気が向くままにあるがまま

今から、ヨガに行ってきます！

2,3ｹ月前から始めまして、
今、はまりにはまってます。
私がやっているのはホットヨガ。
40℃くらいに設定された室内で、
大量の汗をかきながらポーズをとっていくものです。
辛いんですね。コレガまた・・・。
ダイエットのために始めたのですが、
当初の目的よりも、今は肩こり改善が目下の狙い。
とにかく、小さい頃からの姿勢の悪さが
浮き彫りになって、
嫌がおうでも自分の体と向き合わなければいけないのが、
以外に心地よかったりします。
疲れると行きたくなるし・・・
オススメです。

ちなみに体重も２ｋ近く落ちました。
いかんせん今年の目標が

《男・仕事・ダイエット》

でして、1年で5ｋ落とすのが目標なんです！！！