ママのソイラッテ

「ＹＯＳＡ」って知ってますか？
穴の開いたいすに座って、マントみたいなのを羽織ってする
サウナみたいなやつです。
韓国の座浴が原型みたいです。
初めはサウナに比べて低温でそんなに汗も出なかったのですが、
途中でスチームを上げてもらってからは、
マント（？）の中に顔を入れて、
深呼吸をしていたせいもありますが、
全身から汗が大量に出ました。
しっかり水分も撮っていたので、
体重的には３００gしか減っていませんでしたが、
体脂肪は２％近く減っていました。
体重や体脂肪の変化よりも、とにかく
汗をいっぱいかいて気持ちよかったです　（*^_^*）
また行きたいと思います。