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2006年08月17日
カテゴリ：mayajuneキレイの秘密
イメージコントロール＆マインドコントロールのお話です。 なりたいイメージをヴィジュアルに描き、ゴールを定め それに向かってワークアウトしたりキレイプロジェクトを組んでいく。 そうすれば、自分の中でマインドコントロールをかけることが出来、 日々のエクセサイズも楽しくできます。 こんな風になりたい！ という憧れのモデルさんや女優さんがいたら、 雑誌からその写真を切り抜く。 インターネットの写真からならプリントアウトをして、 いつも持ち歩いている手帳にいれましょう。 私は数年前、一枚の写真の笑顔に憧れました。 有名なモデル、エリザベス・ハーレーのポスターでした。  そして、その写真を切り抜き、 まずはお気に入りのいつも持ち歩いている手帳に入れました。 そして、マインドコントロール。 それから、下がmayajuneの写真。   さて、よく上のエリザベス・ハーレーの写真と見比べてください。 顎のラインです。  クローズアップしてみましょう。  似てきましたね。 Bodyメイクも同じように、まずはイメージからはいります。 なりたいBodyは、ヴィクトリアズ・シークレットのモデルさん！ そう思ったら、まずカタログから写真をカット。 そうして、イメージトレーニング。 下の写真は、左はモデルさん、そして右はmayajuneです。  まずはゴールを定めなりたいイメージを描き そして、マインドコントロール、イメージトレーニング キレイはまずはマインドから始まります。 mayajuneブログを読んで自分が思う「いい女」に近づけたと思えたら、 クリックしてね♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年08月17日 16時46分53秒
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