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2012年10月08日
カテゴリ：くまサイ
１０月７日〈日）くもり 今日朝まで小雨がー でも家を出るころには上がって 今日はのんびり～「ニュアージュマフィン」求めて走った  我が家から１０分朝練コース途中にあるお店ｱｾｱｾヽ(;´Д`A･ﾟ･。 今日はここで解散（明日新庄クリテリウム 2012） ここからＬＳＤ走～４０kmコース 道案内兼ねて旧道へ 仲間の一人と・・・  今日の結果 走行時間：03:29:31 走行距離：73.03km 平均速度：20.9km/h 最高速度：48.6km/h 平均心拍数：130bpm 最大心拍数：169bpm 平均ケイデンス：55rpm 合計カロリー：1171cal 使用バイク 約６．４ｋｇ Frame:CONNONDALE+DURA-ACE Wheel:NOTUBES+HUTCHINSON FUSION3  にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年10月08日 10時07分13秒
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