色々やってみたい！

[妊娠中の事] カテゴリの記事

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  早速歯磨き効果を実感！

  昨日、↓の「ハミガキ上手いちご味」を買ってきて、早速夜からブラッシングの見直しをしました～。相変わらずの甘い味です(^▽^;)まあ、歯に残ってる汚れをシッカリチェックできるという点では、味を我慢できればこれでも良いかな～。とりあえず、磨き残しをチェックするために、規定量を口に含んでクチュクチュ。吐き出したら、シッカリ汚れが見えてます～。ちゃんとハミガキしてると思っていても、やっぱり磨き残しがありますね。...... ( 〃．．)ノ ハンセイ歯の間、歯と歯茎の境目とか、奥歯のデコボコ辺りがきちんと磨けてないです。ピンクに染まった汚れを丁寧に新しい歯ブラシでブラッシング。汚れが目に見えると磨きやすいですね。子供用だけど、やっぱり侮れません！そしてハミガキの後は、↓の洗口液でうがいです。これは低刺激と言うことで購入しました。低刺激と言うだけあって、適度なスッキリ感があるけど、口の中は痛くなりません。以前、↓のを買って使った時は刺激が強すぎて口の中がかなり痛くなったことで、結局一回だけ使って捨てたんですよね。。。それ以来、なんだか洗口液が苦手になってました。昨日の夜は仕上げのうがいもして、かなり丁寧にハミガキをしたおかげか、今朝起きた時はいつもの口中のネバネバ感がほとんどありませんでした。以前からずっと気になっていた、朝起きた時の口中のネバネバした嫌な感じ。。。これも歯周病の症状の様ですね。でも、シッカリとハミガキしたおかげで大分解消されてるので、昨夜のような丁寧なケアを続ければ良くなるかもしれませんね。がんばろう～！！(*￣0￣*)ノ オォー!!

  2008年02月18日

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  虫歯予防のために

  昨日の虫歯治療時に、歯医者さんから歯磨きが上手くいってないと言われてから、かなり反省しました。ネットで色々虫歯予防について検索をかけたり、虫歯予防グッズを検索したり。。。でも、結局は・・・正しい歯磨き・・・なのよね。しっかりと綺麗に歯が磨けていれば、虫歯になる事もないし。それで、昔使っていた↓のを思い出したんです。汚れが見えるので、綺麗に歯磨きするにはとっても良いですよ～。ただ、子供用なのでいちご味なんですよ(^▽^;)苺は大好き！！でも、苺味の歯磨きって。。。しかも偽物甘味料の味でしょ～。味が苦手だけど、自分のブラッシングを見直すためにも今日買ってきました。使った後に、↓のミント系の洗口液でお口クチュクチュすれば良いかな。そして、帰ってきてから楽天で見たら(￣□￣;)ギョッ！フルーツミント味！！いちご味しか知らなかったよ！！今日行った薬局にもいちご味しかなかったよ～！さらに楽天で検索したら・・・と、歯磨き粉兼用の歯垢染色剤や、染色のみのもの等など。大人用も色々あったのね～。ドラッグストアで見たことが無いから知らなかった。歯医者に行けばあったのかな？？？(＠'ω'＠)あと、お家でのスペシャルケア用セットも有りました。ここまでやると、続ける自信が無いんだけど。。。とりあえず。今日買った子供ハミガキ上手いちご味でブラッシングをがんばってみます。ちなみに、心機一転。歯ブラシも新しいのを買ってきました(^^♪手抜きが出来ないようにコンパクトタイプの歯ブラシにしてみました～。虫歯になってしまった以上、治療してもらうしか無いんだけど。。。他の歯が虫歯にならないように気をつけよう！！虫歯も気をつけないといけないけど、３０歳代の８割が歯周病だそうですね。歯周病も気をつけないといけませんよね。こちらのＨＰを拝見しましたら、どうやら私も歯周病に該当するような心当たりがありました。また、こちらのＨＰでは歯周病の自己診断ができますよ。ご興味を持たれた方は是非やってみて下さい。ちなみに、こちらはケア時に使用する道具も紹介してくれています。※やっぱり歯垢染色でハミガキチェックが基本みたいですねぇ。そういえば、喫煙者はそうでない方よりも歯周病や虫歯のリスクが高いと聞いたことがあります。妊娠する前は１日１箱のヘビースモーカーだった私。今ではタバコを吸わなくなったけど、吸っていた時の事を思うと、もっと歯に気をつけていなければいけなかったのよね。昨日診てもらった歯医者さんからは、歯周病について何も言われませんでしたが、現在の治療が終わるまでに何も言われなかったら自分から聞いてみようかと思います。もし出産前に治療できるなら、今のうちに治療しちゃった方が絶対いいよね！！

  2008年02月17日

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  歯がイタイ・・・~(>_<。)ゝ

  水曜日、噛みクセが気になった私は普段使わない左側の歯でご飯を食べました。この後から上下の奥歯が痛み始めました。そして、何故右側で噛むクセが出来たのかを思い出したのです。以前治療した左側の上の奥歯。治療して間もない頃に詰め物が取れて、それっきりにしてたのです。さらにそのすぐ後位に下の奥歯がかけました。経済的理由と忙しい事を言い訳に、ずっと放って置いたんだった。。。木曜日、前歯が痛み始めました。根元から痛みます(>_

  2008年02月16日

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  保健センターで妊婦検診

  今日は保健センターで妊婦検診を受けてきました。※通常、病院で妊婦検診を受けるよりもお安くなります。私がいた時は、他に妊婦検診を受ける人がいなくて、ちょっと不安になりました(^▽^;)いつもは４人～１０人ほど来ているとの事でしたけどね。かなり空いてましたよ。感想は・・・ひょうしぬけ。電話で問い合わせた時には病院での検診と同じようにエコーもありますよ～。という事で、病院での検診のように赤ちゃんの様子を見せてくれたり、エコーの写真を貰えるのかな。と思って行ってきたのですよ。保健センターでの妊婦検診の流れは、１：受付２：尿検査３：体重、血圧などの測定４：医師によるエコー診察と、流れは病院での検診と同じ。でもね、中身がね(´－｀)医師はちょっと不安になる位のおじいちゃん。で、そのことを母に言ったら、老医師の方が良いんだって。でもさ、さすがに不安になるほどの老医師は・・・ね。(^▽^;)エコーでの診察も、ちょこっと心臓が動いてるのを確認する位。いつも病院では頭の大きさを測ったり、およその体重を出してたりしてちゃんと成長してるか見てたんだけどね。そういう事は全く無かったよ。やっぱり、検診料金が全然違うから、病院のようには丁寧に見てくれないのかな？かなりのおじいちゃん医師だけど、特に異常がないのは確かだろうけどね。でもね、病院での検診を知っちゃったから、保健センターでの検診内容で大丈夫か、とても不安になって帰ってきた。嫌だったら通常妊婦検診費用を払って病院に行けって事なんだろうけどね。そうそう、性別！！エコーでちょこっと心臓の動きを確認しただけだったから、もちろん性別は見てくれてませんよ（笑）エコー写真も貰えなかったし。はるばる遠い保健センターまで行ったのに、赤ちゃんに全然会えなくて寂しい妊婦検診だったよ(T-T)今日の一連の経緯を母に言ったら、来週病院での検診予約が入ってるんだから、病院に行ってくればいい、と。母よ、それじゃあ、今日保健センターに行って妊婦検診した意味が無いじゃないか～(T▽T)アハハ!病院での妊婦検診費用を浮かせるために行って来たのに。。。話しが変わりますが。。。ついに楽天に↓の本が入りましたー田中宥久子の造顔マッサージ早速買わなくっちゃ～(＠⌒ο⌒＠)ｂ ウフッ

  2008年02月13日

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  胎動たくさん＆明日妊婦検診！

  今日は朝から元気なお腹の赤ちゃん。いつも以上に動いてるのを感じてます(*^^*)さっき母に↓のフェイスマッサージをしていた時もモゴモゴ動いてました（笑）【重版予約】 田中宥久子の造顔マッサージ今日は保健センターに問い合わせて、明日保健センターで妊婦検診を受ける事にしました。今まで病院で妊婦検診を受けていたのだけどね。妊婦検診、結構高いから・・・節約。(^▽^;)病院では来週の火曜日に次回の検診予約が入ってるのだけど、そっちはどうするかまだ考え中。。。だって、体重増えすぎちゃって、栄養指導があるの～(T▽T)アハハ!とりあえず、病院にも聞いておかないとね。。。 (｡･ｘ･)※４ヶ月くらいから、妊娠前に比べても食欲がね（笑）たぶん、栄養指導だけ受けて終わりになるのかなぁ。とにかくきいてみよう～。フムフム...φ(゜▽゜[]ゝ~~~~~【TEL】でもでも！！予定より一週間早くお腹の赤ちゃんに会えるので、嬉しいですぅ(^^♪明日は赤ちゃんの性別が分かると良いなぁ♪まだ冬物セールしてたら、来冬に着るベビー服をセールでＧＥＴしたいぞ！！オイオイ!( *゜∇)/☆(ノ゜△゜)ノ節約する！と言ってる側から買い物かよ！という突っ込みは無しで（笑）それにしても、体重管理って本当に難しいわ。。。前回の検診で体重が増えた事を注意されてからは、食べる量を減らすのは辛いから散歩したり、できるだけ動くように気をつけてるんだけどね。体重はやっぱり増える一方。やっぱり食べ物（というか食べる量）に問題ありなんだろうなぁ。今日も郵便局に行く用事があったので、散歩もかねて、トータルで１時間位歩いたんだけどなぁ。ジムとかに行って、↑のような事をした方が良いのかもね。※ジムに通う余裕は無いけどね。(≧ｍ≦)ぷっ!とりあえず、次回の妊婦検診に行ったら待合室にある「体重管理」の本をゆっくり読んでみようかな。今の体だと痩せるのは難しいから、太ってしまったら、今以上に太らないように食べ物でダイエットするしかないのよね。。。ヾ(_ _。)ハンセイ…

  2008年02月12日

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  出産準備はまだ早いかな

  今日は私の下着用キャミソールを買うためにディスカウントショップに行って来たの。妊娠してからだんだん胸が大きくなり、手持ちのブラではきつくなってからは、キャミソールで過ごしてます。※出かけるのは検診と散歩くらいだしね。でも、妊娠が原因なのか・・・肌が敏感になって、化学繊維の入ってるキャミソールだと肌がかゆくなってきたんです妊娠前は平気だったんだけどなぁ。。。それで、↑のような綿100％のキャミソールを買ってきましたマタニティブラも売ってるんだけど、どうもそっちは使う気にならないんですよね。↑のような可愛いのだったら欲しいんだけど、近くのお店では可愛いのは全然売られてないんだもん。。。キャミを買うついでにベビー用品コーナーも見てみたら、セールしてました～新生児用靴下が３足セットで２００円！！でも、今楽天でも見たら↑のようなお安い品物が(^▽^;)まあいっかぁ。※だって、買っちゃったんだもん（笑）赤ちゃんサイズの靴下のあの小さな形。。。可愛いです！！あとね、肌着セットも１，０００円だったので買っちゃいました（笑）私の買ったのはグレーのボーダー柄と星柄がセットになってたもの。本当はピンクの方がかわいいんだけど、まだ赤ちゃんの性別が分からないから、どっちもＯＫなのにした。楽天でもいっぱい可愛いベビー物がたくさんありますね。迷彩とか、プーさん（大好き！）とか、オーガニックコットン物とか。。。本当はオーガニックコットンの物を買い揃えたいけど、経済的にキツイ経済力の無さが悲しいわ。今は余裕が無いから、出産準備品は価格重視になってる分、経済的に余裕が出来てきたら、別のトコで赤ちゃんにお金を使おう。早く教育資金もためたいしね。

  2008年02月09日

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  胎教ってどお？

  妊娠６ヶ月に入ってから、お腹の赤ちゃんは毎日元気に動いてます(^^♪私がじっとしてる時に胎動を沢山感じるようになって、やっぱり変な感じはなくなりません（笑）自分の中に他の生命体（胎児）がいるのが今更ながら不思議です。お腹の赤ちゃんが沢山動いてるのを感じるようになってきたし、私もそろそろ胎教を始めたほうがよいのかなぁ～。胎教にはクラシック音楽が良いっていいますよね。胎教のモーツァルト★お買得！送料込み！α波クラシック 胎教の音楽【送料無料選択可！】クラシカル BGM 9 Maternity 胎教にいいクラシック / オムニバス胎教用じゃないけど、クラシック音楽ならPCに何枚かCDを落としてるので、とりあえず手持ちCDを暇な時にかけるかな。後は、胎児の頃から英語とか。本当かよ？！って思わず突っ込みたくなる情報（笑）これはうろ覚えでどこかで聞いた。楽天で調べると関連商品が沢山出てきますよね。見てるだけでおもしろい（笑）赤ちゃんの未来がひらける「新しい胎教」↑のような本があるようなので、近々図書館にでも行って本を見てみよう～！実家から一番近い図書館で徒歩３０分～４０分。行くのが面倒・・・でも、結構良い散歩コースかも(^^♪そういえば、英語のお勉強はもうかなりさぼってますわ...(　= =) トオイメかれこれ1年以上はやってない気がします（笑）胎教もかねて、音読をまたやろうかな～。↑の本は結構気に入ってて、この続編も購入したんです。が、現在本は手元に無いので、PCに落とした音源を聞いて真似するってカンジかな。

  2008年02月07日

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  出産へ向けての出費を考える

  妊娠・出産すると色々と費用がかかりますね。実は、結婚当初に妊娠出産にむけて積み立て預金を始めました。１ヶ月３５，０００円。給料の振込口座から自動的に積み立てされて、調度今年の３月に満期になるようにしてました。※三井住友銀行の「りぼん」です。・・・してたのですが、夫の浪費＆生活苦＆借金などなど、もろもろの事情でその資金は全てなくなりました。と言うことは、現在妊娠している状態にも関わらず、出産資金は０円なのです。そういう事を考えると夫に対する恨み言を言いたくなります。( -.-) =зフウーまず妊娠中の費用についてですが、妊娠した後から、妊婦検診に結構お金がかかります。私の場合は現在のところ、大体（うろ覚え）↓のようなカンジです。・1回目・・・約７，５００円　　　妊娠検査薬で反応が出たため、病院へ。　　・２回目・・・約７，０００円　　　出血があり、流産の可能性もあるため、病院へ。・３回目・・・約５，０００円　　　検診。※この段階ではまだ妊婦検診ではない。・４回目・・・約５，０００円　　　検診。　　　この時点で初めて予定日が確定したので、　　　この次からが妊婦検診。・５回目・・・約１２，０００円　　　妊婦検診。検査がいっぱい。　　　思いっきり血を抜かれました。　　　市の助成制度を利用した金額です。　　　利用しない場合は２万円前後の様です。・６回目・・・約５，０００円　　　妊婦検診。いつもの検査のみ。現在６ヶ月なので、妊娠期間は単純計算で残り４ヶ月あります。妊娠後期は妊婦検診ももっとまめになるので、検診の出費はもっと増えそうです。また、以前TVで見た話では、一般的に妊婦検診にトータルで１０万ほどかかるようですね。そこで昨日、市の保健センターに行って来ました。妊婦検診を無料で出来る施設があるそうです。各市町村によって色々と制度が違うと思いますが、私のように経済的に余裕が無い、または苦しい様な方は一度市役所とか保健センターに行って調べてみるとよいかも知れません。残念ながら、私の住んでいる場所は３月いっぱいで無料の妊婦検診サービスが終わってしまうようですが。。。私の場合、経済的な事を考えると交通費をかけて保健センターに行った方が、３回分くらいの妊婦検診費用が安く済みます。その３回のために、今お世話になっている信用している先生からそちらに移るのもなぁ。。。という迷いがあります。次に考えるのが出産費用の事です。妊婦検診の費用ですら困窮している状態で、出産費用は一体どうするんだ？？？ってカンジですよねσ(^_^;)アセアセ...通常、健康保険に加入している場合は保険組合から最低で３５万円のお祝い金が出ます。※ちなみに、辞めてしまった以前つとめていた会社で加入していた保険組合では４０万前後だったようです。。。(´･ω･`)健康保険加入者でしたら、出産費用は特に心配はなさそうですね。(￣o￣*(＿ ＿*(￣o￣*(＿ ＿* ) ウンウンが、私の場合は健康保険に入っていません。(T▽T)アハハ!と言うことは、出産時のお祝い金は１円も入ってこないのです。。。出産費用の３０万前後は全額自己負担ですね。で、保健センターで出産費用についても相談してきました～。かなり不便になってしまいますが、生活苦な私の様な人間を助けてくれる制度があるそうです。もちろん、全ての人が対象ではないし、申請などが必要なんですけどね。市が指定した助産施設で出産すると、出産費用がかなり軽減されるようです。通常３０万円前後の出産費用ですが、１０万円以内の出費になるそうです。この制度も住んでいる市町村でいろいろと違いがあると思いますが。。。私の住んでいる場所からは、指定された助産施設はどこも遠くて通うのが大変です。どこの助産施設で申し込むか（申し込んでも必ずＯＫにはなりませんけど）、それとも現在の病院で分割払いにしてもらうか。。。迷ってます。経済的には市の制度を使いたい。でも安全面を考えると、遠い助産施設（片道１時間半）に通うのは不安。出産についてはまだ考えがまとまりません。

  2008年02月02日

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  お金のことを考える。。。

  妊娠してから、以前にもましてお金のことを考える事が多くなってきました。というのも、夫とは離婚予定のため、シングルマザーになるからです。先日、infoseekで貯金関係の記事がありました。http://woman.rakuten.co.jp/money/shinnen/↑の記事によると、子供が高校入学までに準備しておかなければいけないお金が最低で３００万円です。生まれた時から貯めれば、毎月１７，０００円の貯金で準備できるようです。出産後、仕事を探して子供と二人分の生活費＋上の学費準備金１７，０００円を一人で稼ぐ事を考えると・・・(￣ ￣;) うーんどうしたもんかなと頭を悩ませていても仕方が無いので、今のところは「なるようになる」と気を紛らわせています。まあ、実際、なるようにしかならないんですよね(^▽^;)赤ちゃんが生まれてきたら、子供タレント目ざそうかな。子タレになって、生活費を稼いで・・・、さらにうちの子が売れっ子になったら、うちの親も楽させて上げられる～♪♪((Ｏ(〃⌒▼⌒〃)Ｏ))♪わくわくと勝手に想像を膨らませたりして楽しんでますが（夢見るなら誰でもOK！ってね）、お金の事を考えると本当に頭が痛くなって、気分がめいっちゃうので、そういう時は赤ちゃんが無事に生まれてくる事を考えて過ごすようにしています。今できるのは赤ちゃんが元気に生まれてくるように、健康に気をつけること。そして、節約する事。今のうちに節約癖をつけて、赤ちゃんが生まれた後も上手く家計をやりくりできるように、と思いながら実家で家計簿をつけてます(*^^*)まだ１ヶ月しかつけてないけど、昔続かなかった家計簿も今はちゃんと続いてる。このまま出産後も続けて行けたら、きっと節約上手になってるハズ！【次の日ケロリ】 家計簿(A5ノート)簡単家計簿（2003年）昨年末や年明けに本屋さんで↑のような安い家計簿を見て、どれか買おうかな～と思いつつも、節約！と思って、１００円ショップで買った手持ちの在庫ノートを家計簿として使ってますちなみに、A5サイズのリングノートです～。私の場合、A5サイズが書き安くて良いみたい。数百円の家計簿⇒１００円ノート。だけど、こういう事から浪費をなくして、節約！うふ♪(*￣ー￣)ｖ

  2008年02月01日

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  赤ちゃん、どっちなの？？？

  妊娠６ヶ月に入ってから、お腹がとっても目立つようになって来ました。※私の太りすぎも原因の一つでしょう・・・(^▽^;)このごろ、冬物処分でいろんな所でセールしてますよね～ついつい見ちゃうのがベビー用品。そろそろ出産準備始めたほうが良いのかなぁ、と考えながら売り場をウロウロしたりしてます。赤ちゃんのものって、どうしてあんなに可愛いんでしょうね。。。( ´ー`)ﾌｩｰ．．．丸高衣料KidsZoo、かわいいくじら親子TシャツKidsZooベビーくじらTシャツ80cmEH3443 ワッペンTシャツ ピンク 80cm［BABY PINKHOUSE］ベビーピンクハウス今、↑ような洋服がお店で３５０円～１０００円で売られてます。もちろんセール中のものは冬物です。うちの子が生まれるのは６月の予定。いや、予定日が６月初旬なので、間違いなく６月でしょう。となると、新生児用品は夏物を買うことになるんですよね。ただ、今お店でセールになってる格安の洋服って、次の冬には絶対必要になるのですよ。今の安い時期に先物買いして置くか、それとも必要になった時に買い揃えるか。。。売り場で赤ちゃんの洋服を見ながらそんな事を考えてます。せめて、お腹の赤ちゃんの性別が分かればなぁ。前回の妊婦検診では、お医者さんから赤ちゃんの性別の事は何も言われて無いので、おそらくまだ分からないのでしょう。1ヶ月位前までは母から胎児は男の子じゃないかって言われてました。が、ここ数日は女の子じゃないか、と言われてます。胎児の見分け方については、母いわく■男の子の場合・面倒くがりな人が、家事などをやったり良く動くようになった・胎動が虫が走るような動きとか、お腹のハジのほうでよく動く・お腹の形がとんがってない・おへそがへこんだまま。■女の子の場合・面倒くさがりになる。（怠け者になる？）・胎動がお腹の真ん中でよくある。　※男の子よりも女の子の方が胎動が強く感じられるらしい。・お腹の形がとんがる（スイカとかボールをかぶせたような形って事かな？）・おへそが出てくる。（出べそになるのとは違うみたい？）以上、母が聞いた迷信による胎児の性別見分け方。私の場合は６ヶ月に入る前は男の子っぽいと言われてたけど、ここ最近は女の子っぽいといわれてます。お母さん、その迷信って、当てになるの？？？(^▽^;)まあ、その内妊婦検診で分かるでしょうけどね（笑）

  2008年02月01日

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  妊婦検診行ってきた・・・20週です♪

  今日は妊婦検診の日でした～。お腹の赤ちゃんに会える貴重な日です。(^ー^* )フフ♪今回の検診で、太りすぎを注意されちゃいました。。。というわけで、次回の検診では栄養士さんのお話を聞かないといけないそうです。。。お正月で食べ過ぎちゃったかなぁ...... ( 〃．．)ノ ハンセイ先々週位から風邪を引いちゃってるので、風邪が治ったら散歩がんばってみようかな。マタニティヨガなんてのも興味あるし、運動不足解消のためにも体を動かさないとね。マタニティヨガ～お母さんとすこやかな赤ちゃんのために今は無職で、こういうDVDを買う余裕が無いから、どこかのサイトを参考に出来ればいいなぁ。お医者さんからは特に何も注意が無いので、問題なく赤ちゃんは育っているようです妊娠期間の半分が終わったのですが、今日まであっという間です。エコーでは赤ちゃんの骨が一番映りやすいようで、何と言うか・・・一瞬ガイコツのお顔が見えた時は何ともいえない気持ちでした（笑）先月末くらいからお腹が目立つようになってきて、普通の洋服が入らないです。。。今までは弟のジーンズを借りてたんだけど、もっと育つとそれも無理そうです(^▽^;)もう少ししたら、↓のような洋服も購入を考えないといけないかな。【マタニティ／セール】ブーツカット美脚ジーンズそういえば、妊娠中はお腹を冷やしたらイケナイって良くききますね。ちょっと前は半信半疑だったんですけど、身をもって体験しました。妊娠初期のお腹が目立たない時は、通常の下着をつけていたのですが、先日母が妊婦用の下着（マタニティ・ショーツ２枚セット）を買ってきてくれたんです。2枚組マタニティショーツ↑のような２枚セットの。西友で売ってたのを見つけたようで。それを使ってみた後に、妊娠前に買った自分のを使ったらお腹がなんか変な感じなんですよね。。。少し冷えるようなカンジもするし。反対に使ってた時は便通も良かったような気がするのです。で、今日の妊婦検診の帰りに追加購入してきました（笑）カジュアルチェックマタニティショーツ2710　ローズマダム　1012全部10西友は商品の数が少なくて、デザインも全然選べなかったんだけど、楽天をチェックすると、↑のようなのとか、結構あるのね。失敗したな。。。インターネットからずっと離れた生活してたから、ネットショップのチェックを忘れてたわ(;´д｀)トホホ

  2008年01月22日

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