Cafe con Leche

今日は７月頑張って働いたご褒美に
サンセバにあるタラソテラピーに行ってきました。
タラソテラピーといっても、マッサージとかをしてもらったわけではなく、
海水を利用したジャグジーや、泡の出るプールなどがある施設。
以前彼のママがそこの回数券をプレゼントしてくれたので
今回が２度目、リラックスしに行ってきました。

初めは大きなプールに入って、足首、腿、腹部、肩への
泡ぶくマッサージ。
あたしは足の裏と、肩に落ちる打たせ湯的なマッサージがお気に入り。
それから座って背中と、腿に受ける泡のマッサージと、
寝転がって(でも実際は海水だから浮いている)
体全体に下から泡ぶくの総攻撃。
これはかなり気持ちよく、寝てしまうかというほど。
それから海岸が一面に見渡せる大きなジャグジーで一休みし、
３種類のサウナへ。
このサウナは初めは湿気が多いもので、
徐々に乾ききったサウナになっていくというもの。
あたしは蒸気がたくさんのサウナで、時々お水を飲みながら
汗がたらたらと流れていく感じが快感で好きである。
８０度くらいあるからからのサウナは長い時間耐えられないけど、
蒸気のサウナはいつまででもいられちゃう。
そして最後に電気のベッドで体を温めてフィニッシュ。
これだけのコースが１時間４５分。

プールを出た後は、体がとても軽く、
ふわふわと浮いてるような感じ。
心も体も少しリフレッシュした気分です。
たまには贅沢してもいいでしょ。