色々やってみたい！

昨日の虫歯治療時に、歯医者さんから歯磨きが上手くいってないと言われてから、かなり反省しました。
ネットで色々虫歯予防について検索をかけたり、虫歯予防グッズを検索したり。。。

でも、結局は・・・

正しい歯磨き

・・・なのよね。
しっかりと綺麗に歯が磨けていれば、虫歯になる事もないし。

それで、昔使っていた↓のを思い出したんです。



汚れが見えるので、綺麗に歯磨きするにはとっても良いですよ～。
ただ、子供用なのでいちご味なんですよ(^▽^;)

苺は大好き！！でも、苺味の歯磨きって。。。

しかも偽物甘味料の味でしょ～。
味が苦手だけど、自分のブラッシングを見直すためにも今日買ってきました。
使った後に、↓のミント系の洗口液でお口クチュクチュすれば良いかな。




そして、帰ってきてから楽天で見たら



(￣□￣;)ギョッ！フルーツミント味！！

いちご味しか知らなかったよ！！
今日行った薬局にもいちご味しかなかったよ～！

さらに楽天で検索したら・・・





と、歯磨き粉兼用の歯垢染色剤や、染色のみのもの等など。
大人用も色々あったのね～。
ドラッグストアで見たことが無いから知らなかった。
歯医者に行けばあったのかな？？？(＠'ω'＠)

あと、お家でのスペシャルケア用セットも有りました。


ここまでやると、続ける自信が無いんだけど。。。
とりあえず。今日買った子供ハミガキ上手いちご味でブラッシングをがんばってみます。

ちなみに、心機一転。歯ブラシも新しいのを買ってきました(^^♪


手抜きが出来ないようにコンパクトタイプの歯ブラシにしてみました～。
虫歯になってしまった以上、治療してもらうしか無いんだけど。。。
他の歯が虫歯にならないように気をつけよう！！

虫歯も気をつけないといけないけど、３０歳代の８割が歯周病だそうですね。
歯周病も気をつけないといけませんよね。
こちらのＨＰを拝見しましたら、どうやら私も歯周病に該当するような心当たりがありました。
また、こちらのＨＰでは歯周病の自己診断ができますよ。
ご興味を持たれた方は是非やってみて下さい。ちなみに、こちらはケア時に使用する道具も紹介してくれています。
※やっぱり歯垢染色でハミガキチェックが基本みたいですねぇ。

そういえば、喫煙者はそうでない方よりも歯周病や虫歯のリスクが高いと聞いたことがあります。
妊娠する前は１日１箱のヘビースモーカーだった私。
今ではタバコを吸わなくなったけど、吸っていた時の事を思うと、もっと歯に気をつけていなければいけなかったのよね。

昨日診てもらった歯医者さんからは、歯周病について何も言われませんでしたが、現在の治療が終わるまでに何も言われなかったら自分から聞いてみようかと思います。
もし出産前に治療できるなら、今のうちに治療しちゃった方が絶対いいよね！！