色々やってみたい！

『目標３時間』

何の目標かと言うと・・・
先日の妊婦検診でお医者さんから言われた「一日に歩く時間」です。
つまり、毎日３時間ウォーキング。ということですね(^▽^;)

早速昨日から挑戦してますが、難しい。
３時間歩くのはかなり大変です！！

昨日は朝３０分、昼過ぎに１時間。
今日は、お昼過ぎに１時間ちょっと。

それでもうヘトヘトになってます。
計画を練らないと、とても目標達成は出来ません。。。

看護婦さんもいきなりは無理だから、少しずつ時間を増やせばOKと言ってました。
が、私の場合は出産までに果たして３時間歩けるようになるのか不安です（笑）

何が辛いって、ヤッパリ途中で休憩する場所が無いのがキツイです。
３０分位歩いたトコで座って休みたい。
でも、座れる場所が無い。

選んだコースが悪いのかも知れませんね。

今日から足のむくみがまた気になりだしてきました。
このむくみは疲れによるものかも知れませんね。

お腹の赤ちゃんがとても大きいから、お医者さんからは予定日前に出産できるように「動いて！」と強く言われてます（笑）
『目標３時間』は難しいけど、できるだけがんばろう～♪

そうそう。
拭き掃除も良いそうです(*^▽^*)
「狭いトコではいつくばって掃除して」と言われました（笑）
そういえば、母は私を妊娠してた時にいつもしゃがんで雑巾で床掃除をしていたそうです。
そのおかげかもしれませんが、初産とは思えないほどあっさりお産が終わったとのこと。
妊娠中は動いて、お産後は休む。
これが良いみたいですね～。