色々やってみたい！

今日は久しぶりにホットヨガに行ってきましたよ～！
とってもスッキリＶ(○⌒∇⌒○) ルンルン

今月に入ってから、レッスンの予約をしてはキャンセル・・・
用事が入ったり、体調が悪かったり。
そんなわけで約１ヶ月ぶりだったのです。
久しぶりだと足が遠のきますね（笑）
スタジオの近くまで行って、やっぱやめようかなぁ～。。。なんて思ってしまったりして。
私。今何に関してもやる気がないのね。。。

憂鬱気分で行ったのですが、たっぷり汗をかいて、そして体をゆっくりと動かして、今は気分がスッキリ～☆
周期的に行った方が良いのだと再確認です。

行くまでが気が重いけど（笑）

普段、デスクワークで体を動かす事があまり無い私はいろんなトコに贅肉がついてるからなぁ。
反省して体を動かす事を意識しないと！！

そういえば、去年の健康診断でも血圧が低いから、運動を定期的にすると良いなんて言われてた気がします(^▽^;)
昔から低血圧だけど。。。
実際、ホットヨガに行って身も心もスッキリしているわけだし、健康のためにも精神衛生上にも、やっぱり運動が必要なのかもなぁ。

今日は仕事で行き詰まってしまったのだけど、明日には解決できるといいなぁ。
本当は逃げ道はあるのですが、できれば今の問題を何とか正面からやっつけたいのですよ～。
午前中も考えて、ダメだったら逃げ道を使います（笑）