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2006年03月13日
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 あるあるストア（本館）■Ａｍａｚｏｎでも歩いて０分ショッピング  デトックスについてもっと知りたいとおもったので、調べてページ作成していたところ、「あるある大辞典」で放送があったそうです＼(^o^)／。きっと今週は楽天市場で人気商品となっていることを予測しつつ・・・デトックスについてまとめてみました デトックスについてもっと知りたい方はこちらへ ”デトックス”毒抜きできてる？ 「朝から体がだるい」「最近疲れやすい」「むくみがひどい」などの症状に心当たりはない？ そんなあなたは、体に”毒”が溜まっている！ さらに毒を溜め込むと体が悲鳴をあげて、さまざまな症状が・・・。 そうならないためにも、いち早く体の毒を抜いて体内浄化しよう。 「部屋をキレイに飾りたい」そう思ったらあなたはまず何をする？素敵なインテリア雑貨や、ゆったりくつろげるソファーをそろえて…と夢はふくらむよね（*^_^*）。 でも、いくらキレイな照明をつけても、肝心の部屋が汚いままだと、なにもかも台無し！… そう、まずは部屋をキレイに掃除しないと、次にすすむことができないのだ。 私たちの体も同じで、いくら体にイイものを食べても、土台が汚れていては効果は半減。まずは、あなたの体に溜まった毒素を抜いて、リセットすることからはじめよう。 私たちの周りには毒素がいっぱい！！ デトックスって？ 今、巷で耳にする「デ トックス」という言葉。こ れは英語で。 解毒’とい う意味で、体内の有害毒素を排泄し、体の中を浄化してキレイになりまし ょ！ という考え方のこと。 環境、体内にあるさまざ まな”毒”・・。 そう、私たちは知らず知らずのうちにさまざまな毒素にむし ばまれている！ 食品に含まれる添加物などの有害物質、体をサビさせてしまう活性酸素、 排気ガスなどで汚染された空気。 そして、体の内側に目を 向けると、 排泄がうまく いかずに滞っている老廃物、 精神的ストレスなど、ダメージは無意識な分大きいといえる。 生活になにかを「足す」のではなく、「引 く」健康法、それが『デト ックス』。 キレイな体を保 つための大敵、毒素とサヨナラして、活力ある体を手に入れよう！ ■活性酸素 ■食品添加物・有害金属類 ■ストレス ■老廃物
毒素はあなたの体にこんな症状になって現れる！！ 毒抜の基本３ステップをマスターしよう！ デトックス効果は、やせ体質になる、肌がきれいになる、老化防止、冷え性などが改善されるなど、その効果は無限大。 難しく考えず、まずは通常の生活十ａでできる基本ステップを実行することから始めよう。 Step１ 飲む Step２ 食べる ●毒素を排出する食材 玉ねぎ（ゲルセチン・硫化アリル） にら、ねぎ、あさつき（硫化アリル） ほうれん草（ケルセチン）など     ●解毒力を高める食材 トマト、イワシ、ナッツ類、イカ（セレン）、レバー（亜鉛）など     ●毒素を押し流す食材 アボカド、昆布、大豆、枝豆、こんにゃくなど    Step３ リフレッシュする 半身浴のポイント  デトックスの心強い味方 「フレッシュジュースを作ってみよう！」 デトックス法岩盤浴のここがポイント デトックスについてもっと知りたい お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年03月13日 13時55分43秒
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