玉響～たまゆら～　

２０１９年が始まり二日が終わろうとしています
去年を振り返ると双極性障害の鬱の時に、
糖尿病の薬を飲めていないことが有り
（３週間寝込んだら３週間飲めず(^-^;）
鬱明けに動けなくなることもしばしば

夫に協力してもらい朝、会社に行く前に寝てる私に飲ます
という対策をとったりしたのですが夫も忘れることが多く
お薬カレンダーを貼ることで視野に訴え忘れないようにしました。

実際に薬を飲めてない事で脂肪肝が一気に進み肝臓が腫れ
三日ほど入院しましたし・・・
その後少し体重を落とし脂肪肝は改善されました。

そうそう、去年は掃除に力を入れました
キャニスターの掃除機を自分で出すのは億劫で
週1回のヘルパーさんが掃除機をかけてくれるのを良いことに
その後はクイックルワイパーなどで済ませていましたが
コードレス掃除機をベイシア電器さんでレンタルして購入を検討してました

結果、ダイソンとシャープのラクティブエアの二つで迷い
とても軽く音も静かでヘッドの小回りが利くシャープの掃除機に

これが大正解で自分でもサッと出して掃除するようになり
出来る事が増えました。
後は、無印良品にハマりましたｗ
モップも買い替えましたし・・・何事も形から入るタイプです

鬱から起きれるようになって最初の１週間は2,３時間しか
寝れないので気持ちも不安定になり夫に迷惑ばかりかけました

３週間寝込み３週間動けるといったところでしょうか
双極性障害がありながらもなんとか生きてます
Twitter廃人になりながらですが

カウンセリングは女性の先生が産休に入ってるので
室長の男の先生ですが、話をするとかなり疲れて消耗するので
去年はあまり行けませんでした・・・
はやく復帰して欲しい女性の先生

年末は義実家に行く予定でしたがDrから正月はゆっくりすることと
良い嫁をやろうとしないという事で遠慮させてもらい自宅で
ゆっくり過ごしています
鬱のことは義母は「病院に行ってるのに治らないの？」ていう
何にもわかってない方ですが私が正月行けないことを
快く承諾して下さるのは本当にありがたいです

去年の暮は、義父さんが緊急入院したりしたので
チョッとビックリしましたが退院も出来き家でゆっくりされてるとの事
お義父さん、お医者さんから薬3錠飲むようにって言われたら
自分で判断して1錠じゃなく3錠飲むんですよ！死にますよ！喘息を甘く見ちゃいけません！

色々ありましたが大掃除も出来き無事に年を越しまして
4日に人間ドックなので食べ過ぎなようにセーブしてる所ですｗ

今年は薬をきちんと飲むこと
何か新しいことを始められたらいいな
野菜を沢山食べたいです
自分のライフスタイルとあこがれのライフスタイルを
うまく融合させることですね
長々と書きましたが少しづつまた心の整理の為に書けたらと思います
では、皆様
今年もよろしくお願いいたします！