MAYAJUNE-Style、キレイはとまらない

「おしゃれマダム委員会」コミュで、美容と健康によいこと何かやってる？

というトピックを立てたところ、なんと加圧トレーニングの話になりました。

加圧トレーニングって、やっぱり凄いらしい！

私は数年前、パーソナリティーを勤めているラジオ番組のゲストとして

出演していただいたプロレスラーに、この加圧トレーニングのお話を聞きました。

そのとき、プロレスラーの彼さえも、｢キツイ｣と言っていたのを聞いて、

私はびびってしまい、自分ではもう無理無理ムリと思い試す前に挫けてしまいました。

そのときのラジオはこちらで聞くことが出来ます。

番組はちょっと長いので、スクローを動かし飛ばしながら聞けまーす♪

今、私は4キロ痩せたい！と思っていて、筋肉をつけ持久力もつけたい！と思っています。

この加圧トレーニング、そんな私に効果はあるのかしら？

ちょっと私の興味はワクワク盛り上がってきました。

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