色々やってみたい！

今日、図書館に行く時にすべってしまいました(^▽^;)
この冬、初！すべりです。
ひざをついたので、転ぶまで行きませんでしたが、雪道はやっぱり危ないですわ～。
気をつけないと！！！


体重が増えすぎたせいなのか、７ヶ月に入ってからむくみます。
足が一番わかりやすいので、そこしか自覚してないけど。

そういえば、前回、保健センターの妊婦検診のときに助産師さんと思われる人からむくみについてきかれたんですよね。

仕事をしてた時もむくんだ事があったけど、こんなに「むくんでます！」っていうむくみは初めてです(^▽^;)

何か良い対策があれば良いんだけど。。。
とりあえず様子見。

そして、妊婦に多いと言われる便秘。
ここ数日、どうやらそれっぽい・・・(￣ ￣;) うーん

お腹の赤ちゃんが育って、お腹の中で成長してる証拠なのかな。

実家に帰ってきてからは、ヨーグルトを食べたり、便秘対策をがんばってましたが、ここ数日サボってたのがいけなかったのかも。

便秘については、ヨーグルトとか食物繊維を多く摂る様にして何とかよくして行きたい。
今朝から↓のブランフレークを始めました。

『ケロッグ ブランフレーク プレーン 260g』

前に↓のフルーツが入ってる物を気に入っていて良く食べてました。

ケロッグ ブランフレーク フルーツミックス 200g

ブランフレークは初めてだったから、どうかな？と思ったけど、ほど良い甘みで美味しかったです(^^♪
フルーツが入ってる方は結構甘くて、「おやつ」っていう感じだったんだけど、こっちはもうちょっと「ごはん」っていうかんじ。
どっちも好きです～。

そしてそして・・・シミ！
頬のシミが大きくなってます(T-T)
美白美容液、使ってるのが効いてないわ。
UV対策もしてるのに。。。

やっぱり、妊娠シミ？

現在、妊娠前よりも体のサイズが全体的にかなり大きくなっていて、とっても動き辛い(^▽^;)
座ってる時に立ち上がるのが大変で・・・(T▽T)アハハ!
太りすぎなんですよね。。。ええ。分かってます。
太りすぎって言う事は、自覚してないけど、食べすぎなのよね。
そうなのね。
食べる量を減らしていかないとね。