MAYAJUNE-Style、キレイはとまらない

今日で、リゾートスパでのデトックス＆ファスティングプログラムも前半が終了と言うことになります。

まだまだ、空腹感はあり、空腹ハイ状態には程遠い感じ。

私の場合、食いしん坊だから、通常の人より食べ物への執着があるのかも。トホホ

お寿司や焼肉の夢を見てしまいました。

さて、今日はスパ三昧の一日でした。本当にリラックス。ゴージャスで贅沢な時間を過ごせました。

午前中にボディマッサージ。アメリカでの施術はいつも弱めのプレッシャーなので、スウェーデンマッサージなどでは日本人はなかなか満足がいかない。そこで、今日は強めのスポーツマッサージにすることにしました。

なんと、マッサージをしてくれるマッサージセラピストORエステティシャンはとても大きなイケメンの男性でした。　

スポーツマッサージと言うからには、Tシャツの上からかと思いきや、裸になってオイルをつけてするエステティックでするようなマッサージ。

「強めにお願いします。」といったら、本当に強め。やはり男性なので力があるし手が大きい。
「ぎゃ～、これでは、強すぎる、イタタターー、弱くしてください」と今度はお願いしたり、調節がちょっと大変でした。

しかし、肩と腰、足などがとてもこっていたので、９０分コースに延長してもらいました。

９０分するとかなり、「やってもらった～、」という感じです。　チップも弾んでかなりお高かったのですが、せっかく極上のスパで過ごすのだから贅沢気分を味わうことにしました。

マッサージの後ジャクジーに浸かっていると、１時からのミーティングの時間ではないの！

あわてて、お部屋に戻り着替えてミーティングに参加。

その後、腸内洗浄をしたところ、まったく食べていないため何も出てこない。きれいなお水のままなのです。　これって、キレイにクレンジングされたので、もう宿便は無いってこと？？

その後、メールをチェックしたりお仕事を片付けていたら、あっという間に６時。
夕方から始まるヨガとメディテーションのクラスの前にサウナに入りに再びスパ建物に。

６時半からのヨガのクラスは、中庭の芝生の上で行われました。日が沈みかけている涼しくて調度よい時間。

芝のグリーンの香りのなか、美しい自然と一体になり、こんな素晴らしいヨガのクラスはかつて受けたことが無いくらいピースフルなものでした。

マットの上に仰向けになると、雲ひとつ無い夕暮れ時の空の青がとてもきれい。目に写る青い空とヤシの木が風に揺れるコントラストが美しい。空気を吸い込むと、ユニヴァースを感じる。

風は心地よく頬に感じる、爽やかで優しくそして極上の時がゆったりと流れるこのひととき、少しの間、空腹感を忘れてこれをエンジョイしよう、そんな気分にさせられました。


空の色が一秒ごとに変わっていく、夕焼けが美しいグラデーションを映し出す。
そして、いつしか茄子紺の色に空一体は染まっていった。




クラスの後は待ちに待ったスープタイム。お腹ペコペコなので、このスープの美味しいこと。

日がすっかり沈んでしまったころ、中庭では星を眺めながらコースメイトがジャクジーを楽しんでいました。屋外のジャクジーも夜は雰囲気があってとてもよいです。（右上の写真は屋外のジャクジー）

明日は、ファイシャルです。そして、午後はセラピストのところで、コロニックです。

本日５００グラム減。　
目標まで着々と近づいています！




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