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カテゴリ:健康・スポーツ
昨日のなんちゃってストレッチで、若干内腿が筋肉痛。。。
運動不足過ぎ 今日は、超~久しぶりのプール。 いろんな人に、どうしたの?とか何やってたの?とか辞めたのかと思った~って言われてしまった。。。 涼しくなってきたせいか激込みだったプールはかなり空いていた。 プールの水は冷たかった。。。 レッスン前に、軽く泳いでみると、水が重たく体が動かなかった。 レッスンにも殆んどついて行けず、今まで以上に休憩ばっかりしていた 少しずつ体を慣らしていかないとね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007.10.21 13:01:27
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