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2006.10.20
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最近、運動していますか？ 私は、最近と言わず、ず～と、ず～と、していない 先日、子供のポリオ摂取のために、保健センターへ行った時のこと。 そこには、色々な運動の消費量が書かれてあって、 そこで、これなら出来るだろうと、一昨日から縄跳びをし始めました びっくりしました！ 最近、運動をしていない人、是非やって見て下さい！！！ 子育ての間に、ちょっと外へ出て、５分だけでも お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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