示したい＝エンゲージメントを向上したい』と考えています。【Smile Tools】通販の売上最大化に必要なツールがオールインワン！『Smile Tools』の問い合わせ・資料ダウンロード促進プログラムです。大手通販会社のマーケティング支援会社が、売上最大化のノウハウを結集して作った『Smile Tools』（ショッピングカート・LPO・EFO・広告効果分析・ステップメール・RF分析等）【ＥＣ店長】楽天市場やYahoo!ショッピング・Amazon・Qoo10・FutureShop2の商品・受注・在庫を一元管理できるオールインワンASP(クラウド型)サービスにも関わらず、業界最安値とも言える価格帯でご提供しております。特に、Amazonへの出品に関してはカタログ出品だけでなく、自社ブランドにて全ジャンルの出品が可能です。サポート体制も、約200社のEC店舗様の運営サポートを行っておりますので、そのノウハウを活かしたサポートを行っております。【Kaori-san オンライン秘書】は、月額料金を支払うことによって秘書を雇うことなくリモート秘書に仕事をアウトソースできるサービスです。Kaori-san はバイリンガル秘書をサービスの特徴としているため、英語や中国語での問い合わせ・リサーチに【Misoca】初期費用0円・月額利用料0円のクラウド請求書・見積書・納品書サービス「Misoca」です。PDFでダウンロードできるのはもちろん、請求書を1通から郵送できる、見積書をFAXできる等、豊富な機能とシンプルで分かりやすいインターフェースで、10,000事業者を超えるお客様にご利用いただいています。ウェブ制作・ウェブサービス・ITに関連するフリーランス・個人事業主・中小企業の方、またITによる効率化への意識の高い方に多くご利用いただいています。【BASE】はリリースからわずか2年で登録店舗数が100,000を突破した、誰でも簡単に30秒でネットショップが作れるサービスです。今までネットショップを作りたくても時間やお金、知識…様々な理由で始められなかった悩みを全て解決。もう、ネットショップをつくるのに、「勉強」や「お金」は必要ありません。BASE。ネットショップ作成が今までで１番簡単に。オンライン秘書,ネットショップ,レンタルサーバー,クラウド,ドメイン,レンタルサーバー,Facebook,ショッピングカート オンライン秘書 ネットショップ レンタルサーバー クラウド ドメイン レンタルサーバー Facebook ショッピングカート

  2014/10/23

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  美容コスメ-6-人気スマホ美容

  美容コスメ-6-人気スマホ美容【EYEMAZING】小森純、てんちむ、きゃりーとコラボで話題のEYEMAZINGからみずきてぃシリーズ登場【ピュアナチュラル】ここでしか買えない化粧品。健康食品をお得な価格でご提供！ピュアナチュラル。【送料・支払い手数料無料】洗顔石鹸【NonA.】TVで紹介され、今話題の薬用ニキビ専用洗顔石鹸(ノンエー)！ なんと今なら全額返金保証キャンペーン！【ロイヤルハニーアップ】世界のモンドコレクション最高金賞の実力！！極上バストケアサプリ、雑誌で話題のロイヤルハニーアップ！！【保湿ジェルモイスチュアライザー】ＪＥＬＬＹ専属モデル森摩耶チャンもモデル復帰の為に愛用 【veflaモイストクレンジングシャンプー】お気に召さない場合には「全額返金保証」！ 毛髪や頭皮に優しいアミノ酸系(弱酸性)シャンプー。 コンディショナーは必要ありません。【レステモ】ゲルクリーム楽天ランキング1位♪シルク姉さん愛用！楽天や雑誌やTV通販で話題沸騰のぷるぷる天使肌! お肌のトラブルをオールマイティに解決♪ぷるうる肌を手に入れるなら“レステモ” シルク姉さん愛用◆100円 送料無料◆1週間お試し【レステモ】乾燥肌 敏感肌 ゲルクリーム 3g×7枚 【オアシススキンケア　トライアル3点セット】オアシススキンケアシリーズは、何か１つの成分が重要なのではなく、全成分それぞれの働きがトータル的にお肌の健康バランスを整えていきます！！【澡シャンプー】肌へのやさしさの証。澄み切った黄金色のシャンプー：51種類の配合素材へのこだわり！植物由来で低刺激性を追求！天然防腐剤使用！香料は天然精油を使用！！【ジュエル　レイン】背中に特化した背中ニキビ専用ジェル【Jewel Rain（ジュエルレイン）】の販促プログラムです。 【エルシーラブコスメティック】女性のためのお店：人には相談しにくい女性のデリケートなお悩みを解決するための、女性たちの生の声から生まれたお店です。植物由来成分にこだわり、女性のための商品づくりをしています。 コスメ,ラブコスメ,背中ニキビ,シャンプー,天然精油,乾燥肌,敏感肌,ゲルクリーム,全額返金保証,保湿ジェル,モンドコレクションコスメ ラブコスメ 背中ニキビ シャンプー 天然精油 乾燥肌 敏感肌 ゲルクリーム 全額返金保証 保湿ジェル モンドコレクション

  2014/10/23

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