明けましておめでとうございます
2019年が始まり二日が終わろうとしています去年を振り返ると双極性障害の鬱の時に、糖尿病の薬を飲めていないことが有り(3週間寝込んだら3週間飲めず(^-^;)鬱明けに動けなくなることもしばしば夫に協力してもらい朝、会社に行く前に寝てる私に飲ますという対策をとったりしたのですが夫も忘れることが多くお薬カレンダーを貼ることで視野に訴え忘れないようにしました。実際に薬を飲めてない事で脂肪肝が一気に進み肝臓が腫れ三日ほど入院しましたし・・・その後少し体重を落とし脂肪肝は改善されました。そうそう、去年は掃除に力を入れましたキャニスターの掃除機を自分で出すのは億劫で週1回のヘルパーさんが掃除機をかけてくれるのを良いことにその後はクイックルワイパーなどで済ませていましたがコードレス掃除機をベイシア電器さんでレンタルして購入を検討してました結果、ダイソンとシャープのラクティブエアの二つで迷いとても軽く音も静かでヘッドの小回りが利くシャープの掃除機にこれが大正解で自分でもサッと出して掃除するようになり出来る事が増えました。後は、無印良品にハマりましたwモップも買い替えましたし・・・何事も形から入るタイプです鬱から起きれるようになって最初の1週間は2,3時間しか寝れないので気持ちも不安定になり夫に迷惑ばかりかけました3週間寝込み3週間動けるといったところでしょうか双極性障害がありながらもなんとか生きてますTwitter廃人になりながらですがカウンセリングは女性の先生が産休に入ってるので室長の男の先生ですが、話をするとかなり疲れて消耗するので去年はあまり行けませんでした・・・はやく復帰して欲しい女性の先生年末は義実家に行く予定でしたがDrから正月はゆっくりすることと良い嫁をやろうとしないという事で遠慮させてもらい自宅でゆっくり過ごしています鬱のことは義母は「病院に行ってるのに治らないの?」ていう何にもわかってない方ですが私が正月行けないことを快く承諾して下さるのは本当にありがたいです去年の暮は、義父さんが緊急入院したりしたのでチョッとビックリしましたが退院も出来き家でゆっくりされてるとの事お義父さん、お医者さんから薬3錠飲むようにって言われたら自分で判断して1錠じゃなく3錠飲むんですよ!死にますよ!喘息を甘く見ちゃいけません!色々ありましたが大掃除も出来き無事に年を越しまして4日に人間ドックなので食べ過ぎなようにセーブしてる所ですw今年は薬をきちんと飲むこと何か新しいことを始められたらいいな野菜を沢山食べたいです自分のライフスタイルとあこがれのライフスタイルをうまく融合させることですね長々と書きましたが少しづつまた心の整理の為に書けたらと思いますでは、皆様今年もよろしくお願いいたします!