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2005.11.07
 皆さんが、ダイエット食品を選ぶ時は、何を基準にしていますか？ 何を選べばいいのか分からず、はやっている物を選んでいませんか？ 書いている私すら、あれでやせたという話を聞くとついついそれを 買ってしまうのですが(^-^;) ダイエット食品はたくさんあって、 皆それぞれ生活スタイルが違うのでどれがいいとは一概にいえません。 そこで商品の目安を食事量から考えて見ました。  ←ランキング登録しています。クリックでご協力ください。(^_-)（1）食べる事が好きな方のダイエット方法 食事量が多くカロリーをとりすぎている方、食べる事がストレス 解消の一つという人は、少しだけ食事量を減らす努力をしながら、 「カロリーをブロックしてくれる商品」 「お腹をいっぱいにさせてくれる商品」 を選ぶといいですね。 （2）食事量は普通の人のダイエット方法 こういう方は基礎代謝が落ちている場合が多いので 「燃焼系、むくみ解消系などの商品」 を選ぶといいですよ。 次回は具体的にドラッグストアで購入できる、お勧め商品をご紹介しますね。 「お茶の豆知識」はこちらです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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