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カテゴリ:US発ダイエット最新情報
7泊8日間のデトックス&ファスティングプログラムを終えて、アリゾナに向かうドライブはかなり爽快感がありました。
体が軽くなってお腹もタイト、そして空腹ハイなのか爽やか気分。 行きは4時間半もかかったのに帰りは3時間半と言う速さでスコッツデールに到着してしまいました。 パームスプリングスからアリゾナへはフリーウェイのI-10でまっすぐ。快適なドライブです。 真っ青な空が180度広がっている。 愛車のCLKも快調。92マイルにクルーザーコントロールをセットして、お気に入りのCDをがんがん聞いていたらあっという間に着いてしまいました。 家に戻り、空腹のまま体重を量ると目標達成値を示してくれて、ハッピ~ しかし、インストラクターの話では、体はスポンジのような状態で、食べ物を通常食に戻し、水分を補給するとかなり吸収がよく1~2キロは軽く動くと言う話。 確かに・・・サラダを食べ飲み物を飲んで量ってみたら、やはり1キロ増えていました。 これからの一週間、またまたウサギの生活になります。 でも、生のお魚はOKと言うことでお刺身は食べられると言うのが嬉しいです! これからいかに、リバウンドさせないかが今後の課題。 そして、ファスティングにより体力がかなり弱ってしまっているので、リハビリし運動を始め筋肉をつけていかないと。 暫く休んでいたジム通い、再開しなければ。 10月の帰国までに、体力をつけパワーアップしたいです! ↓クリック↓ Click!してね♪ いつも応援、ありがとう! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年08月31日 18時37分26秒
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