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2010年03月23日
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娘がいつもやっているトレーニングマシンで、昨日何気なしにやってみた。 最初は６回ぐらいでへたる、柱に掴まって１分ほど歩いてみる。 出来ないと思っていたが、少しなら出きる。毎日少しずつやってみようと思う。 この病気は、筋トレしても痩せた筋肉は回復しないと書いてある。 以前、同病者の定例会で、ある女性の方が、自分の意思で少しずつトレーニングを 積めば、少しずつ筋力が付くとおっしゃっていた。その時の話を思い出して、 少しずつ、無理をしないでやって行こうと思います。 何もしないで諦めていると、悪循環で悪くなる一方なので、せめて現状維持か、 少しでも回復できればと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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