ヨガ、始めました★
ずううーっと前からやってみたいと思ってたヨガをとうとうスタート!職場の近所の青少年センターでとても安価でやってたので、参加♪気合入れて、時間より早めにいって場所取りしちゃいました(笑)そしていざ・・・やってみると・・面白い!ヨガってこういうものなんだぁ・・・。体が少しずつ慣れてきて、呼吸法にも慣れてきて、順応してきたなぁと実感。そんなかで・・・やっぱり難しいポーズがある私、加減がわからないとき無理する癖があって、無理してしまった。いや~ん。なので、とある2つのポーズのときにかんしては無理しすぎて・・肩が相当痛くなってしまった・・あ、あと、途中で足もつりそうになったなあ・・・体は小刻みに震えるし(笑)やべ!でも、隣の人がとっても上手でスタイルもキレイで、笑顔もキュート嬉しくなっちゃうよね~。がんばろっと!