口出し・その弐

先日、助産院の二度目の両親学級に行ってきました。

鷺沼にあるバースハーモニーです。



マクロビオティックに基づいた食事指導では、とにかく糖分、特に果糖は体を冷やし、

お産の時の大量出血に繋がるとのこと


８ヶ月を過ぎたら、砂糖と果物は断たないと、あとで自分が苦しい思いをすると言われました。

３００人の赤ちゃんをとりあげた助産士さんが、ご自身の経験上から言うことなので、

まあ間違いはないのでしょう。


そうなると、甘みはこれで摂るしかないらしい、羅漢果の顆粒。ちょっとお高いですが。。。





で、厳密に言うと、成分の2%は砂糖です。

が、製造過程で羅漢果の成分を付着させるための「核」となるため、欠かすことができず、

羅漢果の有効成分もあり、なんとか許容範囲内らしい。

筑前煮に入れてみたら、けっこう甘みがあってびっくりしました。

あ、糖尿病の方にもいいらしいですね。


マクロビオティック＝玄米菜食は、お子たちにも良さそうなので、

ママが「続ける」と言っているうちは、続けることになるのだと思います。。。




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