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2006/11/12

注目！冷え性対策情報！

(55)

テーマ：暮らしを楽しむ(388444)

カテゴリ：暮らしを楽しむ

　　　　　　　　　　　　　　　●博多っ子はやっぱりもつ鍋！

　　　夕べは近所のもつ鍋やにいきました。にんにくたっぷり、鷹のつめたっぷりの
　　　もつ鍋は博多っ子にはかかせません

　　　前回、冷え性の女にたくさんのアドバイスありがとうございました

　　　・・・・・・・・・・・・・まとめ・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　１・まず一番多かった情報は、足を暖める！！！
　　　冷えは足元から！ということです
　　　特に厚手の靴下を履くのはあたり前ですが
　　　足の甲をマッサージする、イボイボのスリッパをはいてツボを刺激する
　　　足と手の指先の屈伸などのアドバイスをいただきました

　　２・次に、ジンジャーティー！
　　　これなら、お茶代わりにショッチュウ飲めるからいつも身体が温まる！
　　　かなりこれは効果ありそうです

　　３・つぎに唐辛子の効いた鍋！
　　　羊（ジンギスカン）を食べる、やっぱり、唐辛子タップリの鍋なんかは
　　　芯からあたたり結構が良くなる

　　４・そして・・・・・大事なのは水！！！
　　　水を飲むことで身体のゲッドックスと新陳代謝良くなる

　　５・着るものはやっぱりババシャツ

　　６・そして案外驚いたのが、ホカロン！！
　　　首周りや背中に入れる事。　腰回りや足の裏専用のカイロがあるみたいです

　　７・そしてストレッチと半身浴とサウナ
　　　とくに注目したのはゲルマニウム！確か楽天にも安くてあったなー

　　８・そしてこんにゃくを温めておなかに乗せる・
　　　　・・・

まじっすか？
　　　
　　９・最後はやっぱり養命酒

　　　●みなさん、ありがとうございました。
　　　　みんな寒さと戦ってるんですねーーーーーーツ

　　　　私が一番注目したのはジンジャーティーこれやってミマス！！！！
　　　生姜を薄切りにして蜂蜜に漬けて瓶に入れて保存ができるみたいですよ

　　　　やっぱり、要は新陳代謝みたいです
　　　　昨日ももつ鍋食べたのに、汗が一滴もでらんっちゃん(-_-;)
　　　　相当新陳代謝が悪いみたいです

　　　　皆さんのコメントをよんで今は厚手の靴下履いて、甲や指さきをモミモミ！
　　　　朝は必ず体操してます！これがかなりいいデス