朝から背中が痛い・・・
何か今朝「すじでも違えたかな?」って感じで痛くなってから、まだ痛いです~丁度肩甲骨のあたりが痛くて不快感が・・・やっぱり日頃の運動不足のせいでしょうか~、前は全くこんなこと無かったのに・・・最近部屋を掃除してて、キティーちゃんの万歩計(かわいい)を発見したので付けて見ようかな~前の会社(倒産して潰れた・・・)の時は自転車で5分といった所にあったので、通勤の自転車がいい運動になってました(寄り道もしてたし)駅前まで自転車で行っても15分くらいですからね~会社が変わって車だけしか使わなくなってから、全くと言っていいほど動かなくなりましたで、この運動不足が連鎖して、何をやっても疲れ易いし根気がありません。この間一時踊ったりして、体を動かしてたときは、体がすっきりして動き易かったです。きっと動かないから体が固まるんだろうし、運動不足のせいでいつも体がだるんでしょうね~冬で寒くて外に出たくないから、家の中でもうちょっと踊り頑張ろうかしら??