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テーマ:今日の健康状態は?(10595)
カテゴリ:健康・スポーツ
昨日のトレーニングで筋肉痛
トレーニング前に、体重や体脂肪量、筋肉量を測定した。 4か月ぶりだ。 が、体脂肪が減り、筋肉量がUPしていた トレーニングしない方が、痩せるのか お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.12.30 20:06:39
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