12月に分けて頂いたカスピ海ヨーグルトは

頑張って作っている



しかし　ヨーグルトの菌の種類によって

健康効果に違いがあるらしい・・・


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明治 ブルガリア ヨーグルト LB81 プレーン 450g​
　皮膚機能の改善
　古来ヨーグルト作りに使われてきた乳酸。
　腸内細菌のバランスを整え、おなかの調子を良好に保つ。特定保健用食品。
　ブルガリア菌とサーモフィラス菌の二種類の乳酸菌が使用されていて、
　整腸作用（善玉菌と悪玉菌の腸内バランスを整える）が強い



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【森永乳業】森永ビヒダスBB536プレーンヨーグルト 400g 【特定保健用食品】【ヨーグルト】【プレーン】【ビフィズス菌BB536】【ビヒダス bb536】【RCP】​
   花粉症の症状緩和
　特定保健用食品。ビフィズス菌ＢＢ５３６には、
　腸内の善玉菌であるビフィズス菌をふやし、整腸効果が高くなっており、
　花粉症の症状を緩和するといわれている


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雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi 400g​
　引き締まった腹部をめざす
　ビフィズス菌のなかまと、ガセリ菌のなかま。
　日本人のおなかと相性の良い、ヒト由来の菌。
　小腸と大腸、ふたつの腸の役割を考えて、2種類の菌がダブルで入っている。
　小腸に常在してるガセリ菌と大腸で善玉菌とされるビフィズス菌が含まれ、
　腸内環境を改善する効果が強い。特定保健用食品。
　内臓脂肪や皮下脂肪を減らす効果が期待大です



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小岩井　生乳100％ヨーグルト　400g　6個入り​
　免疫機能の活性に
　ビフィドバクテリウム・ラクティスBB-12
　腸の善玉菌の増加が期待できるビフィズス菌ＢＢ１２は、
　腸内の免疫機能を高めます。特定保健用食品。



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フジッコ カスピ海ヨーグルト 種菌セット (3g×2包入り) ゆうメール送料80円​
　免疫強化・血中コレステロールを下げる
　クレモリス菌FC株が発酵中に作り出すEPSと呼ばれる成分が、独特のねばりを生む。
　最近の研究によって、EPSは健康に役立つことが示されてきている。



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【ポイント5倍】明治 PA-3 ヨーグルト 食べるタイプ 12個【クール便】ヨーグルト食品 発酵乳 食べるヨーグルト プロビオヨーグルト Meiji​
　痛風に効果的
　乳酸菌PA-3株は3つのメカニズムでプリン体に直接作用する、
　新しい可能性を秘めた乳酸菌



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明治 R-1 ヨーグルト カップ 【6個入り】 112g 食べるヨーグルト プロビオヨーグルトヨーグルト食品 乳酸菌食品 【お1人様48個まで】【あす楽】【クール便】05P18Jun16​
　風邪・インフルエンザ予防
　1073R-1乳酸菌（ブルガリア菌）が免疫機能（NK細胞：ナチュラルキラー細胞）を活性化する。
　１０７３Ｒ－１乳酸菌には、ウイルスを防御する力があり、
　かぜやインフルエンザにかかりにくくなる



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森永乳業　ラクトフェリンヨーグルト　112g×12個　【乳酸菌】【ラクトフェリン】【要冷蔵】05P03Dec16【RCP】​
　ノロウィルス・風邪やインフルエンザにも有効
　ラクトフェリンはヒトの免疫力を高める作用と病原体を弱める作用の2つの側面を持つ
　その相乗効果がノロウイルスの感染を防ぐと考えられる



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【冷蔵】【12個】ヨーグルト健康 Original taste 125g グリコ乳業 | B 乳製品 食品 通販 к1500ж​
　カルシウム補給　便秘解消
　生きて腸まで届くプロバイオティクス乳酸菌
　カルシウムを25％増量し、ビタミンDが新たに配合
　その食べやすさで間食ダイエットにも



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【LKM512】【メイトーヨーグルト】おなかにおいしいヨーグルト【100g×12個】ビフィズス菌LKM512☆トクホ☆​
　整腸作用
　ビフィズス菌LKM512
　胃酸でダメージを受けずに腸まで到達する能力が高く、
　さらに大腸で増殖するという特徴がある。
　おなかの調子を整える　特定保健用食品。



　免疫機能を活性化、がん予防に
　乳酸菌シロタ株
　カゼイ菌のなかま。通称「ヤクルト菌」。
　生きたまま腸内に到達。良い菌を増やし悪い菌を減らして、
　腸内の環境を改善し、おなかの調子を整える。特定保健用食品。



　アトピーの予防に
　善玉菌であるウェルシュ菌や、アンモニアの量を抑制し、
　アトピーの予防も期待できるＬＧＧ乳酸菌を配合。
　腸内の老廃物のクリーニング効果も高く、美肌効果も期待大　特定保健用食品



　整腸作用で便秘改善
　ビフィズス菌BifiX＜ビフィックス＞
　生きて腸まで届き、おなかで増えるグリコ独自のビフィズス菌。


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ダノンビオ　プレーン・加糖4P　6パック​
　スムーズなお通じに
　ダノン独自の胃酸に強く、生きて腸まで届く高生存ビフィズス菌「BE80」
　特殊な製法により従来のヨーグルトよりも長く生き続け、生きたまま腸に届く



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明治 プロビオ ヨーグルト PA-3 カップ 【バラ】 112g 食べるヨーグルト プロビオヨーグルト　PA3ヨーグルト ヨーグルト食品 乳酸菌食品 【お1人様48個まで】【あす楽】【クール便】05P18Jun16​
　ピロリ菌を抑制する
　プロバイオティクスとは、人の体の中で健康に働く微生物や食品のこと。
　OLL2716株に、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌の原因となるピロリ菌を抑制



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チチヤスヨーグルト4個パック​
　食物繊維 & 低脂肪　プロバイオティクスヨーグルト!
　ビフィズス菌BB-12やブルガリクス菌、サーモフィルス菌、
　ヘルベティカス菌といったプロバイオティクス（善玉菌作用）に
　効果のある乳酸菌を6種類配合。
　さらに乳酸菌を活性化させるのに役立つオリゴ糖食物繊維「イヌリン」ブレンド



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豆乳で作ったヨーグルトプレーンタイプ 110g×12個​
　コレステロールを低下させる
　「新・クリアー製法」の豆乳を乳酸菌ではっ酵した植物性ヨーグルト
　ノンコレステロールでありながら、コクがありなめらかな食感を実現
　血清コレステロールが低下する効果が実証され、
　消費者庁に特定保健用食品（トクホ）に認められた



自分のとりたいヨーグルトを決めたら

一日２００ｇを目安に一週間続けてみるのがイイらしい


さてイオンときめきポイントのヨーグルトメーカーはまだ来ない^^;





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05P06Aug16素焼きヨーグルトメーカー【RCP】【日本製/常滑焼/手作り/ハンドメイド】​




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【200円OFFクーポン配布中】ソレイユ発酵メーカー 菌活美人 ヨーグルトメーカー​







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ヨーグルトメーカー　容器　カスピメーカー　YM-800専用カスピ海ヨーグルト作り　YM-800CSP-ST​