何で腰が痛いのよ(^_^;)
今日は朝起きたら腰が痛い。 何で? 旦那さんも起きてきて、「ちょっと腰が痛いなあ」 そうだ、昨日の自転車? 二人して普段の運動不足がたたって腰が痛いんだ。 自転車は前かがみになるので、それで・・・ ああ、情けない、こんな事で、あれだけの運動で腰が痛いなんて 旦那さんも最近ちょっとお腹が出てきたと騒いでいます。 急に運動すると体に負担くるけど 徐々に運動しなくてはね。 昔みたいにめちゃくちゃは走れないだろうけど 誰かさんには負けないように、頑張らなくちゃね。 世間のレーサーの皆さん、頑張ろう!! またあちらこちらのレースに出てみたいなあ でも、腰痛いわ。 **** *********** =====================================================================お知らせがあります. メルマガを発行しています。二つ目のメルマガを創刊しました。「あなたにも出来る、救急車が来るまでの6分で救われる命」です。第48回目発行してます。読んでくださいね。登録はまぐまぐへ