喉にレンコンが良いと聞いたのが頭の隅に・・・・
で 本日
ぼっこ屋でかけ小とともにレンコン天ぷらをチョイス♪
「酒飲まずに寝ろ」ってコーラスの先輩から
「ヤクルトの乳酸菌が効くのよ」と朗読で知り合った方から
「抗生物質も忘れずに」と見知らぬスーパーのレジのバイトの男の子から
その他大勢の皆さまの親身になったアドバイス
ちゃんと守ってるわ!
有り難いね~^^y
まだ治らんけど。。。
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喉に良いもの
はちみつ(殺菌・抗炎症)
たまねぎ(殺菌・抗炎症)
だいこん(消炎)
レモン (殺菌・粘膜強化)
花梨 (消炎)
れんこん(喉の腫れ)
黒豆 (抗酸化・去痰)
水・白湯(常温で)
茶 (殺菌・抗炎症)
マロウブルー(喉の痛み・咽頭炎)
喉に悪いもの
チョコレート
アイス・かき氷
ナッツ
香辛料
酢
梅干し
アルコール
コーヒー
炭酸
冷たい牛乳