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気ままな老~ライダー

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今季初カーボンホイールに・・

チューブラータイヤ やはり好きだね乗り心地が

しかし 寒いし濃霧が・・

P1000019.jpg

昼でも霧が晴れない そろそろ速い雪の季節到来か?

朝練コース

夏バテいらい久々だわ 

紅葉も終わり もうすぐ冬景色に・・

P1000021.jpg

朝練から 朝のランニングへ 約6~7km

路面凍結すれば ランニングもできない

今は晩だけ1時間のローラーだが 朝もローラーになると辛い(;^ω^)

ま・・体力維持だけでいいか・・




走行距離: 47.17 km
平均心拍: 145 bpm
最高心拍: 158 bpm


使用バイク 約8.1kg
Frame:WILIER+Ultegra-SL
Wheel:Carbon wheel+Tufo S3 Lite

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最終更新日  2013年11月18日 16時04分37秒
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