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2016年08月21日
テーマ：ただの日記！？(1475)
カテゴリ：ただの日記
昨日は夕方からジョギング
５時からでは早すぎだったね。3キロぐらいですね。バテバテとなり10キロでは目眩がしました ６時ぐらいに成ると暑いけど日が沈み始めるので走りやすい くつろいでからチューハイを飲んだのが敗因です １２時頃からでは急に汗が吹き出てきて、ものすごい頭痛となり寝ているどころじゃなくなりましたね うずくまって扇風機で体を冷やしクーラーで冷やし これぞ熱中症の症状そのものでした 体温コントロールができなくなってきたんだなぁとガックリです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年08月21日 10時30分41秒
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