|
|
|
2013年11月10日
テーマ：自転車でツーリング！(61)
カテゴリ：買い物
４時 定刻起床 気温４度はれ ５時 早朝散歩へ 寒いので軽いランニング１時間  いい天気になりそう～ ツーリング日和だわ・・ 先日走ったばかり まだ疲れ残ってるかもと思いつつ 柏木トンネル⇒まほろばの里⇒亀岡文殊⇒上杉神社⇒南陽経由で帰宅 走行距離：95km バックポケットに入れたカメラ 汗で起動せず(;^ω^) さすがに脚がだるく感じた のんびり走るのもいいもんだ 亀岡文殊と上杉神社でお参りできたし 元気で走れることに感謝  先日ポチッたのが届いた 「BCAA+G」  ついでに「グルコサミン＆コンドロイチン」も購入 春のランニングで膝を痛めたようで 寒さとともに再発しそう～ もう歳だし注意せねば・・・  使用バイク 約６．５ｋｇ Frame:CONNONDALE 2012 +DURA-ACE 7900 Front wheel:NOTUBES rim + DT Swiss Aerolite black + AMERICAN CLASSIC hab + IRC FormulaPRO RBCC Tubeless Rear wheel:NOTUBES rim + Sapim CX-Ray spokes black + PowerTap G3 + HUTCHINSON FUSION3  にほんブログ村 
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年11月10日 15時46分55秒
コメント(0) | コメントを書く
[買い物] カテゴリの最新記事
|
