気ままな老～ライダー

ひさびさのブログ更新　

９月からの体調不良により　ちょっとセーブぎみの自転車

９月の走行距離：563kn　ローラー乗車時間：34H　

１０月入っても体調が・・やばい

疲れる　疲れが抜けない　結局は「アミノ酸」に頼る日々

ロードを自粛してローラーで調整　雨も多いし・・・

先月参加した「小国サイクリング」も不調で終わった

10/29　

定刻起床～　早朝散歩へ　速歩で5.7Kｍ　１時間で約8000歩



朝の時点での天気は心配なさそう・・

ウォームアップ兼ねて蔵王西側の山へ



ちょっと雲が出てるようだが　閉鎖まで数日ということで蔵王へ



スタート地点からの蔵王は天気の心配なさそう・・だが

上るにつれ黒い雲が山のほうへ流れ暗くなってきた

汗も冷たく感じ嫌な雰囲気に

坊平駐車場に着いたときには寒くて断念することに

上るのはいいが　下りが心配　ウインドブレーカーだけでは無理な寒さ

天気も崩れそうだし・・



Av：12.8km/h
蔵王の森～猿倉　Time　0：38：05
蔵王の森～坊平　Time　1：04：50

この時期のタイムとしては・・


１０月の結果　ロード237Km　ローラー12H







11/02　

定刻起床～早朝散歩へ



天気予報外れなきゃ・・

蔵王へ・・　

明日の夕方から半年間　山は閉鎖される

９時　西側の丘へ登る



だいぶもやってるが天気は良さそう・・　PM2.5か？

いつものスタート地点へ・・



蔵王の森～猿倉　Time　0：37：56

先週に比べかなり暑い(;^ω^)　防寒ジャケットに代えてきたし・・

蔵王の森～坊平　Time　1：05：01　で通過・・

蔵王の森～刈田岳Time 2:03:08　２時間オーバー
Av:11.4 km/h

上れただけでもいいか・・・。



上着を脱いで汗まみれのインナーを乾かし下山

紅葉は終わり？





もうすぐ雪景色に変わる





使用バイク　約６．５ｋｇ
Frame:CONNONDALE 2012 +DURA-ACE 7900
Front wheel:NOTUBES rim + DT Swiss Aerolite black + AMERICAN CLASSIC　hab + IRC FormulaPRO RBCC Tubeless
Rear wheel:NOTUBES rim + Sapim CX-Ray spokes black + PowerTap G3 + HUTCHINSON FUSION3



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