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気ままな老~ライダー

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カテゴリ:頂きました
いい天気です

今年は寒い日が続き雪が溶けない

昨日から 屋根から下ろした雪の片付けをやってます

2.13.jpg

いい運動になりますが 筋肉痛~・・・(゜_゜i)タラー・・・


頂きました チョコワーイワーイ

2.13-1.jpg



2月某日
MAX
心拍数   173
ケイデンス 160
最高速   85,6km/h

ウォームアップ15分 
クールダウン10分
計60分



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最終更新日  2012年02月13日 12時41分27秒
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