気付けばバイト含めて５連続の夜勤です。
同僚の体調不良で今朝から明後日の夕方までフリーだったはずが今夜も深夜入り・・。
最近ね、ちょっと心配になるんですよ。
マジで自分の生活リズムが尋常じゃないほどにズタボロだな・・と。
夜勤から帰宅して不足した睡眠時間を補って普通の生活リズムに戻せば良いんですが
次も日勤ではなく２種類の夜勤でどちらかが待ちかまえていたりするわけで
じゅうぶんな休息をとってリフレッシュできる終日休みという日も
ここんとこはかなり減ってきました。
なんか可能な限り寝たいだけ寝てその時の体調によって
とんでもない時間に不規則な食事をとったり・・。
おかげで昼間も寝ていることがほとんどでみっちぃの世話はまやに任せっきりだし
食事や風呂のタイミングも普通の規則的な家庭からすれば
けっこうな負担になってると思う。（これが一番心苦しい）
今は慣れでこんな生活してるけど、そのうちガタが出るんだろうな・・と。
