ＪＯＹ

以前、ＤＨＣの通販で、アロマオイルを２種類GET。
どうやって使ったらいいのかよくわからなかったので、買ってからすぐには
使わず、放っておいたのだけど・・。

こないだDHCから定期的に送られてくる冊子を見てたら、脚での使い方がのってた
ので、すぐに試したくなって、使ってみました♪

今までそこまで、自分で脚のお手入れはしたことなかったので、新鮮！
みょ～うに真剣にやっちゃって♪

なんだかね、すぐには効果はわからないだろうけど、脚はつるつるして、
嬉しかった☆
楽しいので、地道に続けようっと♪
そもそも私、足がものすごく疲れやすいので・・・


さてさて。
ＤＨＣの話題なので、サプリにも話をふってみます。

私は、好き嫌いがけっこう多いので、サプリメントから栄養をとるようにしてます。
１日３０品目とか難しいしね。

今使ってるのは５種類。
DHCの健康食品 ガルシニアエキス 20日分 100粒
DHC　マルチビタミン　20粒×3個セット　（60日分）
DHC　マルチミネラル　100粒×5個セット　（100日分）
DHC　ビタミンC　40粒×3個セット　（60日分）
DHCの健康食品 メリロート 20日分 40粒

ガルシニアとメリロートはダイエットのためですね。
メリロートは下半身にきくそうです。
マルチミネラルは、イライラしやすいのを抑えられるっていうのがあって飲み始めたような気がします(笑)
ビタミンＣは、ちゃんと摂ってると、風邪をひきにくくなるとか？
おかげさまで、めったに風邪はひかないです(^-^)

ＤＨＣのサプリメントだと、とても安いし、コンビニとかでも買えるからお手軽♪
季節によって、他のものもとったりします。

ＤＨＣって便利～♪