ひなたでのんびり

前回の日記に書いたとうり、身体のあちこちにズレが生じている私。
もうかれこれ、２週間毎日、治療に通ってます。

毎回３５０円くらいなので、続いてます。（笑）
低周波と、温熱、先生の整体治療みたいなので、４０分くらいのメニューです。

通ううちに、先生にいろいろな生活面での注意点や、普段の姿勢とかを、ずばずばといわれて、その通りなので、びっくり。

たとえば、「普段お姉さん座りみたいなのをしてませんか？」といわれ、
最初は「え～してませんね」と思いきや、よく考えたら、家はソファーでＴＶをみているのですが、ソファーの左側にＴＶがあるので、身体を自然に左にひねって、しかも足をソファーのうえで、お姉さん座りで、のせていたのです。

長年この場所なので、骨盤やら、身体も左のほうにずれているのです。
なるほど～って、ことで、スグにソファーをＴＶの正面に変えました。（笑）

でもほんと、いろいろなことに注意して、生活をはじめたところ、少しづつ良くなってきています。

一番の成果は、ず～っと。寝るときに仰向けに寝れず、（腰や背中が痛くなるので）横向きで、寝ていたのが、ここ最近急に仰向けに自然に寝れるようになったのです。これにはびっくりです。

先生も人間は仰向けに寝るのが、身体にとっては、一番自然でよい形です。と言われたのですが。きっと、いままでは、身体がつらくて、自然につらくないように、横向きになってしまっていたのだろうと思います。

健康な身体に戻れるよう、頑張って、通いたいと思います(^O^)／