蔵王ヒルクライム　紅葉最大心拍数233

2012年10月09日

テーマ：自転車でヒルクライム（山形蔵王エコーライン）(4)

カテゴリ：蔵王ヒルクライム

１０月９日（火）晴れ

そろそろ蔵王の紅葉が始まる頃と思いＷＥＢでチェック

やはり山頂付近が紅葉してるようだ

のぼるしかない！　蔵王ヒルクライム～～～～うんうん

昨年の記録チェック　10/19 Time 1:49:45秒　メモメモ

今年はこれがあったから・・・タイム追いつけるか心配涙ポロポロ

気温１５度　ウォームアップ兼ねて１０キロほど走る

蔵王の森スタート地点へ　気温２１度　目指すはあの山

走り始め　ちょっとε-(´ｏ｀;A アチィ

約９キロ地点の猿倉スキー場通過すると日差しが無い

１０キロ地点の温度計　１４度！　汗が冷えて寒い

空を見上げると黒い雲が・・・山頂まで行けるか？

標高1000ｍ地点の坊平スキー場水分補給しながら通過～Time 1:01:15

相変わらず雲行きがあやしい　日陰を走ると寒い１０度切ってる

周りを見る　山に雲が・・　紅葉してないし・・・

山頂が見えてきた　晴れてる～～　タイム確認　よし行ける！

紅葉も始まってる　標高1400ｍ越えた付近

ついに尾根に上った　周り見る余裕もなく走る

Time 1:49:51　刈田岳駐車場ゴールライン到着

ゴールライン.jpg

蔵王の森→刈田岳上り
平均斜度　上り6.1％
走行時間：01：49：51　昨年記録に及ばず　涙ポロポロ

走行距離：23.79km
平均速度：13.0km/h
最高速度：33.0km/h
平均心拍数：164bpm
最大心拍数：173bpm
平均ケイデンス：56rpm
合計カロリー：1024cal

休憩する間もなく黒い雲が・・寒い17度から12度に下がってきた

この紅葉見ながら酒盛りしてる年配グループを尻目に

ウインドブレーカー着てタイツ履いて即下ることに

帰りの下り ((´д｀)) ・・・さむ~~

気温１０度　写真撮りながら下る　

今日も無事帰宅　ガーミンの記録見てびっくり！

前回は194bpm記録　今回も下りで最大心拍数233bpm 有りか～？

たしか・・220bpmー年齢が100％のはず　ﾑﾆｬﾑﾆｬ