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2007.11.05
テーマ：秋の味覚♪(584)
カテゴリ：カテゴリ未分類
すっかり寒くなって 屋内で過ごすことが多くなって 介護生活してる私の趣味・・ まずは パソコンかな～ ＰＣの前に座る時間がますます増える 老眼のわたし・・ 眼の疲れというより 痛いときも・・ そこで解決するために ネットで調べた ブルーベリーが良いと ジャムを食べていたのだが 効果のほど 調べてみた  ブルーベリーは、眼疾患用 目の健康食品 として利用されているようですね ブルーベリーに含まれている天然色素アントシアニンが 目の機能の向上 維持 血管障害系の疾患に効果があるようです アントシアニンはブルーベリーやアヤムラサキという種類のサツマイモに 含まれている紫色の色素のこと 活性酸素の生成を抑制し除去・抗ガン作用・高血圧の改善・抗菌・抗ウイルス作用 抗アレルギー作用・血液をきれいにする作用・肝機能の向上 最後にボケ予防も期待できるようです 来年は苗木を植えようかな・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.11.05 20:15:32
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