MAYAJUNE-Style、キレイはとまらない

7泊8日間のデトックス＆ファスティングプログラムを終えて、アリゾナに向かうドライブはかなり爽快感がありました。

体が軽くなってお腹もタイト、そして空腹ハイなのか爽やか気分。

行きは4時間半もかかったのに帰りは3時間半と言う速さでスコッツデールに到着してしまいました。

パームスプリングスからアリゾナへはフリーウェイのI-10でまっすぐ。快適なドライブです。

真っ青な空が180度広がっている。

愛車のCLKも快調。92マイルにクルーザーコントロールをセットして、お気に入りのCDをがんがん聞いていたらあっという間に着いてしまいました。

家に戻り、空腹のまま体重を量ると目標達成値を示してくれて、ハッピ～

しかし、インストラクターの話では、体はスポンジのような状態で、食べ物を通常食に戻し、水分を補給するとかなり吸収がよく1～2キロは軽く動くと言う話。

確かに・・・サラダを食べ飲み物を飲んで量ってみたら、やはり1キロ増えていました。

これからの一週間、またまたウサギの生活になります。
でも、生のお魚はOKと言うことでお刺身は食べられると言うのが嬉しいです！

これからいかに、リバウンドさせないかが今後の課題。

そして、ファスティングにより体力がかなり弱ってしまっているので、リハビリし運動を始め筋肉をつけていかないと。

暫く休んでいたジム通い、再開しなければ。

10月の帰国までに、体力をつけパワーアップしたいです！


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