以前は真っ赤が多かったアンスリウム。いつの頃からだろう。変わった色のが出始めたのは。
今朝、お世話になった接骨院さんで見つけたアンスリウム。以前から飾っておられたのですが、今日はちょっと待ち時間があったもので、撮影させていただきました。
色々考えて施術してくださるので、やはり、私の血圧やら緑内障のことをとても心配してくださる。血圧はお陰さまで安定していること。。。でも、足からの体液が心臓へは戻り難いようで、違ったかたちでむくんだりする。そのことが心配で尋ねてみたけど、関節とは直接関係が無いようで、やはり元凶は心臓にあるようだ。
体育は苦手だったし、休み時間はずうっと教室に居たし。。。心肺機能を高めるには、やはり歩くような運動が一番良いらしい。家出してたとえば神戸市へ移動したときは、コレでも飼って程歩くけれど、淡路島に居たならば歩くことは滅多になく、スーパーへ行ってもなるべく遠いところから歩くようにはしているつもり。でも、それだけでは足りないんだろうな。足の筋肉を鍛えるために、つま先立ちなども良いらしいので、台所に立ったときぐらいは試してみようかな。
そうそう、昨夜ためしてガッテンでやっていましたが、歯を噛みしめるという行為、続けていると大変なことになるらしいです。上下の歯はくっついていない方が良いのだとか。知らなかったなぁ。
