血圧手帳のダウンロード
05月31日(月)15時16分 このところ 寒い日が続く。家回りの砂利や 庭の草むしりは まめにする。毎朝 血圧・脈拍・体重・体脂肪を測り、血圧手帳に記入。大きく変動した場合は、メモ欄に 理由を書く。定期の通院時に 診察の参考にする。病院から出ていた 血圧手帳の用紙が埋まり、前回は 手書きのメモを持参した。今回また 用紙が足りなくなり、近所の院外処方薬局でだしてもらおうと 今朝、足を運んだ。勘違いに気づかず ”お薬手帳”を 持ち帰る。帰宅後 あれれ で、PCで”血圧手帳”を検索。無料ダウンロードできることを知り さっそくA4用紙に印刷、綴じて 用が足りた。お薬手帳を返しにいこうかと思ったが、次回の院外処方が近々あることでもあり、そのときにする。プリンターは ずっと以前から家にあり、特別なものでない限り すぐにプリントアウトできるのが ありがたい。無料ダウンロード可の書類はたくさんあり 役所や税務署に行く前の申請書ほか 事前に準備できるのが便利だ。血圧手帳も この方法があったかと 気づいた次第。