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2012年03月08日
テーマ：ロードバイク(23)
カテゴリ：カテゴリ未分類
天候くもり 時々晴れ？ 気温５度
久しぶりに暖かく感じる今日 午後からロードへ出た  まだまだ雪が多い 暖かくなり雪が溶けて流れている 路面には細かい砂利が堆積して危険がいっぱい いろいろなものが混ざり合いパンクしやすい状況 クリンチャータイヤから チューブレスタイヤへ交換 パンク防止にシーラント注入  ３月８日 走行距離 ５３．４ｋｍ Av ２７．４ ＭＡＸ 心拍数 １６４ 速度 ５１．９ｋｍ/ｈ タイツ シューズに砂利が・・・背中までも(^^;;  にほんブログ村   そろそろ苗作り・・・ １ヶ月遅れか？・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年03月08日 18時41分01秒
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