毎日大変生活

今週になって、急にインフルエンザで休む子が増えた。

そして、水曜日になると、学級閉鎖になった話を聞くようになった。


その中で、子どもの健康管理に対する大人の姿勢の違いが出て来る。

子どもの健康管理は保護者が責任を持つのが基本で、
その上で、
勉強の話をする。


実力テストの結果以上に
子どもの顔色、健康状態に関心を持つようにして欲しい。

子どもが何も言わなくても、
この時期、子どもの健康状態を把握することは、
優先順位の一番上になる。

咳が出てないか、熱っぽくないか。
その状態のまま学校や塾に行かせていないか。

勉強が遅れるからと無理をすることは、
子ども自身の健康にも悪いし、
他の子どもに迷惑にもなる。

受験前の大切な時期。
それは我が子にとっても大切なように、
教室に来ている他の子にとっても大切な時期。

自分の子どもの健康管理にはくれぐれも気をつけてほしいと思う。

★免疫力を高めるビタミンＣ
　いちご、レモン、キウィフルーツ、みかん、ピーマン、ブロッコリー、
　トマト、大根など

★皮膚や粘膜を正常にするビタミンＡ
　鶏肉、豚肉、牛レバー、卵、牛乳など

★細胞の働きを正常にするレクチン
　大豆、いんげんなど豆類、ジャガイモなど

★他にいい食材
　長ネギ、たまねぎ、ニラ、にんにく、らっきょうなど


★寒気がするとすぐに背中の肩甲骨の間にカイロを！
　そうすると、風邪ひきません。

気管支のツボだと友だちのおばあちゃんから聞き、
もう１０年以上実践しています。
すぐに体中が暖かくなります。
風邪をひいてしまう前にするのがコツ。

私の教室では、

こんな感じで子ども達がカイロを待っています。