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テーマ:0歳児のママ集まれ~(7665)
カテゴリ:子育ての事
皆さん、妊娠前と出産直前でどの位体重が変わりました?
良く言われるのが、 7~10kgの体重増加がのぞましい。 ということですが、ちゃんと守った方は本当に素晴らしいと思います! ちなみに、私の場合は計算したら妊娠前と比べて、出産直前は25kg増えてました(^▽^;) しゃれにならない太り方ですね(笑) 初めてこんなに太って、自分で別の意味で感心しましたよ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 太ると本当に不便ですよね~。 妊娠中は背中に手が届かなくなって、痒い時とか大変でしたよ。 妊娠4ヶ月か5ヶ月くらいまでは普通だったんですが、その後一気に増えました。 ストレスもあったんだろうなぁ。 とにかくお腹が空いて、お茶碗2杯とかご飯を食べてましたからね~。 あの時の食欲は凄かったです。 そんな風に25キロも太ってしまったのと、大きな赤ちゃんを産んだ事で、産後に糖尿を心配されて、糖尿の検査をさせられました。 結果は正常。 やっぱり家は大きな赤ちゃんを産む家系っぽいです('-'*)フフ 赤ちゃんも特に問題ないので、ただ単に太りすぎな私でした。 そんな私も産後1ヶ月半たちました。 現在、ピーク時よりもマイナス12キロです。 大体半分減ったかな。 と言っても、その内半分はあーちゃんの分だから、脂肪はたいして減ってないみたい(^▽^;) 産後6ヶ月位で元の体重に戻すのが理想のようですので、残り13キロ分もちゃんと減らせるように頑張ります!! 母乳をあげてるうちが痩せるチャンス!! てことで、昔通ってたホットヨガのレッスンを思い出しながら、ヨガってみようかと思います。 今はもう赤ちゃんも生まれたし、運動してもOKだもんね(^ー^* )フフ♪ 4週間プログラムヨガ 昔買った↑の本、一度もやってないんだよね。 良い機会だから、昔買ったダイエットのためのエクササイズ本を使おう。 (* ̄0 ̄*)ノ オォー!! 食欲はまた旺盛になってきてます。 昨日思ったのですが、どうやら食べる量で母乳の量も変わるみたいなのです。 ということは、食べる量を減らさずに、運動して痩せるって事ですね~。 ・・・( ̄  ̄;) うーん 妊娠中と反対なのね。 そうそう。 先日、久しぶりに自転車に乗って気がついたのだけど、かなり体力が落ちてます!!! 妊娠前に比べると、5分くらいの外出でもかなり疲れるんです。 こんな体力が落ちてる状態で、今後仕事につけるか心配。 体力回復のためにも体を鍛えないと。 話は変わりますが・・・。 あーちゃん、この頃あやすと笑いますぅ(*^▽^*) 本当に分かってるのかどうかは分かりませんが、こちらが笑顔で話しかけるとたまに笑顔になるんですよ~。 では、その満面の笑みをご覧下さい~♪ おめめがつぶれちゃうくらいの、超笑顔です。 この頃はこの頭を見慣れたせいか、なかなか可愛く見えます。 こんどのびてくる髪の毛はどんな風になるんでしょうね~。 前のように天然メッシュだと良いなぁ。 泣き方もちょっとバリエーションが増えました(^ー^* )フフ♪ 全体的に一回り大きくなったあーちゃん、わが子は本当にかわいいものですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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