日々感動！！

全378件 (378件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 8 >

• お正月の思い出をムービーで残しませんか？

  今年も1週間が過ぎました。もう、お屠蘇気分も抜けて今年の目標に向けてまっしぐら、という方も多いと思います。今年のお正月はどの様に過ごされましたか？田舎へ帰省された方、長期休暇を利用して(国内、海外)旅行に行かれた方、仲間同志でワイワイ楽しく過ごされた方、それぞれの正月を楽しまれたと思います。実家に親戚が集まった時撮った写真、旅行中の写真、仲間同士の写真、多くの思い出を写真に残されたのではないですか？その撮りためた写真、どうされていますか？携帯に入ったまま？ プリントしてアルバムに貼ったよ〜〜、電子アルバムにしたよ〜〜等色々とあると思います。その写真を使って、ムービーを作りませんか？パソコンに最初から入っている機能を使ってムービーが作れます。ご興味のある方、skypeレッスンをご用意致しましたので、ご利用下さい。

  2015.01.08

  コメント(0)

• 無料でムービーを作成致します！興味のある方は是非覗いてみて下さい！

  みなさんこんにちわ！鹿児島の「ホームページ作成アドバイザー中城」です。ゴールデンウイーク満喫されていますか？明日からゴールデンウイーク後半に入りますが、天気もよさそうです！連休を楽しみましょう！今日友達から来たメールで非常に良いフレーズが有りましたので、シェアしたいと思います。「人は完ぺきでなくて良いのだ！完璧に何かして、逆に周りをピリピリさせる人より、笑顔で失敗している人の方が好かれる。笑顔って凄く大切！笑顔は全てを柔らかくする薬です」なるほど、確かにそうですね！さて、無料でムービーを作成致します。ムービー制作に興味のある方はこの機会にどうぞ！【この様な方はいらしゃいませんか？・・・・】★古い写真をデジタル化したい方★デジカメの写真をつなげてムービーを作成したい方★ビデオで撮った映像を編集してyoutubeへアップしたい方★子供の写真をMovie化して保存したい方★おじいちゃんおばあちゃんへ孫の写真をMovieに記録して見せたい方★結婚する娘へ、幼い頃からの成長記録をムービーで残したい方または結婚式で上映したい方★その他用途は様々ですがとにかくムービーに興味のある方手を挙げて下さい。先着５名様へ無料で作成致します。ご希望の方は、無料で作成致します。応募期間、方法は後日掲載致します。こちらのメルマガの方で、後日お知らせ致しますので、興味のある方は、下記より登録しておいて下さい。（無料）少しでも、みなさんのお役に立ましたでしょうか？最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”きっと明日も良い事が雪崩のように押し寄せますよ！！！;【ホームページ作成に挑戦】◆自分で作成したい方はこちら◆作成依頼する方はこちら◆コツコツ基礎から学びたい方はこちら;【ホームページ制作サービス】低価格でホームページを制作！個人事業主、SOHO、中小企業経営者様を中心に、クオリティの高い効果のあるウェブサイトを提供します！※詳しくは公式ページをご覧ください。※ 初心者でもできるホームページ制作虎の巻！初心者でもできるＨＰ制作虎の巻 

  2013.05.03

  コメント(0)

• ホームページの作成方法を無料で学べます！

  みなさんこんにちわ！鹿児島の「ホームページ作成アドバイザー中城」です。明日は彼岸の中日と言う事で、だいぶ暖かくなってきました。明日は昼と夜の時間が丁度同じなんですね！季節の変化に注意しながら体調管理もしっかりしましょう！なかなか楽天ブログに投稿することができなくなりました。今はアメブロをメインに書いていますのでそちらもどうぞお読みくださいね。記事の内容はホームページを作成する上での様々な方法を書いております。最初から順次実行すれば自分でホームページが作成できる様に「無料講座」の方でレポートしておりますので、ご興味のあられるあなた！参考にして下さいネ！http://ameblo.jp/jonet21/今回はホームページ作成上の疑問点にお答えしております。参考になれば幸いです。

  2013.03.19

  コメント(0)

• 

  ホームページ作成時のワンポイントアドバイス！

  みなさんこんにちわ！鹿児島の「ホームページ作成アドバイザー中城」です。久しぶりのブログ更新になります。現在「ホームページ作成アドバイザー」として活動しております。ホームページ作成の極意等を書いていきます。３月に入り春めいた気候となって来ましたが、まだ朝晩は冷え込みがきついです。寒暖の差が激しいので健康管理に十分注意しましょう。毎日寝る時間もないくらいに多忙な日々を過ごしている年度末です。それでも、自分の夢に少しでも近づきたくて、またまたチャレンジしました。表計算技師（Excel２級）の試験に先日チャレンジしました。１日２～３時間しか寝る時間ないのに、いつ勉強するの？？？と言う感じなんですが、無謀にもチャレンジしました。まだ、結果は解りませんが、合格していますように！！いや絶対合格している！うん！うん！いくつになっても好奇心旺盛な中年のおっさんのチャレンジ！さて、ホームページを作成する上でのワンポイントアドバイスとして、読みやすい文字組みについてです。文字のギッシリ詰まったページは中々読むほうも読みにくいし疲れますよね！次のような点に注意して文章は書いていきましょう。●１行も文字数を２０～３５文字程度にする。●行間を広くする。（１行の文字数が多いほど行間を広くする）●適当な位置で改行し、段落の間に空白行を入れる。以上の様な事に配慮してＷＥＢページの制作を行いましょう！少しでも、みなさんのお役に立ましたでしょうか？最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”きっと明日も良い事が雪崩のように押し寄せますよ！！！;【ホームページ制作サービス】低価格でホームページを制作！個人事業主、SOHO、中小企業経営者様を中心に、クオリティの高い効果のあるウェブサイトを提供します！※詳しくは公式ページをご覧ください。※ 

  2013.03.08

  コメント(0)

• 餅勧進！（もっかんじん）

  鹿児島県は湧水町吉松地区に昔から伝わる行事の一つに「餅勧進」（もっかんじん）と言うのが、あります。数え年で６０歳を迎えられる方々が厄払いとして、各職場、商店、家庭を仮装して周り「おはら節」「はんや節」を踊って周り各家庭等の悪魔を追い払う、厄を払う行事です。昨年に引き続き今年も我が家に来られました。勧進（もっかんじん）の神は気まぐれと言う事で、６時３０分の予定でしたが、６時には来られました。UstreamをIphoneで放送したんですが難し～い。田舎ではソフトバンクの電波では無理があるかな？途中で切れた～　　残念！！こちらの写真でご覧下さい。http://ameblo.jp/jonet21/entry-11135722184.html

  2012.01.14

  コメント(0)

• 鬼火焚き

  今日はちょっと失礼して鹿児島の宣伝を少しさせて下さい！鹿児島には昔ながらの伝統行事がいっぱいあります。その中の一つが鬼火焚きですね！（ドンドン焼きと呼ぶ所も有りますね）1月7日七草の日に勢いよく火を燃やし今年一年の無病息災を願う行事です。我が湧水町ではそれぞれの地区で行われます。我々の鶴丸地区でも1月7日6時30分点火と言う事で実施されます。Ustream　「ふるさとネットＴＶ」の方で生中継する予定です。是非ご覧ください！（スマホでの配信なので電波状況が心配ですが・・）Facebookページからもご覧頂けます。http://www.facebook.com/k.yoshimatsu?sk=app_196506863720166Facebookページで見れない方はこちらからどうぞ！http://ustre.am/yFXy話は変わりますが我が町の素晴らしい親子が新春ライブを開催されます。時間のある方は是非ご参加下さい。とっても素敵な歌声でホレボレしますよ！詳しくは下記をクリック！して下さい。https://www.facebook.com/events/235258383210319/と言っている自分は、当日所用で行けません（ごめんなさい）新春お年玉企画「第１段」WEB講座を学んで無料特典をもらおう！！無料特典をゲットする方法は？下記サイトで「いいね」を押すだけ、たったそんだけです（笑）Facebookページの左サイドバーにある「ようこそ」→「いいね」→「メールはこちら」からメール送信で完了です。http://on.fb.me/A3VvMJ是非ゲットして下さい。みなさん！年明け最初の素敵な週末を・・！！

  2012.01.07

  コメント(2)

• あけましておめでとうございます。

  謹賀新年皆さまにおかれましては輝かしい新年をお迎えの事と思います。２０１２年が皆さんにとって素晴らしい１年となりますように！また、今年１年も昨年同様宜しくお願い致します。昨年は戦後最大の災害がおきて大変な思いをされた方も多かったかと思います。今年は平穏無事な１年でありますように願っています。皆さまへ多くの幸せが訪れますように！！今年は昨年からスタートしたＷＥＢ講座を更に充実させて、皆さまにより多くの有益な情報を提供できるように、頑張りたいと思います。今年１年宜しくお願い致します！！

  2012.01.01

  コメント(0)

• 

  火災現場に遭遇

  みなさんこんばんわ！！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。今日は用事が有り午前中は国分へ、午後からは伊佐市へ行きました。国分から伊佐市へ行く途中、さつま町を抜けて行きましたが、そのさつま町永野に差し掛かった時に右前方に「もくもくと黒煙が・・」長年（消防団員歴20年）の感からすぐに火事だ～！！！！！と思い現場へ急行！近くに有った消火栓からホースを３本延長・・・・・そこへ、最初の分団が駆け付けたので、地元分団員へバトンタッチ、その後も次から次に到着する消防車のホース延長を手伝ったり、放水始め！！！と伝令したり・・・・・・人家・倉庫全焼でしたが、隣へ移らなかっただけでも良かったのでは！鎮火したので静かに、す～っとその場を後にして伊佐市へ！自宅前の道路に力なく座り込んで動けないおじいさんを見て、可哀そうでならなかった。年末年始は火を扱う機会が増えて火災の起こりやすい時期です。みなさん、お互いに「火の用心」を心がけましょう！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.12.21

  コメント(0)

• 

  合格発表

  合格発表先月受験したＷＥＢクリエイター（上級）試験の結果発表が有りました。いきなりい、上級試験をチャレンジしましたので、不安もありましたが、見事合格でした。（やったー）と言う事で、学んだ成果を活かすべく、ＭｙＨＰを新たに作成し、立ち上げました。http://www.web-jns.comまた、一緒に試験にチャレンジした仲間と共同で旅館のＨＰ作成を実施しました。各自１ページづつ担当と言う事で、９人で作ったＨＰです。ちなみに私はトップページのフラシュと温泉ページを担当しました。素晴らしい方々ばかりでそれぞれ個性あふれる、とっても素晴らしいページが作成出来ました。鹿児島県伊佐市にある温泉宿「旅館　山水」のホームページです。http://www.yunoo-sansui.comゆっくりとご覧下さい！！

  2011.10.29

  コメント(0)

• 記憶力に関わるミネラル

  ■■■■■■■■■■■■■■■■■「記憶力に関わる新しいミネラル」■■■■■■■■■■■■■■■■■こんにちは!!『最善の健康』をお届けします。気温が上がったり下がったり過ごしにくい日々ですが、皆さん体調には十分に気をつけて下さいね!年末年始に向かい、受験生は追い込みの時期だと思います。勉強にはスタミナも必要ですし、脳への栄養ケアも必須です。脳というとDHAやビタミンB群、レシチンのイメージがあると思いますが、今日は学習能力にとってもう一つ欠かせない栄養素を紹介します。亜鉛が脳細胞の間の情報伝達に重要な役割をもち、記憶の形成に関与しているということを米国のデューク大学メディカルセンターの生物神経学部の学部長James O. McNamara MD氏らが突き止め、Neuron誌9月号に掲載されています。亜鉛は約300の酵素反応に携わり、身体の隅々にまで大きな影響力をもっていながらも日本人に欠乏が目立つミネラルです。亜鉛不足はインスリンホルモン合成の低下、肌荒れ、抜け毛、味覚障害、成長障害、精子の生産能力の低下うつ傾向等々多方面に影響を及ぼしますが、最新の研究によって学習力や記憶力にも悪影響があることがわかりました。亜鉛は脳細胞に存在していて、情報伝達に関与し、伝達効率を高める働きがあることが発見されたのです。亜鉛の最高濃度は、学習と記憶を司る脳領域の海馬の神経細胞でみられ「今回の発見は、長年の論争に終止符をうつ」とJames O. McNamara MD氏はコメントし「我々は、亜鉛が海馬の2つの重要な神経細胞群の間の情報伝達効率の制御に重要な役割をもつことを明らかにしました」と発言しています。50年以上前に脳の神経細胞の小胞と呼ばれる部分に高濃度の亜鉛が存在していることが発見されましたが、亜鉛の役割については長年議論の的となっていました。シナプスの伝達効率の変化は、記憶や学習に重要な役割を持つと考えられていて伝達効率が高い状態で維持されることを「長期増強」と呼びます。今回の研究では、神経細胞の亜鉛が長期増強に必要であることを発見しました。研究チームは、素早く選択的に亜鉛と結合する新しい化合物を作り、これを使用することで情報伝達の強化を止めました。ネズミの神経細胞の小胞から亜鉛を取り除いて研究を行った結果、情報伝達の強化が阻まれることを確認しました。「亜鉛のサプリメントは一般に市販されており、うつを含む幾つかの脳障害の予防と治療にために役立つと考えられていますが、これらのサプリメントが脳内の亜鉛の量を修正するか、神経細胞間の情報伝達効率を向上させるかどうかは分かっていません。望ましい亜鉛濃度と亜鉛の経口摂取の作用はまだ明らかではない」とJames O. McNamara MD氏はコメントしています。とくに亜鉛は男の子の思春期の発達に欠かせない栄養素であり、不足することで性器の発達が未発達になってしまう等の成長障害を引き起こします。亜鉛はケラチンの合成に必要不可欠であるため毛髪の健康にも欠かせないミネラルですが、欠乏すると爪に白い斑点が見られるようになります。牡蠣は亜鉛を断トツに含んでいます。今の時期、牡蠣は旬ですので積極的に食べるようにしましょう☆ポテトチップスやカップ麺に含まれるポリリン酸やパンなどの穀類の成分フィチン酸が亜鉛を体外に排泄してしまうため、洋食中心でこれらを多く摂取している十代に多く見られます。勉強を頑張るためには本人の机に向かう努力＋脳に栄養を十分に与える食事を用意するお母さんの協力が成績の大きな決定打になると思います。進学塾に話を聞いていると、生徒の間食はお菓子が中心で、ファーストフードやコンビニの揚げ物を食べて来る生徒も多いらしく、それでは飽和脂肪酸過多で脳細胞の神経伝達が逆に低下してしまいます。全国のお母さんには食事が成績に与える影響を認識した上で成績について叱って欲しいなぁと個人的に思う日々です。亜鉛は近年日本人に不足が心配されていて、とくに糖尿病患者や透析患者は亜鉛欠乏からくる味覚障害等が大きな問題であり、糖尿病患者の認知能力の低下にも亜鉛欠乏が関わっている可能性が大きいことを今回の研究は示唆しています。記憶力や学習能力は２１世紀「才能」ではなく「作るもの」ですね(^-^)vby momo

  2011.10.29

  コメント(0)

• 

  いきなり上級へチャレンジ

  今までネット関係の仕事を色々とやって来ましたがＰＣ関係のノウハウは全て独学でやって来ました。やはり、ちゃんとした機関のスクールへ通い勉強して資格を取って名実ともにプロになりたいと思い、資格試験にチャレンジする事にしました。その資格試験が昨日ありました。Ｗｅｂクリエーターの資格試験を受験しました。最初、初級を受験しようと思い問題集を解いておりましたが、無難に回答する事が出来ましたので、ほぼ満点に近い形で解答できる試験を受けても面白くないと思い、いきなり上級試験へチャレンジする事にしました。（学校で言うと飛び級ですね。（笑））やはり、試験となると普段と雰囲気が違います。規定問題と自由問題と有るんですが、規定問題は５０分で９問を解答、自由問題は１２０分でＨＰを５ページほど完成させなければなりません。規定問題は時間との勝負です。「はい！始め」の合図いきなり、テキストエディッタ(メモ帳)が出てこない、「あれなんで？」ちょとあわてて時間のロス。試験の為に別のログイン名でログインして回答するようにＰＣがセットされていた為いつもの通りに表示されなかったみたいでした。（ここで２～３分のロス）規定問題は全部で９問あり５０分で解かなければなりません。９問目の半分ぐらい解答した所で「終了」のアナウンス。あ～～　あと、１分有ったら全て解答出来たのに～！！残念！！自由問題は時間に余裕が有りますのでミスの無い様にじゅっくりと解いていけましたので、まず問題ないと思います。規定問題がなあ～～・・・・結果は３週間後に解ります！果たしてどんな結果が出るのか・・・・・あとは天に任せるだけ・・・・「合格」していますように！！！

  2011.10.01

  コメント(0)

• UST放送について！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。ここ数カ月Ustream放送をしております。「ふるさとねっとＴＶ」と言う事で、「ふるさとの今」をご紹介させて頂いておりますが、先月からＵＳＴの回線状況が悪く四苦八苦しております。そんな中で今日は３０分間放送しました。今日の放送内容は、インターネットショップをされてる方のＨＰをご紹介させて頂きました。素人ですので見苦しい放送ですが、もし宜しければご覧下さい！！--------------------------------------------------今日は子猫のネットショップをされている、方と革製品の製造販売をされているレーザークラフトＮＲＮさんのネットショップのご紹介をさせていただきました。http://ustre.am/:19PNY皆さん方のネットビジネスでの成功のお手伝いをさせて、頂ければと思って放送しております。少しでも、みなさんのお役に立てるなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！＜ＷＥＢコンサル・パソ吉＞

  2011.09.07

  コメント(0)

• 視力を守る栄養素

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。■■■■■■■■■■■■■■『視力を守る栄養素！』■■■■■■■■■■■■■■みなさんこんにちは!!(^0^)/今日は健康についての話題を提供しようと思います。高齢化社会の本番を迎えている日本において視力を守るためにはとくに予防医療が必要です。この度、新たな研究によって４つの栄養素が強力に視力喪失を防ぐことが発表されました。オランダのエラスムス大学病院Caroline C. W. Klaver MD PhD氏らは、自身の研究により遺伝的に加齢黄斑変性症のリスクの高い人々で「亜鉛」「β-カロテン」「ルテイン＆ゼアキサンチン」「DHA&EPA」の高摂取が、そのリスクを3分の1以下に減らすことを発見し、Archives of Ophthalmology誌6月号に発表しています。特に視力喪失予防には亜鉛とDHA＆EPAが有効だといいます。（DHA&EPAはドライアイ患者にも必須の脳だけでなく“目”の健康にも重要な脂肪酸です）加齢による「加齢黄斑変性症」は視力がゆっくりと失われていきます。40歳以上に多く、欧米では高齢者の失明の最も多い原因です。(日本でも近年増加しています)こうしたリスクを抱える人たちに対し氏は「医師は遺伝的に加齢黄斑変性症のリスクの高い若者に対して、視力障害の発生を防ぐ食事のアドバイスをするべきだ」と述べています。今回の研究は、遺伝的に加齢黄斑変性症の発症リスクが高い人々の食習慣の影響を調べるために、55歳以上の2167人を対象に食物摂取頻度アンケートを使用し、食習慣を尋ね、平均8.6年間の追跡をしました。全員が加齢黄斑変性症の感受性遺伝子の検査を受け、さらに3年毎に眼の検査を受けています。追跡期間中に517人が加齢黄斑変性症を発症しましたが、分析の結果、CFH遺伝子変異をもつ人々では「亜鉛」「β-カロテン」「DHA＆EPA」「ルテイン＆ゼアキサンチン」の摂取量が優位に影響し、LOC387715遺伝子変異をもつ人々では「亜鉛」と「DHA＆EPA」の摂取量が加齢黄斑変性症の発症に統計的有意に影響することが分かりました。摂取量で3つに分けて比較すると、CFH遺伝子変異をもつ人々で、DHA＆EPAの摂取量が最も多い（1日あたり267mg）人々は、最も少ない（22mg）人々と比べて、発症率が4分に3に減少しました。摂取量が最も多いグループは、一般人口と比べた発症リスクの増加が97％から30％に低下しました。同様に「亜鉛」「ベータカロテン」「ルテイン＆ゼアキサンチン」の高摂取グループは、順にリスクの増加が125％→27％、154％→47％、263％→72％へと低減しました。LOC387715S遺伝子変異をもつ人々では、亜鉛の摂取量が最も多い（１日あたり11.857mg）人々は、最も少ない人々（1日あたり7.5mg）の人々と比べて、発症率が4分の3に減少しました。亜鉛とDHA＆EPAの摂取量が最も多いグループは一般人口と比べた発症リスクの増加が、それぞれ70％→17％、59％→5％低下へと減少しました。「この効果を得るために、これらの栄養素を多量に摂取する必要はないようです。食事摂取の推薦量を達成することで十分です」とこの研究者は言います。ただし、亜鉛は日本においては不足が危惧されるミネラルであり、とくに糖尿病の場合インスリンホルモンの材料になることから現代病の予防にはとくに重要なミネラルです。視力を作っているのも栄養素です。日々不足させないようにしっかり摂取しましょうね(^-^)/少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.08.27

  コメント(0)

• ３年寿命を延ばす方法！

  ■■■■■■■■■■■■■■■■■『３年寿命を延ばす方法』■■■■■■■■■■■■■■■■■こんにちは!!(^0^)/お盆を過ぎ北海道や東北は秋ですね。美食の秋が待ち遠しいところですが、今年の秋は例年と違い運動の秋とはならないかも？４１万人を対象にした大規模な研究により“１日たった１５分の適度な運動が３年寿命を延ばす”という興味深い研究結果が台湾国立公衆衛生研究所のChi-PangWen氏らによってThe Lancet誌電子版に掲載されました。また、臨床腫瘍医のCiaran Devane氏によれば運動は私たちの長寿をサポートするだけでなく、運動はがんの新しい特効薬だそうです（これは心の病においても同様でしょう）。イギリスの「マクミランがんサポート」の最高責任者であるDevane氏はすべてのがん患者は治療中か治療後かを問わず、週に150分間以上の適度な運動をするべきだとアドバイスしています。がん患者は、定期的に運動をすることで、再発や死亡のリスクと、抗がん治療の副作用を低減できると氏はいいます。イギリスのマクミランがんサポートは「もっと運動しなさい！運動は知られていない『特効薬』」という報告書を発表しています。適度な運度には、サイクリングや速いペースのウォーキング、床拭きや窓掃除のようなハードな家事が含まれ、Devane氏は「患者は病状の回復や健康力向上、再発リスクの低減に至るまで、運動の恩恵の大きさを知ったら驚くだろう」と述べていますが、これは以前精神科医も同じことをうつ病患者に対して述べていました。つまるところ、１日１５分の運動（ハードな家事や早歩きのウォーキング）は今日私たちの身体と心と長寿にとって最高のサプリメントだといえるのです。そして氏は「がん治療後に静養してゆっくりと過ごすことを勧めるアドバイスは、時代遅れの見解である」とショッキングな発言をしています。このレポートでは、4つの重要な発見が報告されています。乳がん患者は週に150分間の適度な運動をすることで再発リスクと乳がんで死亡するリスクを最大40パーセント低減でき、大腸がん患者は週に約6時間の適度な運動をすることで再発リスクと乳がんで死亡するリスクを最大0パーセント低減できるという事。さらに、前立腺がん患者は週に150分間の適度な運動をすることで再発リスクと乳がんで死亡するリスクを最大30パーセント低減でき、治療後健康のために推薦される1日に30分間以上の運動を、週に5日以上の運動、または週に150分間以上の運動をすることはがん治療に関連する疲労感、骨粗鬆症、心血管疾患を含む、がん治療の副作用のリスクを減らすことができると報告しています。もちろん運動は栄養状態がよくなければ負荷が大きくなる可能性があります。ただ、運動することで食欲が増し、水分摂取量が大幅に増え、代謝が促進されることも事実です。やはり人間の健康とは、食事・運動・睡眠の三拍子が揃うことが重要なのだと改めて感じました。日本人はもともと糖尿病になりやすいわけですから、余計に運動は大切です。みんなで楽しく運動しましょう！どちらもご参加お待ちしています！(^O^)/

  2011.08.21

  コメント(0)

• スキルアップを図りたい方へ

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。自分自身で起業しようとかネットビジネスで成功しようとか思っている方はやはりある程度プログラムの事も知っている必要があります。あの「ほりえもん」こと堀江貴史さんも言っておられます。私もＨＰ作成ソフトを使っての作成が主でしたので、今、秘密の場所へ毎日通って更にスキルアップのためにhtml・cssを学んでいます。非常に楽しく学べて、どんどんスキルが上がって行きそうでうれしいです。プログラムのみならず色んな事でスキルアップを図ろうと思い今年のはじめから「自分維新の会」にも入会して、学んでいます。「自分維新の会」ご存知の方も多いと思いますが、日本とアメリカを行き来しながら最新の情報を提供して下さっている岩元貴久さんが主宰されています。もし、自分のスキルを更にアップしたいと言う意欲のある方は是非一緒に学びませんか？まずは、下記サイトをご覧ください。http://mshn.jp/r/?id=0556u15少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.08.07

  コメント(0)

• 

  目からウロコ！成功の仕組み！

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。やったー　！なでしこジャパン世界一日本時間の１８日早朝行われたワールドカップで、日本が優勝しましたね！前半０-０　後半１点先行されましたが、後半３６分宮間選手の同点ゴール。延長前半アメリカに勝ち越されましたが、延長後半、澤選手の同点ゴールで再び同点。勝利の行方はＰＫ戦へ・・・ＰＫ戦ではＧＫの海堀選手のスーパーセーブ連発で見事世界の頂点に立ちました。日本サッカー界始めって以来の快挙です！（男女を通じて）素晴らしい粘りを見せてくれた「なでしこジャパン」おめでとう！そして、感動を有難う！！「目からウロコ！成功の仕組み」今日は時間が有ったのでえびの図書館へ出かけて行きました。斎藤一人さんの「微差力」と言う本を読んでました。自分は本を読むのが遅くて何日もかけて読むんですが、この本は面白くて、また非常に為になりました。いっきに読んでしまい半日で読み終わりました。私にしたら凄い事です。この本で学んだ事をみんなでシェアしたいと思います。よく自分の事ばかり考えてたらダメだよとか、言いますがそうではなくて、「自分が大切なんだよ」と教えられました。”自分を好きになりなさい”と一人さんは教えておられます。そして、「人の為になる、自分の為になる、社会の為になる」”仕事は絶対に成功します”と。”人の為になる事”だけをしていたら、そのうち自分が疲れる　てしまう。”自分の為になる事”だけをしていたら、そのうちに飽きる。だから、「人の為になり、自分の為になり、そうする事が、社会の為」にもなるんだよ！と。また、天国言葉を使いなさいとも、言っておられます。天国言葉とは、「ついてる、うれしい、楽しい、感謝します、しあわせ、ありがとう、許します」・・・などのポジティブな言葉の事です。更には、「良い事の微差が大差を生む」一番になる為には、例えば日本で一番高い山は富士山ですよね。では日本で一番高い所に行くには富士山の山頂へ登ればいいですよね。しかし、富士山の山頂へ登った人はたくさんいます。ですから、自分が一番ではありません。しかし、登る時に脚立を持って行って山頂で、脚立の上に立てば自分が一番高い所にいますよね。この様なちょっとした事（微差）が大差へとつながっていくと言われています。まだまだ、たくさん有りましたが、ここには書ききれませんのでこちらをご覧ください！微差力「もうちょっと（1％）主義」※もうちょと（1％）品質を上げられないか！※もうちょと（1％）サービス出来ないか！※もうちょっと（1％）喜んでもらえないか！※もうちょっと（1％）節約できないか！※もちょっと（1％）利益を上げられないか！※もうちょっと（1％）効率よく出来ないか！「微差は大差となる」少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.07.18

  コメント(0)

• 五大疾病

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。■■■■■■■■■■■『新たなる五大疾病』■■■■■■■■■■■ついに日本において精神疾患が五大疾病の一つになることが決定しました。なんとも暗いニュースです。かつてのうつ病・自殺大国北欧と立場が逆転しそうです。今回の決定に関しては致し方ない実情も…０８年の調査では、糖尿病２３７万人、がん１５２万人に対し、精神疾患は３２３万人に上り、年々増加の一途を辿るという超がつく深刻な事態へと突入しているのです。精神疾患は誰にとっても身近なものとなりました。五大疾病に認められた以上、予防する為の知識や精神疾患の基礎知識を子供たちにきちんと教えてあげて欲しいと思います。子供の精神疾患も想像以上に深刻だからです。3.11から四ヶ月が経過し、これから被災者や自衛隊などの“心のケア”が本番を迎えて行きます。食事面からはどのようなアプローチができるでしょうか？心のケアに携わる方には是非「心と栄養の関係」を知っておいて欲しいと願います。私たちの精神状態に大きな影響を与えるのは、人間関係や仕事、環境の変化といった外的要因だけではありません。詳細を説明せずとも、女性ホルモンがどれだけメンタルにどれだけ大きな影響力をもっているかは月経前症候群や更年期障害を経験した女性ならばよくよくご存知でしょうし、自律神経がどれほどメンタルに大きな影響力をもっているのかは自律神経失調症の患者さんであればよくよくおわかりでしょう。同じように血糖値がどれほどメンタルに大きな影響力をもっているかは糖尿病患者さんや低血糖の患者さんにはよくお分かりになるはずです。さらに、同じく内分泌系の疾患である甲状腺機能亢進症の方々も情緒の乱れや睡眠障害は経験されたことがあると思います。いずれも、疲労感に倦怠感、メンタルのアップダウン、睡眠障害などを経験することの多い、うつ病との関係が深い病です。うつ病や自殺はストレス社会により精神疾患が増えたと単純に考えるより、こうした病が増えているからこそ増加の一途を辿っているのです。常につきまとう疲労感や倦怠感、睡眠障害は誰にとっても生きる気力を低下させます。体内の神経系やホルモンの乱れが私たちの情緒に深く関係しているということです。そして、食事は食後すぐに内分泌系にダイレクトに影響を及ぼし、神経系やホルモンは栄養によって作られ、栄養によって整えられてるということを忘れてはいけません。糖質の多い食事をしてわかりやすく元気になるシュガーハイや、アスリートが急にやる気が低下したり、うつ傾向になるオーバートレーニング症候群はアミノ酸インバランスから生じます。神経の健康はマグネシウム・カルシウム・カリウム・ナトリウムを外しては成り立ちませんし、ホルモンは例えばインスリンホルモンであればタンパク質にビタミンA・亜鉛を材料とし、セロトニンであればタンパク質（トリプトファン）にナイアシン・マグネシウム・VB6などを原料とします。その他のホルモンもタンパク質や各種ビタミン・ミネラルを原料としています。ところが、こうした栄養素の多くは人体では生成することのできない栄養素である為、不足すると働きそのものに制限がかかります。私も多くの精神疾患患者に触れてきましたが、心の健康を崩していらっしゃる方々の多くは実際に食事面に問題があります。今回の震災でも、供給された食事には栄養上大きな問題点があり、今でも避難先の小学校などでは給食がコッペパんや牛乳という戦後のような状態が続いていることが大きな不安材料です。精神的な問題や内分泌系に疾患を抱える多くの人々には特定栄養素の過剰や不足、それを誘発する誤ったダイエットやアルコールの飲み過ぎ（とくにアルコールは精神の栄養素“ナイアシン”を大量に消費します）等の代謝機能を損なう要因が多く見られます。まずは、細胞がより多くの栄養素を取り込めるように、必須脂肪酸を摂って細胞の質を向上する必要があります（逆の働きをする飽和脂肪酸は抑えましょう）必須脂肪酸は細胞の質を向上するだけでなく、ハッピーホルモン「セロトニン」の血中濃度上昇にも一役買ってくれます。その他のタンパク質やビタミン・ミネラルの不足にも重々気をつけましょう。激しいスポーツや病の多くは発汗や貧血、代謝の異常により栄養素を損ないやすく、栄養サポートを必要としています。私たちは思った以上に食事、そして栄養素による影響を受けているのです。内分泌系の薬はホルモンに影響し、代謝に影響する為に副作用で太りがちです。薬と食事、両面からのアプローチを行うようにして下さいね！元気な皆さんは毎日の食事を加点式に食べ、一緒に予防を心がけていきましょう。by momo栄養学講座はこちらhttp://www.facebook.?com/eiyougaku少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.07.17

  コメント(0)

• チラシ作製のコツ！

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。　【売れるチラシ作成のコツ】 「皆さんも○○で困った事があるのではないでしょうか？」「皆さんは○○で困った事はありませんか？」上の二つのキャッチコピーを読んでどう思われますか？前者は「困った事があるでしょう」「困った事があるはずだ」という事が暗に書いてあるわけで「だから、必ず読みなさい」という事が紙面から伝わってきます。後者は「もし、困った事があるのなら・・・」という言葉が隠されております。同じ事を言っているのに前者は「余計なお世話だ！」と思い、後者は「うん、そうそう・・・」と読み進めてしまいませんか？これを「行間を読み取られる」とも言いますが、書いていない事まで相手に伝わってしまっているのです。なぜでしょうか？理由は簡単です。書き手が考えているから、それが「行間」に現れてお客さん(読み手)に伝わってしまっているのです。自分の儲けのために仕事をしているのか、お客さんのために仕事をしているのかと言う事です。自分のためだけを考えていながら言葉では「あなたのために」と言っている人はすぐに見透かされてしまいます。何を考えて会話したり文章を書いたりしているのかと言うのは売れるかどうかに極めて大きく影響します。チラシ作成のコツはまず記事風に書く（新聞記事の様に）商品の事だけではなく、その周辺情報をお客さんへ提供していくといったスタンスで作成していけば、ファン客が育ち売れるようになります。情報８割、広告２割がベストです。販売行動までの一連のプロセス作りでお客様を「ファン客」へ育てていきましょう。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.07.05

  コメント(0)

• 夏バテ防止対策！

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。■■■■■■■■■■■■■■『夏バテ対策に！』■■■■■■■■■■■■■■こんにちは!!(^0^)/連日３０℃を超える猛暑日が続いていますが、皆様お変わりありませんか？震災後のストレスがたたって例年より疲れやすくなっている方も多いのではないでしょうか？暑さで食欲が落ちることもあるかと思いますが、喉越しがよいものばかり選ばず、少しでも栄養を摂れるものを食べて下さいね！また、汗を大量にかき、喉が渇くからといってジュースやビールの飲み過ぎにはご用心。それにアイスやかき氷が加われば糖質過剰で益々しんどくなります。今年は節電対策もあって、早くも熱中症患者が続々と運ばれているようです。夏の猛暑に耐えるためにはそれなりの体力が必要です。日差しに奪われていくエネルギーと、汗とともに身体から排出されているミネラル類を毎日の食事でう必要があります。糖質よりこの時期意識したいのは塩分です。それも、加工精製された真っ白なただのナトリウムではなく、カリウム・ナトリウム・マグネシウム・カルシウムという、４つのミネラルをバランスよく含んでいる自然塩です。これらは汗で失われるため、夜に大量の寝汗をかいた朝や、夏場のスポーツ時などにお水に溶かして飲むか、塩むすびやお漬け物にして意識的に摂取するようにしましょう。入浴剤としてお風呂に入れるのもおすすめです。夏場のあせもの予防になりますよ。私たちがエネルギーを産出する際に、エネルギーの栄養素というと多くの人は「ビタミンB群！」を挙げますが、そのビタミンB群はマグネシウムのバックアップによって機能することを忘れないようにしましょう。エネルギーはB群だけで成り立っているわけではないのです。エネルギー産出といえば、圧倒的にマグネシウムが果たす役割が大きいと覚えておいて下さい。マグネシウムは神経と筋肉を正常に保つ作用があるため、この時期乱れやすい自律神経の健康を、しっかり身体に備蓄しておく必要があります。ところが、加工食品に最も含まれないミネラルのため、この時期はとくに白米よりも玄米や雑穀米を食べ、ミネラル豊富なにがりを含む冷や奴などを食べる機会を増やすとよいでしょう。カルシウムを過剰摂取するとマグネシウムの吸収が阻害されますので、カルシウムとマグネシウムはバランスを意識して下さいね！ミネラルをしっかり満たした上で多くのビタミンは機能します。エネルギー産出・夏バテ予防といったらもちろんビタミンB群も重要です。とくに、糖質をエネルギーにするビタミンB１が最も活躍する時期でしょう。ビタミンB１をどれくらい摂取すればよいのかという質問には「体重あたりではなく、あなたの炭水化物の摂取量に比例する」と答えます。これはタンパク質をアミノ酸代謝するビタミンB６なども同様です。あなたの炭水化物（糖質）摂取量でビタミンB群の摂取量は決まります。暑さでアイスやアルコール、ジュースを飲む機会が増えたのであれば、ビタミンB群の摂取量も増やして下さい（マグネシウムを満たした上で）ビタミンB１は玄米や大豆、豚肉や魚、そして米ぬかに多く含まれています。とくに、お漬け物は細菌による合成で、B１量が増しています。塩分も含むため、お漬け物は夏に最もおススメな食材といえます。是非、毎日、食卓と運動少年のお弁当に加えてあげて下さい。そして、通常は水溶性ビタミンであり、蓄積できないビタミンB１を体内にストックすることで「貯蔵型ビタミンB１」に変化させ、“スタミナ”を私たちに提供してくれるのがビタミンB１×ネギ類やニンニクの組み合わせです。夏はこの組み合わせを鉄板とし、どんどん食べましょう！ビタミンB１（チアミン）はニンニクやネギのアリシンという成分によって貯蔵型ビタミンB１に変化します。実際に保険治療にも大きく貢献している栄養素の裏技といってもよいでしょう。メニューでいうとレバニラや鴨南蛮ソバ（ネギをたっぷりにね）、ニンニクをたっぷり使った五穀米チャーハンなど、美味しくスタミナのつく料理を食卓に登場させましょう。タンパク質もエネルギー産出に必要不可欠ですから、レバニラなら＋ふわふわ卵、にんにく五穀米チャーハンなら＋目玉焼きとじゃこを加えるなど、良質な栄養素を補給してくれる食材をとくに意識的に摂取していきたいのがこれからの季節です。こうした栄養学のある食卓と、菓子パンとカップ麺だけの食卓では、子どもにとっては学力や体力に、天と地ほどの差がつきます。食育を大切に、失う栄養素を上手に補給し、夏のスタミナ切れを予防していきましょう！By　momoビタミンＣを８時間かけてゆっくり消化する方法がこちらに記載されていますので参考にして下さい。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.07.02

  コメント(0)

• 読んでもらえるコツ！

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。【みんなに読んでもらえるチラシを作るコツ】毎日何気なく見ている新聞。しかし、詳しく見てみると「読まれる工夫」がどれだけなされているか。単に記事が無造作に並んでいるのではない事がよく解ります。新聞１ページの中に見出しが数多くあり、その大きさも何段階かに分かれています。その中から読み手の人達は関心を持った記事を選んで読んでいます。これらの事をチラシ作りに応用すると、例えばＡ４縦書きの場合６段組にしたとします。１段目はチラシのタイトル、６段目は発行者の連絡先などが入りますから、実質記事の部分は４段です。更に文中にイラスト等を入れると記事を書ける部分は本当に限られてきます。それだけ短い文章であっても読みにくいと苦痛です。読みやすいのはその中に見出しが５つ以上入っている時です。書きたい事を書くのはもちろんですが「読んでもらう工夫」をまず心がけるべきです。そして、見出しで注意する事は「結論を書く」事と「強弱をつける」事です。見出し自体が「１．～」「２．～」と言うように並列になると読む気が失せます。「○○がどうなる・・・」という結論まで書くのがベストです。見出しは縦の同じ位置には来ない様にします。文章が綺麗に並んでいる方が読みやすいと思われがちですが実はその逆で縦横綺麗に文章が並んでいるよりも少しずらす事によって「アクセント」が生まれ読みやすくなります。但し、「アクセント」をつけすぎて逆に見にくくなっては意味がありません。強弱をつけながらそれでいて「見やすい」「読みやすい」と言ったバランスが大切です。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.29

  コメント(0)

• お客様を育てる！

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※お客さんを育てる※即効性のある事業を展開して行くには、今世の中に存在している需要に対して商品やサービスを提供して行った方が良い。お客さんの中に必要性や欲しいという気持ちがあるから需要があるわけです。身の回りのもので無ければ無いで済んでしまうものは多くあります。しかし、１回それを利用してしまうと便利さを感じてそれがないと困るというものも多くあります。携帯電話が良い例です。一昔前まではなくて済んでいた携帯電話。しかし、１回利用すると便利であり、それを手放せなくなってしまうという現状があります。新しく事業を始めようという方は、既に市場があるか、無いかという観点から見ると当然ある方が望ましいわけですが、そこには競合があります。理想的なビジネスとは「市場性があって競合が無い」という状態です。しかしながら理想を満たす様なビジネスはなかなかありません。誰もが市場性があって差別化した状態でビジネスをやろうと考えますが、あまりそれにこだわって、結果として「お客さんにとって解りにくい事業」になってしまうと本末転倒です。ビジネススタート当初「お客さんがいない」という状態ですので当然「広告活動」を行って行くわけですが、更に「お客を育てて行く」という事をしないと今の時代決してうまく行きません。信頼感や更なる深い情報が無ければ購買活動には移らないのが現状です。あなたの商品をもっと身近に感じて頂き、その商品やサービスに関連する知識をどんどん増やして頂く事でそれが必要だとか、欲しいと感じてもらう事ができます。お客さんを育てるツールは、メールマガジン、ニュースレター、会報誌、Facebook,USTREAM,Twitterなど今では様々な方法があります。お客さんが自分の中に知識を蓄えていき、あなたに対する信頼が芽生え信頼関係がある一定の線を超えた時に初めて購買行動をおこします。ロイヤルカスタマー（お得意さん）をどれだけ多く確保出来るかがビジネスを安定路線に乗せる最大のテーマです。==============================================少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.26

  コメント(0)

• 震災太り

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※今日はちょっと長文になりますが、　お付き合いください！■■■■■■■■■■■■■■■■■　『震災太り』■■■■■■■■■■■■■■■■■みなさんこんにちは!!(^0^)/毎日梅雨らしい日々が続いていますが、皆さんお変わりありませんか？3.11以降、被災地では食料支援が相次ぎ、ようやく食べれるようになったときに管理栄養士などの介入を管理側が断る等の問題が相次ぎ、改めて栄養学の重要性はまだまだ民間レベルでも医療レベルでも理解されていないのだと感させられました。そして、今被災地では「震災太り」なるものが問題視されているようです。この原因は差し入れの大半が菓子パンやおにぎり、スナック菓子などであることから生じた過剰な炭水化物摂取と低タンパク質食であることを専門家が指摘しています。当初から懸念していたことが的中してしまい、専門家が早期に介入していればこうはならなかった…と残念でなりません。が、落ち込んでいる暇もありません。震災太りだけが脅威ではないからです。3.11以降、多くの日本人は続く余震や最大余震への心配、放射線物質へのストレスによって長期間高ストレス状態が続いています。抗ストレスホルモンを分泌する副腎は疲れ果て、原因不明のアレルギーや不調に悩まされている人も多いと思います。しかし、この先最も予防を心がけるべきは心筋の壊死による「突然死」です。その引き金となるのが「マグネシウム欠乏症」です。何度かお話してきたと思いますが、高ストレスというのは祖先でいうと肉食動物に喰われるか餓死するか…とにかく“死”を意味する事態なのです。その為、身体はストレスが増大すると、臨戦体勢に入ります。筋肉が瞬発的に動くようエネルギーの流れを調整し、同時に長く食べずとも生き延びられるよう、塩分をストックするため、体内の塩分濃度が高まります。つまり、ナトリウムが増えるということです。そして、拮抗するカリウムの排出量が増えます。カリウムとのバランスを保つ為にゆくゆくはナトリウムも排出されるようになり、ストレスによってミネラルのバランス崩壊が起こって行きます。低カリウム・低ナトリウムはまさに夏バテそのものであり、拒食症患者はこれにより突然死を起こすケースがあります。そして、ストレスによってマグネシウムも消耗します。マグネシウムはカルシウムとともに神経を支配することで筋肉の収縮・弛緩を行う非常に重要なミネラルで、腸の蠕動運動や心臓の心筋もこの二つのミネラルに絶大な影響を受けています。とくに、マグネシウム欠乏は心筋の収縮・弛緩に障害が生じ、突然死を引き起こします。通常、体内にストックされているのがミネラルですが、それも底を尽きてくると様々なトラブルが生じてきます。パワーの栄養素であるビタミンB群もマグネシウムのバックアップなしには機能できないため、慢性疲労やうつ症状なども悪化の一途を辿ります。ストレスと戦うために巨大なエネルギーを体内から産出するためにはエネルギー産出の大役を請け負うマグネシウムの消耗が避けられないのです。大切な人が高ストレス状態にある場合、突然死を招く前にマグネシウムの欠乏症によくよく気を配るようにしましょう。とくに外食が多い人。白米や加工食品に最も含まれないミネラルです。今、どれだけ被災地で栄養指導が行われているのかは不明ですが、夏になれば暑さによる汗でミネラルの流出に拍車がかかります。発芽玄米や麦茶の差し入れが起こることを祈ると同時に、いずれ自分や大切な人が被災者となった時、せっかく助かった命を食の知識のなさで失ってしまうのは悲劇であり、行政は栄養管理に重きは置かないということを私たちの教訓にする必要があります。菓子パンや白米のおにぎり、大福やチョコレートではなく（もちろん臨時のエネルギー確保であれば有効です）、麦ご飯や胚芽パンに変えるだけでも違いますし、そこに＋お漬け物などの副栄養素を。さらに、＋ゆで卵、＋納豆、＋お豆腐、＋シラス、＋シーチキンや魚肉ソーセージ（普段は添加物や缶のアルミが気になりますが）etc…少しでも多くのタンパク質をプラスしましょう。自分の体のタンパク質をエネルギー原料にしだす前に補給ができれば理想的です。本格的な夏が到来する前に、あなたの周りの方の栄養状態にいつも以上に気を配ってあげて下さい。by　momoここまで、長文にお付き会い頂き有難うございます。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.24

  コメント(0)

• ファイブWhy?

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。 ★何故？ ｗｈｙ？ なぜ？ 何故？ ｗｈｙ？ と５回「なぜ」と　問いただす事で課題の本質を解明し、解決策を導き出す！------------------------------------------------------------企業には多くの経営課題が存在する。これらの課題の本質に迫り、解決策を策定するためのアプローチとして、最も基礎的かつ強力な方法が「仮説・検証」です。ある課題に対して、仮説をまず構築し、次にそれを検証する。さらにその検証結果に基づき、仮説を再設定しそれを検証する。これを繰り返すことで課題の本質や解決策にスパイラル的に迫っていく事ができます。そもそも「仮説」とはなんだろうか？良い「仮説」には次の４つの条件があると考えられる。【１】「論点」に対する「仮の答え」であること【２】なぜそう思うのか、その理由が明示されていること【３】検証の結果、次の新しい論点が見つかるものであること【４】検証した結果をつなぎ合わせることで、ロジック・ストーリー　　　が構築されるものであること初期仮説を立てる前に論点についてより深く掘り下げて考えれば、初期段階から、より確からしい仮説を立てる事が出来る。仮説を立てたら、自分で反証すること。それには5Whyが有効である。5Whyとは、5回「なぜそうなるのか」を問いただす事です。　【まとめ】ビジネスでの仮説・検証のスキルを向上させるためには、課題が起きたときだけ考えるのでは全く足らない。目に入るあらゆる問題に対して、「仮説を考える癖」をつけることが重要。例えば、レストランに入ったら、「いかにこのお店の売上を上げるか？」「自分が店長だったらどのようなサービスを改善するか？」など、論点を設定し、自分なりの仮説を立てる事。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.14

  コメント(200)

• みなさんの健康のバロメーターは？

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。□□□□□□□□□□□□□□□『食欲は健康のバロメーター』□□□□□□□□□□□□□□□毎日じめじめとした天気が続いていますが、お変りありませんか？人は体調が悪いとき「食欲がない」というものですよね。実際に重篤な症状の患者さんも病が進行するにつれてどんどんと食べられなくなっていきます。とくに、梅雨の時期は自律神経が乱れがちで、人によっては食欲が低下する人も多いと思います。梅雨が明ければ暑い夏が来ますので、益々食欲が低下する人も少なくないでしょう。ですが、それを仕方ない…と放置してしまうと低栄養のツケは秋にきます。食欲が健康のバロメーターというのはその通りで、自律神経の不調に大きな影響力を受ける消化器官が弱ってくると胸焼けや膨満感が起こりやすくなる為、食欲が低下します。実は、栄養状態も「食欲」に反映されるということをご存知でしたか？栄養素で食欲に深く影響しているのはまず「鉄分」です。人は鉄分が不足すると胃粘膜などの消化器官の粘膜が萎縮し、時に嚥下障害を起こすこともあります。うまく飲み込めなくなることから食欲が低下しがちで、食べないことでさらに鉄分が不足するだけでなく、貧血になっていくことから酸素が不足し、疲れやすくなります。とくに食欲がないときはタンパク質などの摂取が低下することから、エネルギーが不足しがちになり、糖質の多い食品を求めるようになります。夏によく見られることですが、うどんなどの精白炭水化物ですね。人の身体はよくできているもので、白米や小麦粉などの必須アミノ酸のバランスの悪いものを主食にしているとより多くのエネルギーを糖質で供給しようと、糖質過剰になってしまいます（ベジタリアンの方に肥満がいるのは、低タンパク質を補う為に糖質の多いポテト類を多く摂取する為）。さらに、鉄分不足で舌の温度が上昇すると、熱もないのにアイスクリームなら食べられるということがよく起こります。内臓の健康には十分なタンパク質や各種ビタミン・ミネラルが必要であり、それは自律神経にとっても同じことです。さらに、食べ物を美味しいと感じる舌の健康にはビタミンB群や、味覚を健康に保つ亜鉛や鉄分を始め、多くの栄養素が関わっています。梅雨の自律神経の影響や、夏の暑さなどによって食欲不振になり、低鉄分になっても女性には毎月生理が来ますので、鉄分の体内濃度はどんどん低下していきます。ヘモグロビンは薄まり、酸素量は減り、ますます朝が起きれなくなったり、夏バテのような症状に見舞われて行きますので、鉄分の十分な摂取を怠らないようにしましょう。めまいや立ちくらみを自覚するようでは相当な鉄分不足です。また、暑くなってきたら今度は汗によってミネラルが失われていきますので、食べないと夏バテになる可能性が益々高くなります。成長期の子どもたちも亜鉛や鉄分は不足しがちです。熱はないけれど、食欲はないし、がっつりしたものは避けるのに、うどんやアイスクリームのような糖質が多く食べやすいものを好む場合は低鉄分・低亜鉛・低タンパク質・低ビタミンなどを疑う必要があります。夏が来る前に内臓のアンチエイジングをして、スポーツなどを適度にすることで食欲を促しましょう（貧血でスポーツをしたら倒れてしまいますが…）鉄分や亜鉛は動物性タンパク質の方が吸収率がよく、カップ麺やポテチなどの加工食品によって体外に出やすいということは忘れないようにしましょう。日本人に不足しがちな鉄分や亜鉛、カルシウムやマグネシウムなどはマルチミネラルで日常的に摂取しておくことをおすすめしますが、不足している人がサプリメントなどで摂り始めても、医療用でもない限りは満たされるのに時間がかかることを覚えておいて下さい。神経伝達に関与するカルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウムが不足しても神経は上手に機能することができなくなります。汗で失いがちなので、これからの季節は気をつけたいですね！湿気や気温などの外的要因に対する対処によって身体を壊さない為にも、今からしっかりと栄養のあるものを積極的に食べ、上手にサプリメントを活用し、梅雨を乗り切りましょう！by momo少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.09

  コメント(0)

• ほんのわずかの差！

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。=====================================================ほんのわずかの差で優劣が決まる。そんな時代だからこそ、いまビジネスマンの「考える力」が問われている。企画立案、交渉・商談、アポ取り、会議、ノルマなど、ビジネスシーンにおいて敵に圧倒的な差をつける「頭の働かせ方」とはどんなものなのだろうか？　企画を立てることとは、本来であればワクワクするとても楽しいことである。けれど、会社の上司から突然、「組織改革について君のアイデアを今日中に出してくれたまえ」などと言われると、とたんに楽しいものではなくなってしまう。そんなときの脳は「いいアイデアを出さ“ねば”ならない」「上司に認めてもらわ“ねば”ならない」と考えてしまうからだ。こんな状態では、いくら考えてもひとつもアイデアが浮かんでくることはない。そんなときは、脳みそを屈伸させ、活性化させてあげるのである。スポーツで筋肉をストレッチするように、企画を作成する前には、脳をストレッチし「やわらか脳」にしてあげなければならない。では、どうすれば「やわらか脳」になるのか？実は以外と簡単。席を立ち、上司から離れ、トイレや休憩場に行って、ふだんの自分に戻ればいいだけである。あるいは、ふだんタバコを吸わない人は、あえて喫煙コーナーへ行ってみるなど、いつもと違う状態を作り、こわばった脳をシャッフルするといい。　「やわらか脳」の状態になったら、自然と企画は生まれてくるものだ。このとき、まず、上司からもらったキーワードを別の言葉にする作業からはじめること。例えば、上司から「社内活性化」と言われたら、いったん自分がふだん使っている“自分語”に翻訳してみるのである。「社内活性化」→「活性化って、元気よくしようってことだよな」→「元気いいって言葉を、“ワイワイガヤガヤ”と置き換えたら、もっと身近に感じるよな…」というように、どんどん“自分語”に翻訳してみる。言葉が十分になれ、間違いなく自分がふだん使っている言葉と思えた瞬間、すでにアイデアの脳みそは動き始めている。そうなればしめたもの、後は自分の脳の回転にまかせ、自然に出てくるアイデアをそのまま書き取っていけばいい。　アイデアが固まってきたら、頭を切り替え、上司に企画を通す作業に集中すること。企画する段階では自分ワールドであったが、プレゼンでは上司ワールドに入らなければならない。企画のときの“自分語”を、プレゼンのためにもう一度“上司語”に直し、上司の思考に沿って、上司に伝わるプレゼンを行うのである。いくら良いアイデアでも、上司が納得しなければ実行はできない。そんな実行しない企画は無意味なのである。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！===========================================知り合いがアフィリエイトを始めました。もし、良かったら応援してあげて下さい。「資料請求」無料ですのでよろしくお願いします。http://www.fc-business.net/index.cgi?id=qubdw&ur=unknown&tx=ye最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.07

  コメント(0)

• コレステロールって何？

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”こと中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。今日は健康について貴重な情報を得ましたので、皆さんとシェアしたいと思います。長文になりますがお付き合いください。良く聞く「コレステロール」って？そもそも「コレステロール」って何？■■■■■■■■■■■■■■『コレステロールって？』■■■■■■■■■■■■■■コレステロールというと、日本ではなにかと悪者にされがちです。コレステロール値が高いと心臓病になりやすいと長年言われてきたため、私が卵などを食べるように指導すると「コレステロールは大丈夫ですか？」と気にされる方がとても多くいらっしゃいます。そもそもコレステロールとは何でしょう？実は、私たちの体内の８割ものコレステロールは肝臓で日夜生成されています。食べ物からはわずか２割。その為、コレステロールがそれほど強く卵やお肉などの影響を受けるとは考えにくいです。身体には「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」とあります。コレステロールが身体にとって悪いものであれば、身体が自らコレステロールを大量に生成するなんてあり得ませんよね。コレステロールにはそれだけ大切な働きがあるということです。コレステロールは私たちのホルモンや６０兆個の細胞における重要な材料であって、同時に栄養の消化吸収にとっても欠かすことのできない大切な存在です。心臓に疾患を抱えていらっしゃる多くの方はコレステロールの低い食事や、飽和脂肪酸の摂取量を抑えるように指導されます。脂質とタンパク質の摂取量を抑えることで、結果として患者の多くは炭水化物を大量に食べるようになります。（ベジタリアンが肉を食べないかわりにボテトなどの糖分の多い野菜を多く食べるように☆）これが実は心臓にとってよいことではありません。なぜなら、炭水化物はアミノ酸バランスが悪い上に精白されたものが多く、量を必要とし、血糖値を上昇させてしまうことで結局太ってしまったり、動脈硬化などのリスクがさらに高まってしまうこと、そして炭水化物には心臓を健康にする肝心な栄養素（マグネシウム・亜鉛・マンガン・カリウム・クロムなど）が不足しがちなのです。また、低コレステロールの食事を続けていると当然、肝臓は不足を補おうと多くのコレステロールを自ら生成しようとします。その時、体内のコレステロールの調整の役割を果たしているレシチンなどの栄養素の働きを制限してしまうのです。レシチンは卵や豆腐に含まれていて、脂肪の分子を小さくし、乳化させ、血液中の脂肪を体外へ排出するのに欠かせない栄養素です。その為、海外では別名「血液の洗剤」と呼ばれています。このレシチンの材料となるのが必須脂肪酸やコリン、マグネシウムやイノシトールなどです。こうした栄養素は残念ながら炭水化物や低コレステロール食にはあまり含まれていません。つまり、低コレステロール食を続けると血液中の脂肪をお掃除してくれるレシチンの生成量も低下してしまうのです。コレステロールの８割は肝臓が生成する為、コレステロール値（状態）は卵などの食事からの摂取量より、実は体内の重要な栄養素の不足の方がより大きな影響力をもっているのではないかと近年では考えられつつあります。血中のコレステロール値が高いのは確かに心臓病のリスクを高めますが、実はコレステロール値と高齢者の心臓病の死亡率と因果関係はまだそれほど認められていないのです。心臓の健康を保つ上で重要なのは、「悪玉コレステロール」を減らし、「善玉コレステロール」を増やすことですが、脂質の全てが悪者だというのはとんでもない誤解です。脂質についてはラブテリ２に詳しく紹介していますが、お肉の脂身などの飽和脂肪酸や、マーガリンやポーションミルクなどのトランス型脂肪酸は減らしても、脳と細胞の健康維持に欠かせない。（多価不飽和脂肪酸）や、オリーブオイルやアボガドに多く含まれる。（一価不飽和脂肪酸）は悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれます。DHAはハッピーホルモン「セロトニン」を増やし、精神を安定に保つ上でも大切な存在です。そして、心臓の健康が心配な方は心臓を元気づける栄養素を十分に摂取する必要があります。上記の栄養素にさらに元心臓薬である補酵素Q10を補うとよいでしょう。炭水化物にも低GIと高GIがあり、タンパク質にも良質タンパク質とそうでないものがあり、同じく脂質にも良いものとそうでないものがあります。低脂肪食！ではなく、より詳細な栄養学の指導が医療現場で行われる日を願うばかりですね。ではまた来週！By momo少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！ご意見ご感想などお寄せ頂けると嬉しいです。更にはりきって色々な情報をシェア出来ると思います。===========================知り合いがアフィリエイトを始めました。もし、良かったら応援してあげて下さい。「資料請求」無料ですのでよろしくお願いします。http://www.fc-business.net/index.cgi?id=qubdw&ur=unknown&tx=ye最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.06.02

  コメント(0)

• 脳内地図

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。今回は発想と“ひらめき”を生むための最強ツールとして、欧米トップ企業から高い評価を受けているのが、“脳内地図”とも呼ばれる「マインドマップ」を紹介します。その驚くべき効力と、使いこなしのノウハウとは？私たちは子供の頃、ノートというのはページの上から下へ順を追って記述していくものであると教えられてきた。１、２、３…というように論理的に箇条書きしていくのが当たり前で、それ以外のノート法があるとは考えられなかった。しかし、この論理的に書かれたノートというのは、脳にとっては極めて単調、退屈で、刺激が少ないために、覚えにくく忘れやすいばかりか、脳の創造性を抑え込んでしまうデメリットさえあるという。一方、マインドマップを使ったノート法では、まずノートの真ん中にテーマを書き、そこを拠点として複数の枝(サブコンセプト)を放射状に描いていく。脳は、外から取り込んだ言葉や記号、絵、色などのさまざまな刺激を、ネットワークをつくるかのような放射状に拡大しながら伝達し、記憶として蓄積していく。つまり、放射状に思考が広がるという脳のメカニズムにもっとも近い表現方法がマインドマップといえるのです。マインドマップにはさまざまな効用があるが、なかでも最大のメリットは、発想を生み出すための優れたツールであるという点だ。右脳と左脳にそれぞれ異なった役割があるという研究は有名である。左脳は言語、論理、順序などの学術的な活動を司り、右脳は空間認識、色彩、イマジネーションなどの芸術的な活動を司っているという。従来のノート法は、いわば学術脳である左脳的な方法だといえる。しかし、論理的に並べなければいけないという制約があるために、どうしても脳内での処理スピードが遅くなってしまう。発想が次から次へと湧いてきたときに、処理スピードの遅い左脳的なノート法で対応していたら、せっかくの発想を拾い切ることはできない。逆に、湧き出る発想力にブレーキをかけてしまうようなものだ。例えば「こんな企画をやってみたい」と考えたときに、頭の中ではさまざまな発想やイメージが浮かぶ。それは、映像の形であったり、音声や音楽の形だったりする。その段階では、それらの発想はまだ言語化できていない状態である。つまり、何かを考えた瞬間に、脳の中では言語化されていない大量の情報が流れる。それを猛スピードで処理しているのが芸術脳である右脳だ。イメージというのは、いうなれば論理の対極にあるものだ。文章と違って、今、こんなイメージが湧いてきたら、次はこんなイメージ、今度はこんなイメージ、と１つ１つが論理的につながって構成されているものではない。マインドマップの優れたところは、このような次から次へと何の脈絡もなく浮んでくるイメージをそのまま拾って、書き留めることができることである。従来の論理重視のノート法では削ぎ落とされてしまっていた右脳本来の創造的思考がそのまま生かせるのである。　　論理性というのは一つの知性にすぎない。それにもかかわらず、私たちはこれまで「論理的に物事を解釈しよう」「論理的にノートを取ろう」と教えられ、それが得意かどうかで評価されてきた。そのため、自分が本来持っている他の知性を十分に生かしきれなかったという人は多いのではないだろうか？既存のノートの取り方に不自由を感じながら、その理由がわからず、評価されないのは、自分の能力が低いからだと思い込んでいた人は少なくないはずだ。論理性に縛られていた脳が、自由な発想と自由な表現方法で描けるマインドマップに触れた途端、今まで活躍できなかった知性が生き生きと動き出す。持て余していた創造性が余すところなく発揮され、活性化されるのである。少しは皆さんのお役に立てる内容だったでしょうか？少しでも、お役に立てたなら嬉しいです！===========================知り合いがアフィリエイトを始めました。もし、良かったら応援してあげて下さい。「資料請求」無料ですのでよろしくお願いします。http://www.fc-business.net/index.cgi?id=qubdw&ur=unknown&tx=ye最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.26

  コメント(0)

• スタートの日に思う事

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。サラリーマン生活を長年続けて、時間に追いまわされる日々を過ごして来ましたが、今度は時間がたっぷりあると「さあ～」何からしようか？と迷ったりします。極端な言い方ですがサラリーマンは会社に行けば給料がもらえます。しかし、自営業者は全て自己責任の元、結果が全てなんですね！いくら努力しても結果がついてこないと生活していく事さえできません。当たり前の事ですが今更ながら痛感しております。そこで、まずは、時間配分をしっかり考えてスケジュール化して行動する事を心がける必要がありますね。しっかりとした時間管理が必要です。昨夜岩元貴久さんのＵＳＴ放送を見ていて色々と勉強になりました。そうなんだよな天は私に何をしろと言っているんだろう？自分に不可能な事は天も与えないから、今回の件も絶対に意味があるんだ・・・と1.好奇心に基づいた、未来志向型の質問を自分にする。2.質問力を鍛える。3.好奇心を持つ。どうすれば出来るか4.好奇心は方向性を必要とする。　（それは目的を持つと言う事。この方向へ氣が向いてくる。）5.私は、この世に進化向上する為に生れて来た。6.生きるとは、知る事、宇宙の法則秩序を知る事7.近づけば近づくほど幸せになる。8.宇宙の秩序の法則を知っている人が成功している9.成功者は商売の”イロハ”よりもこの世の仕組みを学んでいた。10.宇宙はプラスとマイナスがバランス良く　保たれている。心の感情が感謝の状態に入る。11.自分をニュートラル（センター）に置くための質問。12.いやな事があった時にニュートラルにするにはと自分に質問する。＝真実を見る。等など多くの事を学びました。「いつも有難うございます」===========================知り合いがアフィリエイトを始めました。もし、良かったら応援してあげて下さい。「資料請求」無料ですのでよろしくお願いします。http://www.fc-business.net/index.cgi?id=qubdw&ur=unknown&tx=ye最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.24

  コメント(0)

• 人生の岐路

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。以前人生には３つの坂があると言う記事を書きましたが、３つ目の坂「まさかの坂」は１回だけじゃなくて何回もやって来るんだ！と実感しています。４年前に会社再建のためにとリストラに遭い兄弟会社に拾われて再雇用されましたが、その会社から、先日「解雇通告」を受けました。社長に呼ばれて一言「戦力外通告させて下さい」と、はあああ～　　・・・・と言う感じでしたが、早く独立開業したいと願っていましたので、良い機会だったのかな！と思っております。自分で中々判断しかねていましたので、天の神様が早く辞めて独立しろ！と言う言葉をかけて下さったんだ！天からの贈りものなんだ！と思う事にしました。本当に人生色々あります。だから楽しいのかもしれません。これからは自分自身のビジネスを発展させていきまさしく本当の起業家になっていきます。パソ吉の独り言でした。===========================知り合いがアフィリエイトを始めました。もし、良かったら応援してあげて下さい。「資料請求」無料ですのでよろしくお願いします。http://www.fc-business.net/index.cgi?id=qubdw&ur=unknown&tx=ye最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.19

  コメント(0)

• ふと思う事！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。いきなりですが質問です。あなたには４人の祖父母がいますよね？その４人の祖父母の名前を言えますか？・・・・・・・・・・意外と・・・・？恥ずかしながら私は３人しか言えませんでした。二人の祖父はあった事がありません。そう、私が生まれる前に他界しておりました。でもさすがに今いる実家の父方の祖父の名前は言えました。しかし母方の祖父の名前は言えませんでした。（恥）両親が居て私を生み育ててくれたから今があるのだと感謝しなくてはなりません。もっと言えば４人の祖父母がいなければ、自分の存在はありません。そういう意味でも、４人の祖父母の名前ぐらいは言えて更には感謝するべきですね。それより前の祖先に対しても同じ事が言えます。今日は故郷をＵＳＴで放送していてふとそんな事を感じました。パソ吉の独り言でした。===========================知り合いがアフィリエイトを始めました。もし、良かったら応援してあげて下さい。「資料請求」無料ですのでよろしくお願いします。http://www.fc-business.net/index.cgi?id=qubdw&ur=unknown&tx=ye最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.14

  コメント(0)

• 企業内起業家

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。これからは、「会社がなんとかしてくれる」というサラリーマン根性を捨てて、「自分がなんとかする！」という気持ちを持つ人でないと、生き残っていくのは難しいだろう。つまり、目指すは「企業内起業家」。これが、これからのサラリーマン像になってくると思う。 ある雑誌で下記のような記事を目にした。----------------------------------------------------------仮説を立てて、修正する際に気をつけなければならないのは、「お客様のために」ではなく「お客様の立場で」考えるという点。「お客様のために」というのは、まず自分たち売り手の立場があって、自分たちが対応できる範囲でお客様のために何かをするということだ。「お客様の立場で考える」ということは、お客様に合わせ自分たちの仕事の仕方を変えていくということであり、そうしなければお客様が実際に求めていることを実現できない。-----------------------------------------------------------確かにお客様の立場で物事を考えていくという事を実践しなければ今後は、商売は成り立たない様に成って来ている様に思う。これだけ物が豊富にある今だかこそ、できる仕事（商売）がある。それは、お客が何を欲しがっているかという事をまず考えるべきである。最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.10

  コメント(0)

• 司馬遼太郎

  みなさんこんにちわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。司馬遼太郎の「２１世紀に生きる子供たちへ」という文章を読んで、２１世紀がどういう方向へ進むか予見していた様な文章です。ちょっと長文になりますがお付き合いください。「２１世紀に生きる子供たちへ」　司馬遼太郎　（全文）　私は歴史小説を書いてきた。　もともと歴史が好きなのである。両親を愛するようにして、歴史を愛している。　歴史とは何でしょう、と聞かれるとき、「それは、大きな世界です。かつて存在した何億という人生がそこにつめこまれて　いる世界なのです。」と、答えることにしている。　私には、幸い、この世にたくさんのすばらしい友人がいる。　歴史の中にもいる。そこには、この世では求めがたいほどにすばらしい人たちがいて、　私の日常を、はげましたり、なぐさめたりしてくれているのである。　だから、私は少なくとも２千年以上の時間の中を、生きているようなものだと思っている。　この楽しさは、───もし君たちさえそう望むなら───おすそ分けしてあげたいほどである。　ただ、さびしく思うことがある。　私が持っていなくて、君たちだけが持っている大きなものがある。未来というものである。　私の人生は、すでに持ち時間が少ない。例えば、２１世紀というものを見ることが　できないに違いない。　君たちは、ちがう。　２１世紀をたっぷり見ることができるばかりか、その輝やかしい、にない手でもある。　もし「未来」という町角で、私が君たちをよびとめることができたら、どんなにいいだろう。　「田中君、ちょっとうかがいますが、あなたが今歩いている２１世紀とは、　どんな世の中でしょう。」　そのように質問して、君たちに教えてもらいたいのだが、ただ残念にも、　その「未来」という町角には、　私はもういない。　だから、君たちと話ができるのは、今のうちだということである。　もっとも、私には２１世紀のことなど、とても予測できない。　ただ、私に言えることがある。それは、歴史から学んだ人間の生き方の基本的な　ことどもである。　昔も今も、また未来においても変わらないことがある。　そこに空気と水、それに土などという自然があって、人間や他の動植物、　さらには微生物にいたるまでが、それに依存しつつ生きているということである。　自然こそ不変の価値なのである。　なぜならば、人間は空気を吸うことなく生きることができないし、水分を　とることがなければ、かわいて死んでしまう。　さて、自然という「不変のもの」を基準に置いて、人間のことを考えてみたい。　人間は───繰り返すようだが───自然によって生かされてきた。　古代でも中世でも自然こそ神々であるとした。　このことは、少しも誤っていないのである。　歴史の中の人々は、自然をおそれ、その力をあがめ、自分たちの上にあるもの　として身をつつしんできた。　この態度は、近代や現代に入って少しゆらいだ。　───人間こそ、いちばんえらい存在だ。　という、思い上がった考えが頭をもたげた。　２０世紀という現代は、ある意味では、自然へのおそれがうすくなった時代といってもいい。　同時に、人間は決しておろかではない。思いあがるということとはおよそ逆のことも、　あわせ考えた。　つまり、私ども人間とは自然の一部にすぎない、というすなおな考えである。　このことは、古代の賢者も考えたし、また１９世紀の医学もそのように考えた。　ある意味では、平凡な事実にすぎないこのことを、２０世紀の科学は、　科学の事実として、人々の前にくりひろげてみせた。　２０世紀末の人間たちは、このことを知ることによって、古代や中世に神を　おそれたように、再び自然をおそれるようになった。　おそらく、自然に対しいばりかえっていた時代は２１世紀に近づくにつれて、　終わっていくにちがいない。　「人間は自分で生きているのではなく、大きな存在によって生かされている。」　と、中世の人々は、ヨーロッパにおいても東洋においても、そのように　へりくだって考えていた。　この考えは、近代に入ってゆらいだとはいえ、右に述べたように近ごろ再び、　人間たちはこのよき思想を取りもどしつつあるように思われる。　この自然へのすなおな態度こそ、２１世紀への希望であり、君たちへの期待でもある。　そういうすなおさを君たちが持ち、その気分をひろめてほしいのである。　そうなれば、２１世紀の人間はよりいっそう自然を尊敬することになるだろう。　そして自然の一部である人間どうしについても、前世紀にもまして尊敬しあうように　なるのにちがいない。　そのようになることが、君たちへの私の期待でもある。　さて、君たち自身のことである。　君たちは、いつの時代でもそうであったように、自己を確立せねばならない。　───自分に厳しく、相手にはやさしく。という自己を。　そして、すなおでかしこい自己を。　２１世紀においては、特にそのことが重要である。　２１世紀にあっては、科学と技術がもっと発達するだろう。　科学・技術がこう水のように人間をのみこんでしまってはならな い。　川の水を正しく流すように、君たちのしっかりした自己が科学と技術を支配し、　よい方向に持っていってほしいのである。　右において、私は「自己」ということをしきりに言った。自己といっても、　自己中心におちいってはならない。　人間は、助け合って生きているのである。　私は、人という文字を見るとき、しばしば感動する。斜めの画がたがいに支え合って、　構成されているのである。　そのことでも分かるように、人間は、社会をつくって生きている。　社会とは、支え合う仕組みということである。　原始時代の社会は小さかった。家族を中心とした社会だった。　それがしだいに大きな社会になり。　今は、国家と世界という社会をつくりたがいに　助け合いながら生きているのである。　自然物としての人間は、決して孤立して生きられるようにはつく られていない。　このため、助けあう、ということが、人間にとって、大きな道徳になっている。　助け合うという気持ちや行動のもとのもとは、いたわりという感情である。　他人の痛みを感じることと言ってもいい。　やさしさと言いかえてもいい。「いたわり」「他人の痛みを感じること」「やさしさ」　みな似たような言葉である。　この三つの言葉は、もともと一つの根から出ているのである。　根といっても、本能ではない。だから、私たちは訓練をしてそれを身に　つけねばならないのである。　その訓練とは、簡単なことである。例えば、友達がころぶ。　ああ痛かったろうな、と感じる気持ちを、その都度自分中でつくりあげて　いきさえすればいい。　この根っこの感情が、自己の中でしっかり根づいていけば、他民族へのいたわりと　いう気持ちもわき出てくる。　君たちさえ、そういう自己をつくっていけば、二十一世紀は人類が仲よしで　暮らせる時代になるのにちがいない。　鎌倉時代の武士たちは、「たのもしさ」ということを、たいせつにしてきた。　人間は、いつの時代でもたのもしい人格を持たねばならない。　人間というのは、男女とも、たのもしくない人格にみりょくを感じないのである。　もう一度くり返そう。さきに私は自己を確立せよ、と言った。　自分に厳しく、相手にはやさしく、とも言った。　いたわりという言葉も使った。それらを訓練せよ、とも言った。　それらを訓練することで、自己が確立されていくのである。　そして、“たのもしい君たち”になっていくのである。　以上のことは、いつの時代になっても、人間が生きていくうえで、欠かすことが　できない心がまえというものである。　君たち。君たちはつねに晴れあがった空のように、たかだかとした心を持たねばならない。　同時に、ずっしりとたくましい足どりで、大地をふみしめつつ歩かねばならない。　私は、君たちの心の中の最も美しいものを見続けながら、以上のことを書いた。　書き終わって、君たちの未来が、真夏の太陽のようにかがやいているように感じた。　～司馬遼太郎の「２１世紀に生きる子供たちへ」～最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.03

  コメント(0)

• ふと思う事

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。東日本大震災の復興の為の第一次補正予算が参議院で可決され成立しました。１日も早い復興を全国民が、いや全世界の人たちが支援しています。そんな中先日の国会でのやり取りを聞いていて情けなく思いました。今、与党だの野党だのと言っている場合じゃないはず。それなのに菅首相の発言に対して非難し罵声を浴びせる野党。首相がそうすると言うんだから全員で一致協力してやれば良いのに・・・「避難している人全員をお盆までに仮設住宅に入居して頂く」と首相が決めたならたとえ無理でも全員一致協力してそれに向けて取り組むべきでは！仮に多少遅れてもそれをやり玉に挙げて非難する現在の日本の国会！時と場合をわきまえて頂きたいと思っているのは私だけでしょうか？与党びいきでも野党びいきでもありません。政治批判しているわけでもありませんので誤解のない様に・・・！！パソ吉のひとり言でした。【有事の際に役立つ知識】知り合いから送られてきたメールでこれは大切だな～！と言うのが有りましたので、みんなでシェアしたいと思います。Facebookの方へアップしましたので下記をクリックしてご覧下さい。http://on.fb.me/gztXgU 竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.05.02

  コメント(0)

• 会話の達人になるコツ！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。今日は会話について考えてみましたので一緒にシェアしたいと思います。　　★ビジネス会話の達人になるコツ★　------------------------------------------------　説明が下手なビジネスマンは結構多いものです。　あなたは「私は説明上手です」と胸を張っていえますか？　ビジネスの場で、説明下手な人は想像以上に損をしています。　仕事で大きな成果を挙げたければ、人の心を動かすことが　不可欠である。それには、まず相手に自分の話しを理解し　てもらわなければならない。　説明が下手なせいで、上司にはとりあってもらえず、お客さんに　は説得ができないので成果も上がらない…。これでは出世もまま　ならない。　説明力は、「すべてのビジネスマンが絶対に身につけるべき能力」　といっても過言ではないでしょう。　　説明下手な人の共通点を挙げてみましょう。　【１】説明内容をよく理解していない　【２】何をいいたいのかが不明確　【３】あっちに話が飛んで、焦点が定まっていない　【４】説明するときの順序がめちゃくちゃ　【５】話に贅肉が多すぎて、話のポイントが見えない　こうした失敗を犯してしまうのは、「頭に思いついたことを、論　理的にまとめず、反射的にそのまま話している」からです。　この逆をいくことが、説明上手になるための第一歩といえるでしょう。　具体的にいえば、次の５つのポイントを意識することである。　【１】説明内容を事前によく把握しておくこと　【２】「言いたいこと」を明確にすること　【３】相手のレベルに合わせた語彙（ごい）を使う　【４】事実・実例・たとえ話を何にするか決めておく　【５】話の組み立てを練っておく　このうちの【５】について詳しく説明すると、話があっちこっち　に飛んでしまっては、聞いている人を混乱させてしまう。そうな　らないためにも、「話の構成」や「話す順序」は、十分に練って　おく必要があります。　例えば、話す順序であれば、「時間(過去→現在→未来)」「重要　度(重要なものから、優先度の高いものから)」「一般から特殊へ」　「因果関係(結果→原因)」といったパターンがある。　状況に応じて最適なパターンを選び、そのうえで「私が言いたい　ことは～である」と、全体を説明する。そうすることによって、　説明のゴールがわかるので、以降の説明が聞きやすくなるのだ。　　上記の５つのポイントを実践すれば、「わかりやすい説明」はで　きるようになります。しかし、これだけではまだ説明上手とはいえない。　なぜなら、ただ論理的なだけの説明は、イメージが沸きにくいし、　なにより聞いていて面白くないからである。そのためにも、　「数字を絡めて説明する」ことが重要です。　例えば、「発電設備を作るには膨大な手間がかかる」という説明　をする場合、「申請書類を作るだけで３ヶ月かかり、送電線１つ　作るのにもダンボール１５箱分の書類が必要です」と説明すれば、　具体的にイメージが沸き、理解しやすいですね。　　『まとめ』　上手な説明とは、「論理的な流れ」と「具体的イメージ」が　有機的に絡み合ったもの。実例やたとえ話を随所に交えること　で、話に立体感をもたせ、聞き手がイメージを描きやすいよう　にしましょう。　【有事の際に役立つ知識】知り合いから送られてきたメールでこれは大切だな～！と言うのが有りましたので、みんなでシェアしたいと思います。Facebookの方へアップしましたので下記をクリックしてご覧下さい。http://on.fb.me/gztXgU 竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.28

  コメント(0)

• 有事の際に役立つ知識

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。昨日は元キャンディーズのスーちゃん（田中好子）の告別式の模様が報道されていましたね。３月２９日に録音されたという肉声のメッセージが流されましたが、あの時点で既に自分の命が長くないと言う事を自覚していたんでしょうね！「天国へ行っても被災者の力になれる様に頑張ります」「幸せな、幸せな人生でした」と言うフレーズには思わず涙が流れて来ました。「幸せ」を二度繰り返してる所に実感がこもっていました。自分の命が終わりを迎える時「幸せな人生でした」と言えるような人生に自分でもして行かなければいけないな！と実感しました。その為にはやはり、「１日１日を精いっぱい生きる事」だと思います。今日１日が終わる時精いっぱい生きた１日であったかチェックして、１日１日を充実した日にして行きましょう。【有事の際に役立つ知識】知り合いから送られてきたメールでこれは大切だな～！と言うのが有りましたので、みんなでシェアしたいと思います。Facebookの方へアップしましたので下記をクリックしてご覧下さい。http://on.fb.me/gztXgU 竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.26

  コメント(0)

• 人生の３つの坂

  みなさんおっはー！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。【パソ吉の独り言】「人生には３つの坂がある」と言います。一つ目は上り坂二つ目は下り坂そして三つ目は「ま・さ・か」そう、この「ま・さ・か」の坂は来なければ一番良いですが、来た時に慌てないように準備をしておく必要があります。私にも数年前にその「まさか」が訪れました。二十数年勤めた会社。バブル全盛期右肩上がりでどんどん成長していき次々と工場も増やして行きました。その後、逆にどんどん閉鎖。更にはリストラの嵐。従業員をリストアップし、各工程毎に人員を削減していく。そのリストアップを上司の命令で管理職として携わっていました。一番やりたくない仕事です。他に方法は無いのか？全員を守れないか？そんなジレンマがありましたが・・・・・全員を守る事は無理と言う経営者の判断で七百数十名いた従業員を半分以下にまで落として生き残りを図ってきました。（今は百名以下まで落ちている）明日は我が身かな？自分も準備をしておかなければと思ってはいましたが。しかし、俺を辞めさせるわけ無い。と言う「うぬぼれ」があったのかもしれません。ある日突然社長から呼べれ「４月から君のポストは無い」と一言。二十数年積み上げてきた会社での実績もわずか２～３分で話は終わり。なんとあっけない事か！今まで俺は何をやってきたのか？情けない！でも・・・現実はしっかりと受け止めて行かなければならない。しかし、あまり慌てなかった。自分でも不思議なぐらい！何故だろうと自分でも不思議に思った！それには理由がる。・・・・・・・・・・・・・・ほとんどの方が生命保険を掛けておられると思いますが。仕事にも保険を掛ける時代が来ています。仕事に保険を掛けるって？？そう、収入源は複数持っておかないといけない時代になっています。複数の収入源を確保していたから何とかなるか！　と開き直っていたのかも！！今は、明るく前向きに生きております。（笑）パソ吉の独り言に最後までお付き合い頂き有難うございます。竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.22

  コメント(0)

• 

  アイディアを引き出すコツ

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。日中は汗ばむ陽気となって来ましたが、もうしばらくすると鯉のぼりの季節になりますが今の時期毎年鯉の滝登りが見られる場所があります。数多くの鯉が元気よく泳いでいます。伊佐市菱刈の湯ノ尾滝に今年も多くの鯉のぼりが滝登りを楽しんでいます。【アイデアを引き出す方法】自分も他人も知らない「新しい情報」にこそアイデアのヒントがある、と思い込んでいる人も多いようだが、アイデアというものは、自分の頭の中に眠っている情報の組み合わせによってできるのである。世の中には、アイデアが湧き出る人もいれば、まったく思いつかない人もいる。その違いとは何だろうか？私たちは毎日、今後必要とされそうな情報を頭の中にストックしている。つまり頭の中は「アイデアの貯蔵庫」なのである。しかし、その膨大な記憶を頭の中にストックしていても、私たちは普段、そのごく一部しか意識していない。なぜなら、すべての情報を意識していては、とても円滑な日常生活は営めないからだ。だからこそ、アイデアを出す場面では、潜在的な記憶を、どうやって貯蔵庫から引き出すか、そこにポイントがある。竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.16

  コメント(0)

• 素晴らしい活動「チャリティーバザー」

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。東日本大震災から一月以上が過ぎましたが、未だに大きな余震が続き東日本の方々は不安な日々を過ごされていると思います。早く終息してくれる事を祈ります。日本全国でいや、世界中で支援の輪が広がっていますが鹿児島でも、とっても素晴らしい企画をされて取り組んでおられます。震災直後から計画し、約１カ月かけて準備を進められそして今度の日曜日（１７日）に開催されます。チャリティーバザー！本当に凄い取り組みをされています。頭の下がる思いです。昨日の南日本新聞にも掲載されています。http://amba.to/hLExMY詳しくはこちらをご覧ください！一緒に義援金を作りましょう「東日本大震災義援金プロジェクト」http://ameblo.jp/jiai-tasukeai/竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTKメルマガ登録もお待ち致しております。メルマガ登録された方へは素敵なプレゼントもご用意いたしております。”今準備中”です。しばらくお待ち下さい。=================================【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.14

  コメント(0)

• 自分を鍛える五つの方法！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。今日は一日中研修会でした。研修で学んだ事を皆さんとシェアしたいと思います。経営の研修だったんですが・・・・　「考え方を変えれば行動が変わる。」　「行動を変えれば習慣が変わる。」　「習慣が変われば心が変わる。」　「心が変われば人格が変わる。」　「人格が変われば人生が変わる」と言う事を学びました。確かにその通りだよなと感じました。また、自分を鍛える５つの使命と言うのも教えて頂きました。内容は下記の通りです。※自分を鍛えるための五つの使命※1・よし、やるぞ！まず自分の意気を新たにする。意識・思考・感情　　自分に活を入れる。2・心機一転「悔い」は爽やかに棄てる。過去の後悔、失敗、反省はスッパリと棄てる。3・上善如水心の問題のとどこおりを一掃せよ。心のこだわり、問題の先送り、意識の停滞　サラリと流す。4・一念発起自分のために一つ良い事を行う事を誓う。悪い習慣・弱い意志、自己コントロールする事。　　　　　　　　　　（朝夕の瞑想、お祈り等）5・座右の銘三つの良いものに挑戦せよ佳い人・佳い風景・佳い書物、豊かな出会い等など学びました。確かにまずは自分を鍛えようと思いました。皆さんの参考に成れば幸いです。竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTKメルマガ登録もお待ち致しております。メルマガ登録された方へは素敵なプレゼントもご用意いたしております。”今準備中”です。しばらくお待ち下さい。=================================【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.12

  コメント(0)

• 

  夢をかなえましょう！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。我が家の玄関前が今綺麗です！今日の最終便で東京の友達が来ました。空港まで迎えに行きましたが空港に着くと開口一番、東京と雰囲気が違う！！東京はみな不安でいつ脱出しようかとイライラしている人が多いとの事。早く原発問題が落ち着いて欲しいですね。そんな中また東北地方で震度６強の地震がありましたね！こちらの余震もいつになったらおさまるのか？早く終息して欲しいです！！【質問です】皆さんは夢をいくつお持ちですか？夢って・・・広辞苑で調べると「寝て見るもの。かなわぬ事」と書かれています。ドリームって調べると「かなう事、かなう目標」となっています。面白いですね！子供の頃は皆さん多くの夢があったはずなのに大人になるにつれて、夢を持たなくなり・・・・と言う人も多いのでは！いくつになっても夢を持ち続ける大人でいたいです。ちなみに私は１００個以上の夢を持ちましょうとあるセミナーで聞いてからノートに書き綴っています。そして、積もり積もって１００個を超えました。既に叶ったものも有ります。まだ叶っていないのは叶うように努力していきます。皆さんの夢が何かは解りませんが、夢をかなえられるようなお手伝いが、できたらとこちらのfacebookを作りました。「意欲のある人と共に成幸する」これも私の夢です！！もし良かったら「いいね」を宜しくお願いします。http://on.fb.me/hUNcG9 竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK =================================【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.07

  コメント(0)

• 新年度ですね！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。４月は新年度の始まりですね！新入学、新入社員などフレシュな人達で、街が活気づきます。また多くの企業が新会計年度のスタートと言う事で、この４月から昇給する方も、いらしゃると思います。各労働組合では労使交渉で昇給の交渉が行われるわけですが最近では景気の状況が悪いという事も有り中々昇給も行われないと言う企業も少なくないと思います。では、何故そんな状況になって来たんだろう？と考えてみました。メルマガの方へ書きましたので下記メルマガをご覧下さい。http://www.mag2.com/m/0000154055.html竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に学びませんか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK =================================【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.05

  コメント(0)

• 竹田和平の”まわろ問答講”

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。選抜高校野球は東海大相模の優勝で幕を閉じました。大会安打記録更新と言う素晴らしい打線で打ち勝った試合でした。春は投手力が高いと言われていますが今大会を見ますと決してそんなことはなく、素晴らしい打撃戦が多かった大会でした。ソフトバンクは、孫正義社長が東日本大震災の被災者への義援金として、個人で１００億円を寄付すると発表しました。　(゜o゜)！！ソフトバンク社長としての役員報酬（０９年度実績は約１億８０００万円）も、引退するまでの分全額を寄付するそうです。このほか、ソフトバンクグループも企業として１０億円を寄付します。凄いですね！恐るべしソフトバンクですね！そして孫正義社長には敬服致します。凄いですね！！お金を出せる人はお金を出し！力を出せる人は力を出し！知恵を出せる人は知恵を出し！電力を節約できる人は電力を節約し！救援物資を送れる人は物資を送り！それぞれが出来る事をやって行けば、被災を受けた地域も早く復興出来るのでは！等身大で出来る事をやっていきましょう！！竹田和平さんの”まわろ問答講”に参加しています。一緒に如何でしょうか？ご参加お待ち致しております。参加は下記から　↓↓↓http://on.fb.me/i04eTK =================================【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.04

  コメント(0)

• 選抜高校野球決勝戦！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。選抜高校野球もいよいよ決勝戦を残すのみとなりましたね！東海大相模対九州国際大（福岡）の対戦果たしてどちらが優勝するか楽しみです。昨日今日と花見と言う方も多いのではないでしょうか？先日のニュースで東京都の石原知事が花見を自粛するようにと呼びかけていましたが、確かに夜桜で電気を使い馬鹿騒ぎするのは控えるべきでしょうが全て自粛すると言うのはどうかと思います。昼間にお花見して東北地方にある酒造会社の焼酎を飲んで支援しようと言う方もいらっしゃるみたいです。これも一つの支援の方法ではないかと・・・この方のブログにも書いてあり同感致しました。http://amba.to/fDU33d 事業家プロデューサー　野元健作さんの記事です。=================================【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”今日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.02

  コメント(0)

• 鹿児島弁講座再開！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。４月に入りました。鹿児島では桜も満開と言った感じです。この週末花見の方も多いのではないでしょうか？地震から３週間が経ちました。東日本大震災の影響が色濃く残る中、一般の会社では新年度がスタートしました。さまざまな形で震災の影響を受けながらも、多くの新人が社会人の仲間入りです。フレシュマン達が意気揚々と出社する姿が目に浮かびます。若い人達が夢を持って働ける様な社会にして行くのが我々先輩社会人の努めですね。★新しい日本を創る「個」の時代★今は革命期の真っ只中にあります。世の中の風景は大きく変化しております。これに気付いている人と気付いていない人とでは天と地の差が出てきます。過去の延長線上に歴史が続いているのは事実です。しかし、必ず１００年か２００年に１回世の中の様相がガラッと変わるエポックメーキングな時代があります。今、私たちが立っているのはまさにその地点です。先日の大震災も数百年に1回と言われておるような大規模なものでした。日本人ビジネスマンは社長になる事が最高の出世だと思っている人が大半のようですが、実は社長は株主の使用人にすぎないのです。アメリカでは一流大学卒の優秀な人々は既存の会社には就職しません。　えっ！　どこへ行くの？？　・・・・・・・・・？？自らベンチャーを興すのです。つまり社長ではなく資本家を目指すという事です。戦後日本の社会システムのもとで、サラリーマンは会社の成長と共に自分も大きくなったような幻想を抱いてきました。まさしく私がそうでした。新入社員の頃、上司に君の夢は何かね？と聞かれて「会社の成長とともに自分も成長する事です」と答えていました。（恥ずかしい）　実態はどうでしょうか？成長がストップした途端、会社は個人を切り捨て始めました。（私自身も、リストラを経験しました。）組織が主で個人が従という会社主体のシステムのもと組織に裏切られ、個人が責任を取らされるケースまで生じてきました。新しい日本を創るためには、この主従関係を逆転させれば良いのです。いくら理屈を並べても最後の最後に、組織のベースになるのは個人の感情です。個人の好き嫌いで組織を構築してみては・・？今後はこのような組織も出てくるのではないでしょうか？又そんな組織もあって良いのではないでしょうか？？※今日の「パソ吉の一言」をあなたの　ビジネスにどう生かしますか？　生かすも、殺すもあなたしだいです。　実践あるのみ！！===================================メルマガの方で以前実施していたかごっま弁講座（鹿児島弁講座）を復活させました。本日より下記メルマガで再スタートです。勝ち組笑人のコツを学ぼう（ＰＣメルマガ）http://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================【携帯メルマガスタートしました！】【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】です！　（携帯メルマガ）４月１日から毎朝7時に配信中です！よろしくお願い致します。読者登録する　↓↓↓↓↓↓http://www.mag2.com/m/0001272472.htmlあわただしい朝の時間ですが「パソ吉」の氣付きを一緒にシェアしたいと思います。通勤途中にちょっとだけ読んで今日一日を充実した１日に成るようにとの思いで発行していきます。携帯メルマガを発行しようと思った理由はこの方の本を読んで発行してみようと思いました。サニー久永さんの【女性客がどんどん集まる「携帯メルマガ」活用術】と言う本です。http://amzn.to/hBkcYr 新規発刊特別キャンペーンとして読者登録して頂いた方へはとっても素敵なプレゼントを用意しました。ご期待下さい！（後日掲載致します）「自分自身のビジネスで成幸したい」と思っている方にとっては非常に価値あるプレゼントになると思います。ご期待下さい！！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.04.01

  コメント(0)

• 棚卸は重要！！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。今日で３月も終わりです。早いもので今年も４分の1過ぎてしまいました。皆さんにとってどんな月でしたか？それぞれの目標を達成できたでしょうか？目標を達成できた人も出来なかった人も今月の反省をして来月に活かしましょう！今日夕方スーパーに立ち寄ったらいつもより店員さんがたくさんいてそれぞれの棚の棚卸をされていました。そうですよねどこの会社も月末と言えば棚卸をされますよね！そして今日は年度末と言う事でより正確な棚卸が必要ですね！！★棚卸は何故行うの？！★　◆過去を振り返り、未来を想像する作業！　------------------------------------------　どこの会社でも月末棚卸を実施します。　それは「過去を振り返り、未来を想像する作業！」です。　下記のような事のために棚卸が行われます。　来月度の生産、販売計画を明確に立てるため　月末在庫金額を把握し、資金計画を立てるため　不流動在庫を明確にし在庫リスクをおさえるため　・・・・・・・・・・・・・・・・・　　他、色々と理由はあると思います。　では、あなたは自分自身のビジネスの　棚卸作業をした事がありますか？　え～、自分の棚卸？？？　何それ？どういうこと？　・・・・・・？？？　自分のビジネスの棚卸をして見ましょう。　下記のような内容で自分に問いかけて　書き出してみましょう！　Ｑ１．今の仕事を始めた動機は何ですか？　Ｑ２．それは何年前から行っていますか？　Ｑ３．どのくらい成長しましたか？　Ｑ４．どんな資格がありますか？　Ｑ５．どんな人脈がありますか？　Ｑ６．どんな特技がありますか？　Ｑ７．何が出来ますか？　Ｑ８．今何が不安ですか？　Ｑ９．それは何故不安なのですか？　Ｑ１０．どうすれば解決できますか？　Ｑ１１．そうなる為にはどうすれば良いですか？　以上の様な事を自分に問いかけし、　そして書き出してみてください。　きっと、あなたの今後の計画が　スムーズに立てられるはずです。　※今日の「パソ吉の一言」をあなたの　ビジネスにどう生かしますか？　生かすも、殺すもあなたしだいです。　実践あるのみ！！【携帯メルマガ発行します！】【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】です！　（携帯メルマガ）４月１日から毎朝7時に配信していきますので、よろしくお願い致します。読者登録する　↓↓↓↓↓↓http://www.mag2.com/m/0001272472.html携帯メルマガを発行しようと思った理由はこの方の本を読んで発行してみようと思いました。サニー久永さんの【女性客がどんどん集まる「携帯メルマガ」活用術】と言う本です。 新規発刊特別キャンペーンとして読者登録して頂いた方へはとっても素敵なプレゼントを用意しました。ご期待下さい！「自分自身のビジネスで成幸したい」と思っている方にとっては非常に価値あるプレゼントになると思います。ご期待下さい！！=================================こちらから読者登録できます！↓↓↓↓↓【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html==================================既発行メルマガ（ＰＣメルマガ）勝ち組笑人のコツを学ぼうhttp://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.03.31

  コメント(0)

• 携帯メルマガ発行します！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。【携帯メルマガ発行します！】携帯メルマガを発行する事にしました。マグマグで発行申請していましたが今日許可がでました。【毎朝１分「パソ吉」の氣づき】です！　（携帯メルマガ）４月１日から毎朝7時に配信していきますので、よろしくお願い致します。読者登録する　↓↓↓↓↓↓http://www.mag2.com/m/0001272472.html（３月３１日ページが作成されます）携帯メルマガを発行しようと思った理由はこの方の本を読んで発行してみようと思いました。サニー久永さんの【女性客がどんどん集まる「携帯メルマガ」活用術】と言う本です。新規発刊特別キャンペーンとして読者登録して頂いた方へはとっても素敵なプレゼントを用意しました。ご期待下さい！「自分自身のビジネスで成幸したい」と思っている方にとっては非常に価値あるプレゼントになると思います。ご期待下さい！！=================================こちらから読者登録できます！↓↓↓↓↓（携帯メルマガ）http://www.mag2.com/m/0001272472.html（３月３１日ページが作成されます）==================================既発行メルマガ（ＰＣメルマガ）勝ち組笑人のコツを学ぼうhttp://www.mag2.com/m/0000154055.html===================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.03.30

  コメント(0)

• 仕事を上手く進めるコツ！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。今日はサッカー日本代表とJリーグ選抜のチャリティーマッチが大阪長居陸上競技場で行われました。http://bit.ly/gE5r9r 当初、海外のチームとの親善試合の予定でしたが、東日本大震災及び福島原発事故の影響で海外のチームが来日を拒否した事で日本人同士の親善試合となりました。日本の復興を祈って被災地の方々を勇気づけようと全員が全力でプレーしました。日本代表が２－1で勝ちましたが、決めるべき人が決めたって感じでした。日本代表は遠藤・岡崎、Jリーグ選抜はkazuこと三浦知良が得点を決めました。見てて思いましたが、カズは凄いと。こんな試合で、ここでカズが決めれば盛り上がるよなと思ってたらその通り決めてくれました。やはり超一流の何かを持ち合わしていますよね！恐るべし三浦知良です！被災地の方々も喜ばれたのでは！と思います。　★ビジネスをうまく進めるコツ！★　◆夕方３０分残業するよりも、朝３０分早く出社しよう　------------------------------------------------------------　な～んだ。そんな事なら百も承知だよ！　と言われる方も多いと思います。　百も承知＝知ってる事、と実行する事は違います。　知ってても実行に移さないと何にもなりません。　下記をじゅくっり読み進めて実行に移してください。　★仕事の段取りというのは、どれだけ準備に　時間をかけたかによって決まる。　スポーツ選手でもいいプレーをしようと思ったら、　必ずウォーミングアップをするし、対戦相手の　ことを研究している。　それはビジネスでも同じなのです。　準備が徒労で終わることもあるだろうが、　そんなことは問題ではない。大事なのは、　考えられるかぎりの準備をしておくこと。　そうすれば仮に失敗しても、これだけ　やったのだからと、自分も納得できるはずだ。　ところが、ロクに準備もせず失敗したら、　残るのはキチンと準備しておけばよかったという　後悔だけで、充実感も次へつながる情報も得る　ことはできない。　私が準備の大切さに気づいたのは、他人よりも　たくさんの失敗をしてきたからです。　ビジネスというのは才能ではなく、キチンと準備　した人が勝つんだということを、失敗を重ねながら　身体で覚えてきました。　イチローや松井だって、決して才能だけであそこまでの　選手になれたわけではないはず。　誰よりも、バットを多く振ってきたからなのです。　段取りに悩むビジネスマンにアドバイスをするとしたら　一つは、「行動を５分早くすること！」　仕事の段取りの悪い人をみていると、会議でも大抵は　時間ギリギリに飛び込んできます。　これでは仕事にならない。まず行動に５分の余裕を　もたせて、その５分のあいだに準備をすること。　もう一つは、「朝会社に３０分早く来ること」。　朝早く来れば、それだけで心構えが変わるし、　上司に対しても格好のアピール材料になる。　この２つを習慣づけるだけでも、仕事の段取りは　格段によくなるはずです。　逆にいえば、段取りの秘訣はこれだけなのです。　　《注 目》━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　明日の試合が大事な公式戦だったら、今日は当然　その準備に全力を注ぐべきですよね。　逆に、たんなる紅白戦なら、何の準備もなく、　普段どおりのことをすればいいわけです。　どこが自分にとっての勝負どころかを見極める。　勝者と敗者を分けるのは、いつもその一瞬の　判断力の差です。　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　※今日の「パソ吉の一言」をあなたのビジネスにどう生かしますか？　　生かすも、殺すもあなたしだいです。実践あるのみ！！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.03.29

  コメント(0)

• 第４回ソーシャルメディア講座

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。3月11日の震災発生から約２週間が経ちました。今回の災害により、多くの尊い命が失われ、また今も悲痛な思いを抱えて過ごしている方が大勢いらっしゃいます。深い哀悼の意を捧げると共に、心からお見舞い申し上げます。震災以降、東北、そして日本復興へ向け、世界中の本当に多くの方々が活動を続けられています。是非この動画をご覧下さい。http://www.youtube.com/watch?v=0L5W5CYkbR4昨日は鹿児島市内天文館で「鹿児島平成維新プロジェクト」ソーシャルメディア講座の第４回目「Facebook」でした。１４名の方が参加されて一緒にFacebookを学習しました。自分もFacebookに登録はしているものの、まだ使い方が良く解ってませんでしたので、非常に良い講座を開催して頂き助かりました。今回は主催者のご好意によりチャリティーセミナーと言う事で参加料を全額「東日本大震災」の義援金として寄付すると言う事でした。更には参加者の方々から義援金も集めました。主宰して下さった方はサニー久永さんです。鹿児島平成維新プロジェクト 次回はメルマガの予定です。ご都合つかれる方は是非一緒に学びましょう！！最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.03.28

  コメント(0)

• 

  素晴らしい試みに感動！「フリースクール土川校」

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。今日は東京から知り合いが鹿児島に来ると言うので会いに行ってきました。家から何と３時間かかりましたが、行って良かったと思いました。自分自身も、とっても勉強になりました。鹿児島に来た目的は、フリースクールの開校のためでした。鹿児島県いちき串木野市の土川小学校（２２年３月廃校）跡地で１週間フリースクールを開校するとの事です。行ってみると、東京、千葉、埼玉、名古屋そして地元鹿児島から子供たちが２５名来ていました。子供たちは、不登校になった子、自閉症の子、アスペルガーの子、様々な理由で学校へ行けない子供たちを、集団生活の楽しさを学ばせて生きる力を付けさせると言うとても素晴らしい試みでした。今回で４回目になるそうです。土川小学校の風景、入村式の様子は下記写真をご覧ください。土川小正面玄関側土川小校庭側から土川小二階から東シナ海を望む全員で入村式の準備をしました！入村式！地元自治会の方々といちき串木野市長さんも来て下さいました！最後は全員で立食パーティーです！！また主宰されている方はこの方です。http://www.castanets.jp/school/index.htmlまた、ＭＢＣが取材に来ていましたので３月２８日ＭＢＣニューズナウ（１８：１５から）の中で放映されるそうです。時間のある方は是非ご覧ください（鹿児島の方だけしか見れませんが）最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.03.26

  コメント(0)

• 夢や目標を明確にする！

  みなさんこんばんわ！ＪＮＳの”パソ吉”中城です。私のブログへようこそお越し下さいました。あなたとの出会いに感謝です。いつも読んで下さり、ありがとうございます。※　パソ吉とは＝パソコンキチガイと言う意味です。まだまだ余震が続き東北関東地方の方々は不安な日々を過ごされていると思います。十分に注意なさってください。☆「夢や目標を明確にすれば判断に迷うこはなくなる」------------------------------------------------------------ 「素早い判断ができない」「問題解決のいいアイデアが浮かばな　い」という人は、思考力を高めていく努力をするのではなく、ま　ずは目標を明確にするべきです。 例えば、ジャングルで道に迷ったとき、やみくもに右にいくか左　にいくかと考えていたって答えなんて出るわけがない。どっちに　いったらいいのかを考えられるのは、遠くに目標となる大きな木　が見える人だけです。　目標が明確になれば、判断力も高まる。そのためにはまず目標を　数値化すること。「人脈を広げる」といった一見、数値化しにく　いものも、「１ヶ月で５０人と名刺交換する」というように、具　体的に数値化しなければ意味はない。　では、問題解決のいいアイデアを出すにはどうしたらいいだろう。　それは、考えられる解決策をすべて挙げることです。次に、個　々の解決策を選択した場合のメリット、デメリットを検討する。　解決策をたくさん出したければ、単純に知識や情報のインプット　を増やせばよい。私がいろいろと解決策を思いつくのも、インプッ　ト量が多いからだ。　そうしたインプットの時間を捻出するためには、ちょっとした細　切れの時間を絶対に無駄にしないこと。お風呂のシャワーが水か　らお湯に変わるわずかな時間だって、私は必ず有意なことに使う。　==============================================================　目標をハッキリさせるには、自分の目標が克明にビジュアル化　するまで、文字で書き出してみる。　思考というのは文字にして初めて明確なものになります。頭で考え　ていてもダメですよ。あとは本人のやる気次第。やる気さえあ　れば、夢は必ず叶う、それが今の時代だと信じます。　==============================================================最後まで読んで頂いたあなたへ感謝！！ありがとうございます。　”ツイテル　ついてる”明日もきっと良い事がたくさんありますよ！！！

  2011.03.24

  コメント(0)

全378件 (378件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 8 >