ジローのいちご

熱はないし、風邪は治ったつもりなので、スポーツクラブのプールへいった。

プールは久しぶり。
まるまる2週間も泳いでいない

いつものように、サウナで体を少し温めてからストレッチ。
ウォーミングアップで、ウォーキングして、ビート板を持ってバタ足の練習をした。
脚が重くて動かないし、クロールも泳いでみたけど、腕も重い。。。

2週間のブランクは大きいかも

毎日練習してもたいして泳げないのに、2週間も泳がなかったらそりゃあー体動かないよね。。。

なんか調子もイマイチだし。

寒いわけじゃないけど、脚がぞぞーっと寒気のような感じがする。。。

やっぱりまだ風邪が治っていないらしい。
プールから上がったら、鼻声になっていた。

汚いプールの水をたくさん飲んでしまったので、アルコール消毒して寝た。