ジョッジー＆ロドリゲス

お肌の乾燥する季節ですよね・・・
外遊びから帰ってくる息子のスネなんか、カピカピ～

そういう自分のスネも、あらら！　ちょっとまずい・・・

先日テレビで「風呂上がり20分以内がプリプリお肌を作る」と言ってました。

そこで「カレンデュラオイル」のようなステキなオイルがあればパーフェクトですが、とりあえず、手持ちのオイルで～

お風呂から出て、まだ裸の時に、つま先から首までオイルをぬります。
つま先から上へ、上へ・・・
お尻はキュッと締めて上へ～
お腹や脇腹はバストへ向かって上へ、上へ。あなた達は本当はこっちなのよ～とバストに向かって集めます。
マジ、これ大事です！！！
手先から肩に向かって～
バストから首はあごに向かって～

顔は、化粧水をつけてからクリームですが、エステのゆみちゃん（お顔のお手入れでお世話になっているお友達です～）によると、リンパの流れに沿ってマッサージするのだとか・・・
でも、私達には分からないので、やさしく上へ～

年をとると、ほほと耳の間にシワが出来ます。
（今度誰かのを見てみて！縦にシワが入っているはず）
それは、頬の筋肉と、耳の間にギャップが生じるからだそうです。
頬の肉が、引力に引っ張られてる～ということなのでしょうね・・・

さぁ、今日から風呂上がりにどうぞ。
次の朝から効果がでますよ。
J&R

追伸：右足をかばうので、あちこちの筋肉がいたいです。
（鍛えが足らない！）
右のももが、つりそうになったり・・・
そうだ、お得意のラベンダーマッサージを。
香りで心を癒し、鎮静作用で筋肉を癒してもらおう！
痛みと腫れはだいぶ良くなりました～