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2007年02月21日
カテゴリ：アディス（首都）にて
再検査の結果が出た。
コレステロール値は良くはなっていて、何とかギリギリ正常値といった感じ。 正常値とは言えギリギリだし体重も高止まりしてるので、最近日本でも流行の（？）メタボリックシンドローム予備軍なのは変わりない。 半年後にも再検査だって。面倒くさっ。 医師や健康管理員の方からは、 塩分や油分を取りすぎてるので、肉や野菜をゆがいてレモン醤油などで食べると、ヘルシーかつ美味しく食べられるって。 脱水の気があって血が濃くなりがちなので、水分をたくさん取れって。 １日０．５リットルの牛乳は多すぎるから半分にしろって。う～ん。。。 あとは、運動と禁煙。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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